簡単に言いやがって
2：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:56:24.64ID:q4AcnA6Mp
まずは深呼吸
3：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:56:29.59ID:bJQZtSpJa
受け入れられないから精神科いっとるのに
4：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:56:33.59ID:00fC6Tc5d
それが出来たら苦労しないわアホンダラ
5：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:56:57.12ID:C2bRUu2ad
自己否定する原因が自己肯定感の低さで自己肯定感が低い自分を受け入れられない
7：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:57:00.04ID:6u2SBnU+r
自己肯定感上がったと思ったら単に躁だっただけ民
8：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:57:54.07ID:00fC6Tc5d
どの精神科の話し聞いてもこれや
9：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:57:55.13ID:mIRavmJw0
結局なにか結果が出せなければ自己肯定感なんて得られない
10：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:58:21.90ID:cI0lJQS70
躁と鬱の間があるで
ワイはそこに上手く着地できた
13：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:59:10.54ID:00fC6Tc5d
>>10
冷静と情熱のあいだみたいに言うなや
87：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:16:03.24ID:8D3LcwQYp
>>10
それただの健常者やん
11：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:58:35.57ID:GbPZbSR7a
友達作ればええやん
12：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:59:06.75ID:jcC5oMtM0
自分に嘘つかないのと自己否定をしないのってどうやっても両立できない
229：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:39:03.60ID:qyVlirQf0
>>12
真面目すぎる
14：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 02:59:30.92ID:RGlTlRAz0
精神科はそんなこと言わないよ
近況聞いていつもの薬出すだけ
17：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:00:58.23ID:mL5SKvIG0
>>14
精神科も一枚岩ではない
15：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:00:42.69ID:WAsLhIt30
自己肯定感は成功体験の積み重ねや
小さいことから始めろ
16：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:00:50.58ID:00fC6Tc5d
自己肯定感簡単に上がったら苦労せぇへんわ
19：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:01:34.62ID:XgzEHYlT0
状況が変わらないのに考え方だけ変えるとか無理やわ
何らかの成功体験をさせて味を占めさせる必要がある
20：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:01:35.30ID:gBQUuzoh0
そもそもなんで自分嫌いになるねん
どんなに醜くても自分やぞ好きにならなきゃやってけないやろ
21：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:01:43.14ID:GT98ksOk0
自己肯定感上がりました!→それ自己愛性パーソナリティ障害やで
精神科って頭いかれてんのか?
22：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:01:44.36ID:BZ+Nz8SR0
成功体験をするしかない
27：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:03:16.63ID:vnA32o/S0
>>22
実現可能な成功体験を脳が認知しない悲しさ
33：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:03:46.49ID:lFHtquxca
>>22
成功体験言うけどそれはできて当たり前のことと自己否定するんやで
23：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:01:51.04ID:3rr2kNnVd
仮にこれから成功体験しても失敗体験しすぎたから上塗りは不可能やな
25：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:02:53.25ID:UgovkYjm0
精神科行く勇気があるだけ凄いわ
怖いのと面倒なので行動すら起こせん
26：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:03:04.80ID:GT98ksOk0
特効薬も治療法も確率されてないのに病人認定は明らかにビジネスでしょ
風呂入れないレベルなら仕方ないけど
28：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:03:18.39ID:8qj8gxe8d
精神科に通うと通院日高いんだけど
あいつら患者の話を聞いてるだけなんだから
もっと通院日安くてよいと思うわ
29：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:03:19.42ID:r3z3hEhD0
周り「なんやあの自己主張激しいブサイクチー牛」←まずこいつらを殺せよ
30：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:03:22.26ID:oBNdNqwB0
それができへん奴らが精神科にかよっとるんちゃうんか?
31：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:03:23.98ID:00fC6Tc5d
他人と関わると著しく自己肯定感下がるんやがこれどうしたらええんや?
32：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:03:32.64ID:GzkVMgp20
不幸のヒーローごっこすれば簡単に高まるで
ソースはワイ
35：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:04:15.01ID:00fC6Tc5d
>>32
どういうことや?悲劇のヒロインぶるんか?
34：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:04:11.67ID:XBkqHMIT0
オペラント条件付けって知ってるか?
