平均とか調べたけど軒並み初心者の2倍ぐらいで草生えた
しかもワイ糖質制限中のダイエッターやからな。それでこれは凄過ぎない?
2：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:Sm0cNm6T0
加圧しとるか?
5：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:F31u6A0KM
>>2
加圧て何
3：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:F31u6A0KM
上半身系は平均の1.3-1.6倍ぐらいが多かった
7：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:OTeezTtuM
尾ビレトレーニング
8：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:zv1Qxojjd
大したことないやんそれくらい出来るよ
13：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:F31u6A0KM
>>8
糖質が完全に枯渇した状態、筋トレ経験ゼロでも?
9：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:Lw02sFlV0
素質あるよ
10：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:F31u6A0KM
ワイ凄いんか?
15：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:/vCAZ852d
具体的な数値出さないのはなんで?
20：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:F31u6A0KM
>>15
そんなん覚えてないわ
23：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:PLMQGO+rp
>>15
妄想だからやで😊
16：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:F31u6A0KM
レッグプレスって奴とか134?とか余裕で出来た
でもそれ以上の重さなかった
21：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:0uGbtLH00
>>16
何回?
56：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:I9+EVmut0
>>16
例えばレッグプレスは200キロ挙げたとしてもスクワットで100キロも挙げられないくらい、マシンとフリーウエイトで差がある
17：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:geYsYYee0
マシン錆びちゃう
18：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:lZ052zKf0
脚系って300ポンド前後なら素人みんな行くで
イッチのジムはどこまであってカンストしてるんや?
26：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:F31u6A0KM
>>18
レッグプレスって奴は134kgでカンストだった気がするけど余裕でやれた
19：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:HinfX5sD0
嘘松
22：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:zUHq5pQD0
ワイ178cm213kg大抵のマシーンは壊してしまう
24：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:58+mNNAJd
嘘松デブ
27：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:sFfMWvMN0
平均なんてどこでみんの?
てかジム通ってるけど平均とか意識したことないわ
32：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:F31u6A0KM
>>27
トレーニング名 平均でググッたらいくらでも出てくる
29：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:A18TbqMt0
ワイは183cm105kgやけど
30：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:e0uisRL50
よかったねw
31：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:ZTMlEjxcM
悲しきモンスターやん
脳足らなそう
33：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:mZ05pfDZd
また何かやっちゃいました?
34：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:unyTI4EO0
せめて体ぐらい貼ろうよ
35：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:/tM73WYg0
普段ランニングや自転車や登山をガチってると下半身はチョロく感じるよな
ワイもレッグプレスはカンストするわ
トレーニング自体は100キロ前後でやるけどな
36：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:OcImPoy4p
>>35
変なの乗っかってきてて草
43：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:F31u6A0KM
>>35
ワイもウォーキングしまくりだけどウォーキングでパワーって強くなるのか?
持久力は増すって聞いたけど
44：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:zUHq5pQD0
>>35
あんま知られてないけど小学生でも大抵100やれるんやで……
49：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:Sm0cNm6T0
>>35
おじいちゃんやん…
38：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:RQXMtwHaa
わかる
39：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:fqhW1j/za
脚系のマシンは確かに全然やってなくてもカンストしちゃうわ
そのノリでバーベルスクワットやったら全然上がらずにビックリしたけど
40：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:xIbvL2440
ワイは600ポンドや
余裕でな
41：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:tic/LMJZ0
身長と体重どのくらい?
50：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:F31u6A0KM
>>41
183/95
そこそこの巨漢や
42：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:sFfMWvMN0
まあできるって言っても変な体勢でやってて意味ないやつだろうな
ジムはトレーニングするとこなのにキョロキョロして他人と比較したがってるけど
普通に笑われてるぞ
52：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:lZ052zKf0
>>42
ガシャンガシャン音立てずに壊さずにやってくれたらいいけどな
後マシンで休憩しなけりゃ誰も気にせんで
45：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:k6H8X6kZa
身体見せないやつはふかし
な
47：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:BR3lJ3kfr
BIG3トータル500kg超えてからイキれよ
48：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:cSmDZc2l0
このsagってのがまたウザイんだ
58：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:i9j3TvpaM
デッド200キロ超えてからイキれや
60：なんJゴッドがお送りします2021/12/23(木) ID:WlSPTDLD0
脚系って勢いつけてやれば案外稼げるからな
静止からじんわり上げたらそんなにあがらんやつでも
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1640250426
