貧乏人がタンパク質をたくさんとる方法、「鶏むね肉」しかない‥

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1:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
悲しいなあ..


2:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
タンパク質をとったら老化しないとか大嘘やけどな


3:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
シャケ3切れ400円すら買えなかったら
それはもう貧乏人ですらない


4:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
納豆は?



5:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
>>4
あんま食いすぎると良くないらしいで


6:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
とうふ


7:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
結局胸肉はどうやってもまずい



10:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
>>7
料理下手



9:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
今時期は湯豆腐やろエアプ


12:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
納豆はうまいけど飽きるな


13:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
貧乏人でも1万円払えば死ぬまで納豆食えるんだが


14:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
大豆


16:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
鱈も安いし脂質少ないからええやろ今の時期鍋美味いし


17:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
納豆でええやろ


18:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
豆腐と乾燥おから


19:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
イソフラボンさあ


20:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
鶏むね肉を如何に美味く食うかよな


21:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
胸一枚4~500円するんやが?



22:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
鶏ムネうまいやん
塩コショウ振って焼くだけでもうまい


25:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
虫一択 掘れば出てくるし


26:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
卵と納豆でええやん


27:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
たんぱく質たんぱく質って何がそんな体に良いんや?


28:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
通風イタイイタイなのだった


30:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
どうして牛乳が嫌いなんだい?


31:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
そもそも米が主食としては優秀すぎるタンパク源なんだよなぁ


34:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
いわしのつみれやぞ


35:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
卵じゃあかんのか?


37:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
安くて摂るならプロテイン一択やろ


39:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
たまーに牛肉食うとうんこカッチカチ


40:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
足食うとかは


41:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
豆腐やな


42:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
てかタンパク質って摂らないとダメなの?
筋トレとかしてないなら必要ないだろ



45:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
>>42
腹だけ出たひょろガリゴブリンになるで


47:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
>>42
ハゲてそう


43:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
パンチして柔らかくしてからスパイスや甘辛味でステーキみたいにすると美味しんだ☺


44:なんJゴッドがお送りします2023/12/06(水)
むねは苦手でもも食ってすまんな


元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1701825919
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