1：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
どうすればええんや
2：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
諦めろ
ガキの頃からデブならもうそれがお前の体質と体型
9：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
>>2
ここ5年で太ったんや
毎年の5キロずつ増えていって25キロ太った
元々は細身だった
3：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
じゃあ16000歩歩くしかないやろ
4：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
絶食すると1日1キロ痩せるで
6：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
1日の行動を1つ1つ確認しろ
どうせ爆食いしてるんだろうが
8：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
ミルクティーがぶ飲みしてそう
10：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
ちゃんと肩甲骨動かしてるか?
足だけで歩いてもあんまりやで
11：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
一日一食にすればやせる
14：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
口に入れたもの全部書いて冷蔵庫に貼ってくとええぞ
罪悪感が勝つ
15：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
8000歩とジムの苦労を水の泡にしてんのはお前の生活習慣
16：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
泳げ定期
17：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
もっとジャンプした方がええで
21：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
ワイ何の努力もせんで175/60を20年キープできとるやで
君ら絶対食いすぎやで
23：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
飯抜けば痩せるのになんで食べるん?
27：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
めっちゃ食ってそう
28：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
食いすぎしかないだろ
29：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
いや走れよ
30：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
何歳や?
33：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
>>30
35歳や
178cm体重95kgある
31：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
職場かわったら2ヶ月で10キロやせた
34：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
無理して痩せなくてもええぞ
多大なストレスかけて痩せるより太ったままの方が心身ともにまだマシだぞ
35：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
食わなきゃ痩せるぞ
運動とか無駄だから
36：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
歩いて痩せるなら電車通勤の都民どもガリガリやろ
38：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
太るってことは痩せてもリバウンドするってことやからやるだけ無駄やで
40：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
ワイちゃん昨日朝20km夜10km歩いたで
毎日10km歩いてるが痩せてる実感ないけどな
中年になるともう終わりなんや
41：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
体脂肪率は低そうだな
42：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
ワイ一日一食にしたら不健康に痩せたわ
やっぱダイエットできない奴って意思が弱いんよ
44：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
1日2000キロカロリー以下にしろ
あと水泳やれば楽に落ちる
48：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
ダイエットは食事が9割や
49：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
動きまくってんな
50：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
雨だろうが正月だろうが毎日必ず10,000歩にしろ
51：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
みんなダイエットしてるんやな
59：なんJゴッドがお送りします2024/07/16(火)
まあ腹だけ出て手足が細い餓鬼体型のオッサンになるよりマシやろ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1721122118
