メリット
体がしまった
体重もやや落ちた
頭の中が整理される
ストレス解消になる
デメリット
ラジオ聴きながら走るからギガが爆発した
「走らないと太る」と言う強迫観念が病的
「〜キロカロリー消費したから〇〇は食べよう」
とカロリー計算も病的
寒い
2：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:10:00.60ID:qmx7wudUa
正直デメリットの方が強すぎる
4：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:10:40.75ID:yO50gLJ60
>>2
パケ・ホーダイじゃあかんのか?
5：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:11:07.76ID:eigZhvYup
筋肉めっちゃ減ってそう
6：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:11:20.02ID:MNhvf0B90
言うほどラジオでギガ消費するか?
ワイ通勤往復1時間半毎日つけっぱなしやけど殆ど減らんで
11：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:12:28.91ID:qmx7wudUa
>>6
YouTubeでラジオ聞いてるんや
8：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:11:35.18ID:iMFP/7+D0
筋トレしたあと走るとええぞ
9：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:11:44.29ID:lw3QXxFid
運動すると体重微減なのに身体引き締まるのなんやろな
10：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:11:44.71ID:IA9mbRqr0
膝がヤバそう
12：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:13:04.96ID:5OyZfzhQd
おれも運動不足過ぎたもんで最近走っとるけどめっちゃ脚いたくなるアキレス腱
13：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:13:15.36ID:G1VqkDai0
筋肉の代わりに燃焼してくれるBCAA飲めばいいよ
18：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:14:26.14ID:qmx7wudUa
>>13
ありがとう調べてみる
14：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:13:26.23ID:l29ctbTFr
自転車やろうぜ!
23：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:16:09.44ID:qmx7wudUa
>>14
ロードバイクやってたけど、寒空の下置いといたから確実にすぐパンクするのわかってて乗ってない
15：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:13:47.39ID:5OyZfzhQd
でもストレッチしてから走れば少しはマシになる事が判明した
16：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:14:04.07ID:3dnyFrcx0
BCAAってすげぇ気休めじゃない?
一応飲んでるけど筋肉落ちるで
17：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:14:18.68ID:oC+B+YkQ0
走る最大のデメリットは「痩せこけて老ける」だと思うんやけど
30日じゃ出ないと思うけど
19：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:14:51.40ID:5OyZfzhQd
老けるん?それはいやや
20：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:15:30.37ID:VZH8+Uuh0
体重何キロ?膝大丈夫なんか
21：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:15:48.08ID:6mB3zUgOp
一昨日総距離25kmやったわ
走ったのは10kmやけど脚パンパンで死ぬ
2,400kcal消費したのにプリングルス食ってもーたし
25：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:16:50.46ID:2rMG1QQM0
お肌シワシワは嫌ンゴ
26：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:17:00.35ID:LLCDCMWV0
膝壊れるやろ
27：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:17:12.94ID:g/HOYThF0
ルームランナーで解決やん
31：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:21:19.88ID:kxlNiQLmd
>>27
コレ
正確にはトレッドミルだけど
なんでみんな買わないのか不思議
ここ何年かで1番良い買い物だったわ
29：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:19:05.69ID:6mB3zUgOp
ルームランナー欲しいと思ったことあるけどワイ置物にしてしまいそうや
外ならある程度行ったら帰らんといかんから強制的やけど
30：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:20:31.35ID:vvkS9DLZa
去年は年間で3000キロくらい走ったけど案外膝壊れないもんやぞ
32：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:22:22.92ID:axiy7Cux0
筋肉減少して太りやすくなっただけ
33：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:22:39.75ID:M6V3k4e40
ポジティブになれる?
35：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:23:36.28ID:TaLdkPDaM
基本毎日6キロ走ってるけど8割強迫観念だわ
36：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:23:49.47ID:WFc6GA+50
カードサイズのラジオ買えよ
39：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:24:58.22ID:oC+B+YkQ0
走るの好きやけど老けるのが嫌や
マラソン好きな人みんな老けすぎ
42：なんJゴッドがお送りします2021/01/11(月) 09:26:19.58ID:7NbHix0G0
つべでラジオて違法聴取やんけ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610323779/
