「成人男性は1日当たり2800kcal摂取しましょう」←これwywywywywy

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1:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:BAHqSEJrM

キツすぎて草


2:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:c0n9eLqia

言うほどか?


3:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:iJHWbDkUa

油300g飲めば終わりやん


4:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:hdgCIRrO0

ポテチ食えよ



5:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:z3Xb+qQi0

ワイ半分くらいしか取れてへんから体重50kgにも満たないんかな


6:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:BI2rOhkR0

多分2000いった日がないわ


7:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:qX0bfk4x0

ワオは6000カロリー位とってるんやが


8:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:XDcr52oR0

ペヤング超大盛り2つでも足りてない

無理だわ


9:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:WSANVQEBa

結構食べても2500くらいやな


10:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:fa84Sa3V0

健康的な食事目指したら1200kcalくらいしか取れん
脂質、塩分、炭水化物抑えて2000超えとか不可能


11:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:xzqaD7q00

>>10
基礎代謝すら満たしてない食事が健康的と言えるんか?


43:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:ulBMJPbd0

>>10
1200って人工透析してる奴が制限されてる摂取カロリーと同じやぞ


15:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:QGKjgGjv0

1500が限界やわ


17:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:7gqAxO2F0NEWYEAR

どう計算しても下回ってるのに痩せない
代謝が悪すぎるんか?


20:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:c0n9eLqia

>>17
何を食べてるか挙げればわかるかも


18:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:rKrWYd490

菓子パンドカ食いするしかねえ



23:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:gsvtnEPFM

リスカのコーンポタージュでおなかいっぱい🥺


24:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:Aoq2OdD3d

コンビニ弁当3個食ったら終わりやんけ
ジュースか間食でもしたら余裕でオーバーするやろ


27:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:Lrmg/7JI0

>>24
どんな弁当食ってんだよ


25:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:La1Q3mLA0

スニッカーズダイエットおすすめ昼と夜日本スニッカーズだけ食べれば2ヶ月で15kgは痩せれる


26:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:Pq3co6Ej0

カロリー計算したことない
腹いっぱいまで飯食うだけじゃね
まあヒョロガリなんだけど


29:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:HCHfT3cP0

体重計で表示される一日の消費カロリーは1500くらいやったわ

ちなみにどんどん太ってる


30:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:d6RmGQtE0

節約しすぎや
昼飯で毎日1000円くらいかかる


31:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:tVomnB3X0

2800って土方みたいな強度の仕事しとる奴やろ


32:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:v0h3uroB0

お前ら体温低そうやなあ(核爆)


33:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:5RL/dg870

1000キロカロリーで太れるやつもいれば3000食ってもヒョロガリなやつもいる
吸収率は遺伝やで


36:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:dvJAhe38M

無理や


37:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:iSOrLO2fM

外食いれればいける


39:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:AD4EG6/Ea

成人なんか大して食わなくてもええわ
問題はガキよ給食少なすぎ


41:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:5RL/dg870

>>39
ガキの給食に金使うなんて悔しいじゃないですか(笑)


40:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:XwPXA6eG0

ドーナツ食いまくればいけるやろ


44:なんJゴッドがお送りします2022/01/03(月)  ID:AD4EG6/Ea

3000食うだけなら余裕
リーンな食事で3000はきつい




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1641156256
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