毎日4キロくらい走るようにしてからクソ体調良くなって草

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0001:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
まだ半月やけど身体軽いわ
顔の吹き出物もおさまたし


0002:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
一応聞くけどそれは何のために走ってるんだい?


0003:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
腹ポッコリおっさんになったから痩せるためや


0004:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
事故には気をつけるんやで


0005:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
夜中に真っ黒な服装で走って迷惑かけてそう…


0007:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
>>5
一応白ジャージやが危ないわ


0006:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
仕事帰ってきて夜中に走るからそろそろ反射板買わな事故りそうや


0008:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
体重はまだ変わらん?


0010:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
>>8
あんま変わらん


0012:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
膝の寿命削っとるぞ


0013:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
まあクソ田舎やから夜中4キロ走って車4台とすれ違うかどうかレベルやが


0014:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
>>13
逆に危ないやろ


0016:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
いや公園とかでグルグル回るように角のないとこで走らなアカンでそこまではチャリか車でいきや
それ以外は基本歩きタバコとかわらんくらいマナー悪いで


0017:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
田んぼはガチで落ちそうになる
街頭もほぼないから



0018:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
痩せるためならそんなことしないで筋トレと食事制限すりゃいいのに

ランニングなんかより効果出ると思うけど


0019:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
信号無視して横断するクソバカが轢かれかけて転んでて笑った


0020:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
えらい


0021:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
ウォーキングくらいがちょうどいい


0023:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
ワイは国道の歩道走ってる
いつも車と競争してる


0024:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
わい走ってないけどウォーキング4ヶ月くらいで63→56キロになったで
腹出てたのが真っ平らになって痩せるって凄いな思いました


0027:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
>>24
筋肉削がれて痩せてるだけやぞ


0028:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
>>24
どのくらい歩くのよ?


0025:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
でもそれ辞めたらまた戻るんやで
君は一生走り続けなアカンのやで


0026:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
ぐっすり眠れるからね


0029:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
有酸素運動したら筋肉減るとか言ってるバカがたまに居るが筋肉消費しだすのはまず脂肪が極限まで減ってからだからな
知ったかはそのくらいにしとけよ


0030:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
涼しくなってきたし走ろうかな
昼間走るのなんか恥ずかしいから夜走るかw


0033:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
道が悪いと靴に気を使ってもすぐ膝ぶっ壊すで


0034:なんJゴッドがお送りします2023/09/25(月)
歩ける人すごくね?
その時間でゲームとか趣味出来るって考えてしまってイライラするわ


元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1695572014
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