具体的にどのくらい飲めば飲み過ぎだと思ってるの?こいつらって
プロテイン1日4リットル飲もうが健常者は腎臓なんか壊さないぞ
2：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 21:56:48.66ID:ph/yK7CIa
肝臓を壊すリスクが高まる
これでどうや
3：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 21:57:33.20ID:i+2rSFMS0
サプリメントなんて全部無意味やぞ
無駄金払って可哀想に
5：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 21:57:56.87ID:do0oM9aXd
腎臓にはタンパク質がよくないのよね
11：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 21:59:03.28ID:CRxiGwxna
>>5
それって一日10リットルとか毎日飲んだらの話だろ?
ボディービルダーでもそんなに飲む奴ほぼいないだろ
6：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 21:58:18.97ID:DWjBSE8O0
生きてりゃ壊れる。
みつを
7：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 21:58:30.78ID:7pAQpHu9d
そら腎臓壊してたら健常者いわないしな
9：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 21:58:54.43ID:WleAmchh0
そら飲み過ぎたら壊すよ
13：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:00:25.17ID:CRxiGwxna
>>9
その「飲み過ぎ」の基準がバカが考えるより遥かに高いって話
少なくとも水代わりにプロテイン飲む程度じゃ腎臓なんか壊さない
84：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:25:37.48ID:fW1hUM+90
>>9接種しすぎて体に悪くないもんなんかあるか?水とか酸素ですら取りすぎたらあかんやろ
10：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 21:58:57.03ID:TBG3TqMD0
尿蛋白さえ出てなければ大丈夫
12：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:00:03.15ID:i+2rSFMS0
山本義徳とか山岸秀匡とかたんなるサプリメント販売おじさんやん
24：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:04:50.97ID:+rkIKizh0
>>12
山岸は違うだろ
聞かれたらスポンサー商品紹介せざるを得ないだけで
14：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:00:32.99ID:2r1dTCO70
そうだね
15：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:01:37.10ID:7Vi/Sbod0
単に必要以上の筋肉なんか必要ないやろ
動いた分だけ寿命も減ると思う
16：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:01:41.47ID:wiHMWPsO0
栄養補助食品であることの認識が薄いよな
やってる奴も
17：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:01:48.22ID:S11R8BMF0
屁が臭くなったり屁が無限に出る状態になったら過剰摂取や
18：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:01:49.08ID:CRxiGwxna
マジで想像以上にバカが多くてビビるわ
19：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:02:39.00ID:i+2rSFMS0
>>18
イライラしちゃってプロテイン足りてないんじゃないの?w
20：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:03:24.22ID:jU5LuwI3a
ネッチョイライラで草
21：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:04:21.64ID:a6KsnAWLa
将来じじいになった時に人工透析しなくちゃいけなくなるだけやで
22：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:04:24.60ID:7x1CwyAqr
プロテインの単位がリットルの時点でエアプってわかる
27：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:05:59.12ID:CRxiGwxna
>>22
お前みたいなバカのためにちゃんとグラムで表してやったぞ
感謝しろよ
23：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:04:47.78ID:CRxiGwxna
少なくともタンパク質1日200g程度はまず絶対安心なライン
1日300gくらいからまあ多少は心配するのもわかるってライン
飲みすぎ、取り過ぎって言えるのは一日500gとかそのレベル
この事理解してる奴が少なすぎる
25：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:05:35.51ID:D0wMW1cv0
サプリメントとかでビタミンとか補えばフォーミュラ食と変わらんしな
26：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:05:51.78ID:3JZ2UzA7d
たんぱく質が腎臓と肝臓に負担かけるのなんて常識なんだが
1/8でCKD患う時代でそんなこと言ってんのただのポジショントークまるわかりで恥ずかしいからやめとけ
29：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:06:49.56ID:CRxiGwxna
>>26
で?具体的にどのラインから過剰摂取と言えるラインなの?
ろくな知識もないくせに偉そうにするなカス
28：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:06:18.04ID:AznWNZOIa
腎臓に障害がある人には高たんぱく質ダメらしいな
51：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:15:10.01ID:VJeamuym0
>>28
高たんぱくの定義は?
30：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:07:41.66ID:do0oM9aXd
腎臓にとってはタンパク質を出来るだけ少なくするのがいいんや
腎臓病だと体重1キロあたり0.8グラムくらいや
腎臓病でなくてもこれくらいにした方が健康でいられるぞ
31：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:07:49.41ID:S11R8BMF0
炭水化物を摂りすぎてもダメ
脂質を摂りすぎてもダメ
当然たんぱく質も摂りすぎはダメなんや
屁が臭くなったら過剰摂取や
33：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:08:49.40ID:wBUZYMrpa
吸収効率は高いからちびちび飲むんやで
37：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:09:53.61ID:uTtejN1+0
ここに書き込んでる人達は1日何gくらい摂取してるの?
