頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
勃起しずらくなる
老ける
ハゲる
認知症リスクUP
うつ病リスクUP
成長ホルモンが阻害される
怒りやすくなる
人間嫌いになる
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる
お前ら今夜はちゃんと寝ろよ
2：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:45:21.12ID:vTG97cLXM
認知症ちゃんと追加されてて草
3：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:45:28.34ID:IxspINbb0
すまん、もう”実践”しとったわ
4：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:45:31.70ID:EhAplpGW0
めちゃめちゃ大事
もし生まれ変わったら今度は絶対1日8時間寝る
5：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:46:18.97ID:Ipe0Nsava
多分不眠症やわ
どうやったら治るんや
6：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:46:22.59ID:lOdTDyVxa
なんのPRやねん
7：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:47:15.12ID:uqQvQjYh0
うつ病って要は慢性化した寝不足だよな
8：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:47:17.49ID:Ipe0Nsava
今日も3時間しか寝てないけど眠くない
9：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:47:26.01ID:mkaJY/N60
マジで寝ろ
10：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:47:37.97ID:i0fJ3XkY0
ソースなしw
11：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:47:47.37ID:Ipe0Nsava
でも休みの日は12時間ぐらい寝ちゃう
12：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:47:56.82ID:SNAavZvh0
最低7時間はねる
あと朝散歩
13：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:48:18.87ID:ikIT68/v0
人間は寝てる間に体内メンテナンスしとるからな
寝ない=死、や
14：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:48:21.64ID:rr3EWTWN0
何がどう炎上してるの?
15：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:48:42.79ID:yB33C/NJM
寝ても熟睡できてない感じなんやが?
16：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:49:11.53ID:YdazKkn00
prする商品紹介しろ
17：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:49:13.47ID:2bxGuX3z0
結局寝るから人間80までいきてもじっしつ56歳なんだよね
18：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:49:45.20ID:QDGbZQRCM
酒、コーヒーをやめる
ちゃんと炭水化物をとる
マグネシウムのサプリを飲む
これでよく眠れるようになったわ
22：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:50:46.07ID:7gac7gIU0
>>18
酒が睡眠に与える影響って過小評価されてるよな
夜の一人酒やめるだけで次の日の体調やメンタル全然違うわ
26：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:51:38.97ID:Ipe0Nsava
>>18
マグネシウムと睡眠とどう関係あるん
19：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:49:51.80ID:RJouoLsW0
昼夜逆転は睡眠不足に入りますか?
20：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:50:07.79ID:RJouoLsW0
夜勤つらすぎる
21：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:50:40.04ID:z5gMLVd60
不眠症自信ニキって何時間起き続けてるの?
23：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:50:53.18ID:TGZf7aTa0
寝ないとすぐ肌荒れるやん
24：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:51:37.46ID:jdS3o8Sjd
タバコ辞めたらほんま死んだ様に眠れるようになったで
3日禁煙したら実感するで
25：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:51:38.85ID:KicNw9Txa
QPコーワヒーリング飲んで寝るンゴ
27：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:52:07.52ID:qBLP+wL/M
不眠症だが全くハゲない
28：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:52:52.44ID:Ziqk7XSYa
眠りすぎたら起きてもまだ眠い
30：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:53:55.40ID:TPa70BV8a
夜勤のやつおわりやん
34：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:54:23.36ID:nVuOGMMf0
>>30
せやから夜勤はやめとけって言われるんやで
32：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:54:05.57ID:SNAavZvh0
酒は最悪だから辞めろよ
33：なんJゴッドがお送りします2021/03/30(火) 09:54:22.09ID:PE3B8P090
睡眠時間増やそうとして就寝早めてみても、結局早めたぶんだけ早く起きる
しかもかえって調子悪い
どうしたらいいんや…
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617065088/