36：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:04:19.94ID:GzkVMgp20
つまり自己否定する自分を肯定するナルシズム
38：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:05:11.33ID:00fC6Tc5d
>>36
あえてワイはダメやなんて不幸で可哀想なんやって思う事で自己肯定感上がるんか?
39：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:05:12.55ID:WAsLhIt30
>>36
ナルシズムやなくて自己受容や
ダメな自分を受け入れることが第一歩よ
40：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:05:25.76ID:MmK2aPwRp
自己肯定感低いのを自称してる奴っていまいち信用できん
周りからそう言われるなら本当だろうけど
53：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:09:45.71ID:PvlsCocu0
>>40
精神科通院してるけど云われたことないわ
55：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:10:06.22ID:lfVIj1ju0
>>40
手軽なリスカって感じで構ってもらえる道具にしとるんやろ
少なくとも自分が自分をどう思ってるとかいうどうでもいいことを発表するだけの自信はあるみたいやし
41：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:05:41.37ID:QWw5AVdx0
精神障害ある奴って大体ドアのバタンって音にビクってなるらしいな
58：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:10:27.57ID:TxA4KJDi0
>>41
ドア音どころか耳に入ってくる全ての音に「なに?」「どした?」って聞き返してまうわ
42：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:06:38.89ID:uprj++2D0
英会話の勉強始めたら自己肯定感上がってきた
外国人と普通に喋れてるやんワイ!って自分を尊敬できる
45：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:07:24.12ID:00fC6Tc5d
>>42
英会話やってる時点で自己肯定感の塊やろ普通はそんなもん出来へん
44：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:07:19.15ID:kGvdkqlsr
自己肯定感の高いクズが出来上がるだけなんだよなぁ
相当たち悪いやろ
46：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:07:24.95ID:qw6s84+50
運動したら嫌でも良くなるで 医学的根拠もある
50：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:08:29.90ID:s6FOlOe4M
>>46
運動できるような環境のやつは精神病にならんて
62：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:11:36.84ID:kGvdkqlsr
>>46
それはわかってても調子悪くて動く気がせんくなるとどうしても運動習慣途切れるんよ
47：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:07:29.26ID:LcouajO/0
リーマス飲んでから落ち着いてきたわ
お前らも飲むんやで
49：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:08:02.07ID:XgzEHYlT0
失敗体験いくらしてようが別にそのすべてを思い出すわけちゃうし大体直近のことに影響される
51：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:08:32.14ID:D4ZCYlwl0
まず坊主にして筋トレしろ
52：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:09:22.23ID:XgzEHYlT0
病む人って大体スタミナが足りない
54：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:09:51.14ID:v5ptoAOwa
健常者の振りしてるけどホンマに人と関わるのがきつい
人といるとその人の顔色ばっかり伺ってしまう
57：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:10:18.19ID:00fC6Tc5d
>>54
周りからは無理してるとバレとるでそれ
59：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:10:45.81ID:pndbr/jo0
精神科に通うやつのきっかけがわからん
最初にどういう経緯で行くんや?
67：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:12:16.86ID:00fC6Tc5d
>>59
なんか分からんけど人生辛いなと感じるからやその原因や悩みを打ち明けて少しでも苦しみから逃れたいんや
78：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:14:31.83ID:TdQCdaXx0
>>59
親に連れてかれて行ってみてビビるのが老人率の高さ
無為に人生過ごしてると思ってしまいうつ抑っぽくなって
友人とかからの試しに行ってみたら?で受診ちゃうか
264：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:43:55.98ID:+W9gos/90
>>59
仕事の先輩からお前障害者か?と言われてその気になった
60：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:11:04.40ID:LcouajO/0
調子良い時と悪い時がある奴は絶対精神科行ってリーマス貰うんやで
脳がおかしいから治るとかないで
61：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:11:16.88ID:SG/9A1Mj0
そもそも自己実現欲求以下がガタガタ過ぎて自己肯定なんてしてる暇ねぇんよな
115：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:20:16.07ID:4J+4gbTq0
>>61
わかぅ
63：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:11:50.24ID:SifIQt5GM
人と関わると被害妄想と加害妄想が膨らみすぎてヤバいわ
64：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:11:52.57ID:XqrXCN/m0
サンクコストってのを勉強したらええで
65：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:11:52.71ID:Q5uA5mq4a
電車で隣にJKやOLが座ってくれると自己肯定感高まりますよ神