49：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:14:32.91ID:S11R8BMF0
>>37
計算してないから具体的な数字は分からんが食後に一杯飲んでるわ
おそらく体重の×1.5~2の間くらいやな
39：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:11:55.38ID:Vh7xNTNj0
プロテインがダメなのかタンパク質がダメなのかいまいちわからん
43：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:12:55.89ID:6GiG5Xna0
>>39
結局過剰摂取抑えてバランスよ
通常使用なら普通ボーダー引っかからん
46：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:13:40.78ID:CRxiGwxna
>>39
別に駄目じゃない
ガイジが「タンパク質の取りすぎは腎臓壊す」っていう中途半端な知識しか知らずに騒いでるだけ
41：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:12:32.90ID:WleAmchh0
ワイは一日プロテイン300と納豆4パック卵5個、なるべく肉は食っとるけどまだまだやな 飲み過ぎはほんまあかんとおもうけど
76：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:22:48.47ID:NHSGhWHK0
>>41
プロテイン300gはやりすぎやろ
42：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:12:45.71ID:AznWNZOIa
筋トレって本気でやったら血糖値上げんといかんし炭水化物もタンパク質も摂らんといかんしでその点体に悪いよな
筋力が付くと健康にいいらしいから相殺されるけど
56：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:16:36.67ID:CRxiGwxna
>>42
筋トレが体に悪いというか
大会出るようなボディービルダーがやる急激な増量と減量が体に負担ってだけ
どうせお前ら体脂肪率10%超えてるデブだろ
心配するようなレベルじゃない
44：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:13:03.21ID:6hN0oUG40
透析するつもりなら別にええんちゃうか
正直内臓は失ってからしかその大切さに気づくことってできんからイッチみたいなのもおかしくないで
45：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:13:12.96ID:+rkIKizh0
飲むプロテインは1時間で吸収されちゃうから1時間おきに飲むんだぞw
47：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:13:42.96ID:sop4S+ER0
1973年の研究で1日に230グラムのタンパク質をとると、肝臓の処理スピードを完全に上まわってしまうらしいで
54：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:15:26.76ID:2f3pwBR00
パープルラース最高ンゴwwww
55：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:15:44.38ID:Qn2Bdrqc0
こういうのって体重1kgあたり○gでやらなかった?
高強度トレーニングしているときでも3g摂れる人はあまりいない みたいな
57：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:17:17.11ID:KkFt82QNM
何でも飲み過ぎたら体に悪いわそんなん
58：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:17:33.37ID:S11R8BMF0
屁が臭くなったら量減らしたほうがええ
病気になる
60：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:18:18.31ID:0h/LASn90
腎臓壊すまで飲めば腎臓壊すよ
63：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:19:30.01ID:yAst6v1s0
一回で15gのたんぱく質がとれるプロテインを飲むと一回飲んだだけなのに15gものたんぱく質を摂ることになってしまう、これは体に悪い
とかいう進次郎みたいな書き方でよくわからない事述べてたブログがどっかにあった
65：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:20:15.14ID:5SxBgcjk0
ワイは鶏胸1日1キロにしてからプロテイン飲んでないわ
68：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:20:55.63ID:S11R8BMF0
YouTuberはプロテイン会社にスポンサードされてるからたくさん飲ませようとするがそんな飲まないほうがいい
あの人たちの身体はプロテインじゃなくステロイドで出来てるんや
物売りたいだけの金の亡者なんや
71：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:21:53.02ID:FAfmh2QA0
>>68
ステロイドって簡単に手に入るの?
69：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:21:18.73ID:t8oTbstm0
牛乳飲んでお腹壊すのとそんな変わらんってことでええやろ
70：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:21:51.93ID:yAst6v1s0
たんぱく質を摂りすぎるとよくない←わかる
プロテインを摂りすぎるとよくない←じゃあささみで摂ればセーフなんか?
78：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:23:10.82ID:XGxuRL7u0
今日は一段とプロテインが上手い
筋肉がエキサイトしている
79：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:23:21.22ID:rj50O34c0
腎ボロボロが高蛋白はマズいけど高蛋白で腎ボロボロになるエビデンスはないって聞いた
85：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:25:43.42ID:W29iLV30d
>>79
筋トレ民がクレアチニン高値出るのって最早お家芸やからなにかしら関連あると思う
TwitterとかでeGFRの数値悪くて悩んでる筋トレ民めっちゃおるし
83：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:25:32.00ID:DLNE9qWYd
このイッチみたいに異常に攻撃的になってるやつが何言っても説得力無いで
そう言う所やぞ
87：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 22:26:11.64ID:pO932Z250
腎臓やられる奴って外食とかコンビニ食とかばっかり食ってるイメージやわ
たんぱく質より塩分と脂質のがやばいんちゃう
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621601757/
