1：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
121.4kg→106.4kg
どう?
2：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
元気な赤ちゃんですね〜
3：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
良いペース
4：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
まあ頑張ったんやなって感じ
5：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
この調子や
6：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
あと100kg!
7：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>6
死ぬやんけ
9：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
まあスローペースではあるわな
急に痩せすぎてもええことはないんやけど
17：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>9
1ヶ月10kgはぽっちゃり程度なら早すぎるくらいやで
糞デブイッチなら理想的とも言えるペースや
ようやっとる
11：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
元が120もあるならもっと減らせるやろ
12：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
105kg→82kg
リバウンドで82kg→113kg
113kg→94kg
リバウンドで94kg→121kg
20：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>12
二度あることは三度ある
26：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>12
リバウンド王
29：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>12
ワイも82kg→63kg→106kgの遍歴や
14：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
今回に至る
15：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
もっといけるやろ
がんばり
18：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
90以上が90にするのは大した話じゃない
22：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
医者「運動せずに痩せなさい」
ワイ「!?」
23：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
ようやっとる
28：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
ようやってる
31：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
身長によりけりすぎる
34：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
リバウンドする人が理解できないんだが
なに考えてるの?
35：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
重要なのは脂肪率よ
36：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
パン食うと太るのはガチ
38：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
身長なんぼや
40：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
ぶっちゃけ米食わないだけで月10kg痩せたわ
44：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
パンは血糖値上がりやすいんだよな
46：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
でも100kg超えは才能やで
47：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
でも近所の老夫婦がやってるパン屋でサンドイッチ買うのやめられん
なんとかならんか
50：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>47
そんなん買うしかないやん
49：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
減っとるなら続けてけばいずれ痩せるんやから大丈夫や
減った量は問題じゃない
51：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
アイスは1日1本なら1週間食っても全く太らん
ソースはワイ
59：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
すごい
60：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
すげえ、ワイもダイエット中や
具体的になにしたん?
66：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
カロリーを抑えて糖質と脂質も抑える
たんぱく質はしっかり摂る
実はこれだけでいいよな
67：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
3桁って才能やろ
69：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
ワイの倍痩せられてて羨ましい
72：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
オートミールに手を出しちゃうよな
73：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
ワイなんて160キロあるぞ
77：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>73
どうやったらそこまで太れるんや
78：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>73
身体に悪い
50代とか60代前半で死ぬで
80：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>73
おいおい本当に日本人か?ワールドクラスだろ
74：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
ダイエット=運動ってイメージあるけど実は運動でカロリー燃焼は効率悪い
食べる量減らすのが手っ取り早い
口に入れる全ての食品を全部カロリー調べてけ、意外なものが高カロリーやったりする
76：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>74
まじでこれよな
ちゃんと1日1800kcalとか目標きめてちゃんと計算して毎日食事してたら普通に痩せる
己をどれだけ律せるかという問題だけで
79：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
デブすぎて着る服ないからカーテンをお裁縫してスカートつくった!って人知ってるが単純に素敵だと思った
81：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
105kgを2年かけて65kgにしたわ
82：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>81
凄まじい努力
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1728821945