68：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:12:17.21ID:zBJ+H1MI0
恐怖遺伝子を無くしてみたい
69：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:12:25.56ID:qwhCMpJ00
自己肯定感高い事が必ずしもいいとは限らんよ
73：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:13:19.49ID:00fC6Tc5d
>>69
いや絶対ええやろそのほうが人生楽しいやろ否定してばっかの毎日より
74：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:13:22.63ID:XgzEHYlT0
>>69
何事も行き過ぎは良くない
70：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:12:25.89ID:TdQCdaXx0
3分も経たん内に適当に言葉交わしてお薬貰うだけ
単純に薬貰いに行くって目的の人ならともかく行く意味や薬代の無駄に感じられて心療内科行くの止めた
でも今思えば若干効き目あった気がするしなんJでも話題として使えるから行ってても良かったかもしれんなあ
71：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:12:26.42ID:Y98Dr2wz0
5chねらやマスコミは過去を責めるようなことばかり言う昨日も責められたばかりだ
72：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:12:45.45ID:lAMKZrpb0
自己肯定感くっそ低いわ
毒親に否定されながら育てられたせいかな
75：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:13:27.40ID:WAsLhIt30
わいのおすすめの自己肯定感の高め方は外食やな
あれは小さな冒険みたいでワクワクする
76：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:14:08.02ID:TxA4KJDi0
ガチで自己否定してる奴は精神科すら行けなさそう
85：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:15:54.75ID:XgzEHYlT0
>>76
連れて行ってもらった人を除けば助けを求めることができる時点でまだ生きる力があると思うわ
77：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:14:22.17ID:O5vtlY5Ya
自尊心ありまくり承認欲求ムクムクなやつらばかりで草
79：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:14:32.70ID:aKd3ZqS7r
精神病む奴って逃亡に踏み切れない頭の悪い奴だろ
80：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:14:40.72ID:Y1zMMocnd
早寝早起き適度な運動適切な食事とかいう万病の薬使わん無能
すまんな
86：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:15:54.81ID:00fC6Tc5d
>>80
早く寝て早く起きたぐらいで自己肯定感上がるなら苦労せんわなそんな簡単な話しちゃうぞ
82：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:15:11.55ID:DgzWgb0q0
筋トレ始めろ
83：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:15:20.68ID:cI0lJQS70
若いうちは大体自己肯定感低いと思う
まだ能力が低い人が多いから
84：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:15:41.08ID:aKd3ZqS7r
他人に人生を委ねる奴が病むんや
88：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:16:09.98ID:v5ptoAOwa
なんかたまに本当は自分のこと好きだろプライド高いだけって言われるけどそんなわけないやろエアプがって思ってしまうわ
89：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:16:18.49ID:DgzWgb0q0
生まれてから一度も病んだことないわ
91：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:16:30.33ID:QqJUmrem0
自己肯定感なんてステータスの問題や
ニートが自己肯定感マックスですなんて言ってたらやべーよ
92：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:16:51.21ID:PGB4MR2La
>>91
無敵やん
93：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:16:55.52ID:LdXsA/e2d
自己肯定感低いともし仮に万が一恋人出来ても心から愛せないよな
95：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:17:10.97ID:qw6s84+50
植物育てるのもええぞ 文句言わんし自分に依存してくれる
震災で水が無くなって近所の人間やワイが喉を乾かそうがワイの知った
109：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:19:13.67ID:qw6s84+50
>>95
事ではないわだって全員どうでもいい人だし死んだところでなんとも思わんそれはワイの友達で無いからつまり植物以外に対する情など無い
96：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:17:15.54ID:bFa6aBzv0
結局気の持ちようやな
97：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:17:20.01ID:r3z3hEhD0
自己愛性人格障害の人間が羨ましいわ
あんな地震があればよかったのに
98：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:17:20.38ID:CbL0RV78r
ワイは人が多いところだと視線を下にしないと心臓バクバクなるわ
136：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:23:33.85ID:qw6s84+50
>>98
帽子オススメ つばで遮れる
深夜徘徊ついでにゴミ拾いをするとええぞ 海川山の近くなら明るいときでもええ 地球が割れん内は永遠に残るマイクロプラスチックをこの地から消滅させとると誇大解釈したらワイの存在意義を見出だせるわ 歴史を変えたわけやからな
愚かな人間の尻拭いをしてる善人という優越感と世間の人間も屑に見えてオススメや
100：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:18:13.39ID:XgzEHYlT0
これやったほうがいいよって言われてすぐできるやつはそもそもやまない
106：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:18:53.09ID:lu+RYrEFx
性交体験は成功体験になりますか?
