今日から一週間…
1日目YouTubeの動画にしちゃったからもう引き返せない…
メンタルの保ち方教えて
2：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:35:46.98ID:FPsFcIko0
水は?
6：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:36:38.16ID:H4iI8L9Kd
>>2
水分補給は可
脂質の入ったカフェオレとか牛乳は禁止
3：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:35:52.69ID:H4iI8L9Kd
モチベーションの維持が困難
なんか断食達成する考え方とかないの
4：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:36:15.59ID:ooMi58Sba
その体重なら普通やろ
7：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:37:18.88ID:H4iI8L9Kd
>>4
2年前は47kgでシュッとしてたんやで
9：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:38:14.86ID:H4iI8L9Kd
168って時点でチビ
57って時点でチビデブ
14：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:39:31.18ID:s64GOjdt0
>>9
平均より3cm低いだけだ 気にすんな 174cmは高身長って言われないだろ
ってことは168も低身長では無いって事だ
11：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:38:46.90ID:m57jalBfx
なんで太ったん
12：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:38:59.62ID:it5DZ/UC0
ワイ171cm/51kg、毎日お腹一杯ご飯食べてる模様
16：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:40:21.05ID:FPsFcIko0
まあ1週間なら死にはしないやろ
空気3分、水分3日、食べ物3週間がデッドラインの目安や
23：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:42:11.18ID:H4iI8L9Kd
>>16
なんか最近空腹が最強のクスリって言われてるよね
17：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:40:40.09ID:ywQ2V+iPd
169cmで57.1のおれの勝ちー!
かちかちかちーw
29：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:44:11.03ID:H4iI8L9Kd
>>17
負け負け
今日から1週間でどれだけ減量できるかやね
20：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:41:22.75ID:AAj2ySCo0
細すぎやろ
ちな168cm72kg体脂肪率14%
22：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:42:00.91ID:ywQ2V+iPd
>>20
ダイエット前のおれみたい
顔パンパンですやん
24：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:42:39.68ID:H4iI8L9Kd
>>20
筋肉質だね!
すごい
28：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:43:57.05ID:s64GOjdt0
>>20
これは凄い
176 74くらいだけど20%くらいあるわ
31：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:44:37.36ID:Wms2jLJmd
>>20
すげえ
21：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:42:00.48ID:uhrVVaTl0
イッチまあまあ男前やん
26：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:43:16.28ID:H4iI8L9Kd
>>21
いやいや
お腹見るとおへそ奥に入っててめっちゃデブやで
25：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:42:50.26ID:ywQ2V+iPd
動画見てみたらなんじぇー公認ゆーちゅーばーですやんwwwwwwww
34：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:45:04.27ID:4wUIohsuM
ワイ166で60後半や
筋肉あるからデブ感ゼロ
何が言いたいのかと言えば痩せるんじゃなく筋トレしろ
36：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:45:48.40ID:OYGNSUwQ0
179cm68kgウエスト90のワイも断食したら脂肪減るかな
37：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:46:01.00ID:x/sRICcL0
BMI平均ド真ん中やろ
41：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 20:46:39.03ID:eL736tp50
ビールokは草
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618227306/
