0001：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
自衛隊の100キロ行軍を真似て20kgの重りをリュックサックに入れて肩に背負って
5km歩いたんだが、肩紐が肩に食い込んで痛くて辛くて1km歩くたびにリュックサックを
おろして休憩しないと歩けないくらいだった かなりきつい。
実際の自衛隊のレンジャーは40kgの重りをリュックに入れて3日間で100km歩く
らしい
どうしたら肩の食い込みを防げて痛みを軽減できるのかね
0002：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
そういうリュックサックあったな
0003：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
板垣の漫画で見た
0004：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
肩の写真見せたら信じる
0005：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
みこし担ぐ人は肩にこぶができて痛くなくなるらしい
自衛隊もちっちゃいこぶできてるんじゃないか
0007：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
ミリオタデブメガネきも
海外で射殺されてこい
0008：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
軍用やキャンプ泊用のリュックはいるんじゃね
0009：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
>>8
そうだよね 敵は肩の食い込みだから、それさえなければ休憩しながら距離を伸ばる気が
しないでもないんだ。 やっぱりそこはお金かけるしかないか
0010：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
それに何の意味があるの?
0016：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
>>10
トレーニング用
>>14
ウエイトベストも面白いトレーニングだけど
やはりリュックサックに重りが20kg入ってるのと、ウエイトベスト20kgとでは
重さのかかる重心位置とかで辛さが違う気がするんだ
0012：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
キャンプ用
0013：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
ちゃんと胸や腰のベルトあるやつは必須だね
背中のクッション性と密着も
肩だけじゃ負担大きい
0014：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
ウエイトベストでもっと重量重くできるっぽい
0015：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
25キロ太った俺が疲れやすいのも
動きが悪いのもこれが理由なんだよね
0020：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
ウエストベルト付きのザックにしてしっかり腰で担ぐ設定にした方がいいよ
0024：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
>>20
なるほど ウエストベルトも付いたちょっと高価なリュックをケチらず買うべきなんだな
>>21
タオルを肩の部分にクッション代わりに入れるわけね
>>22
職質不可避
>>23
バーベルスクワットなら150kgできる
0021：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
タオル巻けばいいだろ
0022：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
適当なミリタリーなリュック買えばいいだろ
0023：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
バーベルシャフトを担いで歩けば?
0027：なんJゴッドがお送りします2023/11/19(日)
うちの子は胸をバンダナで縛って遠足から帰宅
モノより荷物の重心位置とか先に調べれば
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1700380570