108：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:19:12.30ID:Y1zMMocnd
>>106
中折れしたら立ち直れなそう
110：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:19:17.53ID:XoyfynKed
自己否定マンは自分自身じゃなくて自分の行動とか思考を否定対象にすればええんやないの
そしたら変われるってポジティブな発想もうまれるんちゃう知らんけど
125：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:22:09.83ID:PGB4MR2La
>>110
元々自己否定マンは自分が行った全ての事柄を否定するんや
少しでもいいことあってもそれは偶然で自分の力ではないんや
111：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:19:25.81ID:1rHBaPj10
自己肯定より他者肯定の方が大事やで
まず先に他者を認めないと自分も認められないわ
114：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:20:01.53ID:aPdFkdzcd
ワイは神や
117：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:20:24.60ID:+173Gtr30
自己肯定感って親から愛されて育たないと手に入らないんやろ
120：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:21:15.28ID:00fC6Tc5d
>>117
じゃあ片親な奴や生まれ持って施設育ちの奴は一生自己肯定感手に入らないんか?そんなことないやろあくまで後天的なあれやろ
122：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:21:45.92ID:Y1zMMocnd
>>117
とはいえ多少の挫折も味わっとかんと立ち直れん奴いるイメージある
119：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:20:58.72ID:wpA4IzzK0
メンタル沈んでると慰めてくれる人もおるんだけどワイのためなんかにこの人に労力割かせて負担かけとるんやなと思うと申し訳なくなるわ
139：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:24:50.04ID:XgzEHYlT0
>>119
時間割いてるのは事実だけど負担かどうかは相手が決めることやで
ワイとしてはそのまま好意の行動を受け止めてもらえるとうれしい
121：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:21:44.80ID:cI0lJQS70
下を見ることが大事だと思うわ
テレビとかSNSは成功者しか出ないし勝手に比較して病んでしまう
133：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:23:13.39ID:TdQCdaXx0
>>121
下が居ねえわ
あうあうすらも言えなさそうな知的障害者のみや
そんでこんな思考やからいつまで経っても何も向上せんねんな
124：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:21:57.22ID:aBzkmaYl0
そもそもワイが頑張ってできることって他人は当たり前のやうにできるし…って思ってまうわ
126：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:22:11.32ID:oxgEnsJu0
精神科?とか精神病ないならマジでいかんほうがええぞ
絶対精神科在住の罪を心に縛りつけることになって精神病なってガチで精神科になる
127：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:22:21.18ID:fVA60UbU0
普通は出来んことを成し遂げるのが成功体験やろ
努力して人並みとかゴミやん
128：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:22:24.47ID:28eoeJg50
精神科医みたいに地位が安定して高収入やったら自己肯定感高まるのにな
129：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:22:34.15ID:lu+RYrEFx
マジレスするけど例えば大工やコックが仕事をするのにいちいち自己肯定とか自己否定とかするのか?
287：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:47:51.71ID:+W9gos/90
>>129
それこそ自己肯定ないと家なんか建てられんやろ
ヒトの人生かかっとるんやぞ
130：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:22:44.50ID:dFDVtjB3M
ワイは自分の事大嫌いやけど死ぬの怖いから死なないし
ネガティブ思考な自分嫌いやから明るく振る舞うし
性格悪い自分が大嫌いやから性格良さそうに振る舞う
137：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:23:58.86ID:00fC6Tc5d
>>130
自己否定の塊で草
132：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:23:04.57ID:Y+7eL1Bx0
不幸に敏感で幸福を感じにくいっていう根本的な精神構造に問題があるんじゃねえかと思う
140：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:25:11.43ID:Bj2NLfRr0
>>132
このメンタリティでいる限り健常にはなれんのやろうな
134：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:23:20.75ID:aKd3ZqS7r
自己愛性人格障害の男に情緒不安定女は引っかかるで
ソースはワイのオッヤ
138：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:24:44.10ID:ZordJ6xm0
自己肯定感が低い←こいつ弱者ぶってるけど理想が高くて欲深いだけだよね
142：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:25:38.36ID:3RQlUbcO0
バイトしてた時は無職を見下せる優越感凄かった
143：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:25:39.81ID:srW2TmKm0
ワイいまだに自分がガイジだと受け入れられない
人前に立って過呼吸でぶっ倒れて以来自分の中の価値観が一気に崩れ始めた
病院の先生はただ薬飲めば安心しか言わへんしどうすりゃええねん
285：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:47:41.32ID:goMHbNUe0
>>143
病院変えたほうがええかもな。カウンセリングはしてへんのか?
144：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:25:53.22ID:Z7UfgkCXa
一番言いたいのはこんなとこに書き込まず薬飲んではよ寝ろ
145：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:26:08.22ID:Y98Dr2wz0
自己否定より他者から否定されるからなぁ
146：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:26:11.87ID:EXZWGjGa0
ネガティブ思考って鬱の元だからやめたほうがいい
まじで万病の元といっても良い
クスリで解決させる問題じゃないよ、思考法の矯正をすべき
150：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:26:58.57ID:s6FOlOe4M
>>146
それが出来ないから病気なんやろ
151：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:27:14.98ID:00fC6Tc5d
>>146
ワイが聞いたのはネガティブ思考な自分も受け入れるのが自己受容って事らしいでポジティブにならなきゃポジティブな自分じゃなきゃ駄目なんやって思えば思うほど鬱になるらしい
147：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:26:39.84ID:XgzEHYlT0
シコって寝ろとかよく言うがまあ対処療法なんよな
148：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:26:49.00ID:IIZ4OUq10
J民はもうちょっと自己否定した方がええんちゃうか?
154：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:28:27.28ID:00fC6Tc5d
>>148
いかなる時も自己否定だけはしたら駄目らしいでそれが出来たら苦労せんが
149：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:26:55.21ID:c+5xTEGVr
結局積み重ねないと自信なんかつかんやろ
152：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:27:18.24ID:krodZw/Y0
アドバイスとかされるか?わいは初診からずっとはいお薬出しときますねで終わりや
158：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:29:17.62ID:TdQCdaXx0
>>152
おはワイ
近況聞かれつつたまに貰う薬変わるぐらいで終わりよな
153：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:28:21.98ID:TdQCdaXx0
まあシコって寝れば大体は起きたらどうでも良くなっとる
たまに暗い感じの気分を引き摺っててそういうときは大人しくベッドの中から動かん
どちらにせよ時間だけが一瞬で過ぎ去っててヤバいんやが
155：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:28:38.00ID:w8TYIibrd
敵「規則正しく朝起きて散歩して飯食え!」
162：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:30:07.71ID:3g+ZiMp3p
>>155
でも規則正しくしてないから今なんjやってるんよなワイらは
185：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:33:33.75ID:Y98Dr2wz0
>>155
機械の様に同じことしてると虚しくなって自殺したくなる
157：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:28:50.59ID:oxgEnsJu0
ネガティブな時にした決断は絶対良くないことが起こる
躁状態が来るまで何もしたらあかん
160：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:29:44.37ID:00fC6Tc5d
>>157
躁状態の時にした決断も危ないんやないかその理論やと
161：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:29:48.38ID:+173Gtr30
自己肯定感って大雑把に言うと、
自分がどんなにダメな奴でも自分を受け入れて愛するってことやろ
成功体験を積み重ねろと言われるけどそれで育つのは自信であって
自己肯定感とはあんま関係ないんちゃうんかな
163：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:30:10.90ID:ovgVcDDY0
受け入れてるから自己否定するのでは?
165：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:30:37.49ID:0HKb7zNcp
自己肯定感高い奴ってアメリカ人みたいなバカの事だろ
本当にああなりたいか?
166：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:30:53.41ID:u6KOdC79a
精神科医ってただの詐欺師やろ
あいつらなんで脳の専門家でもないのに脳の障害とか診断できるんだよ
おかしいやろ
167：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:30:58.12ID:e4UvfebHd
黙って薬を処方してればええぞ
169：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:31:07.02ID:7S8y4HKl0
カウンセリングとか行って先生に話聞いて貰っても「あっ、ワイ鬱の振りしとるだけやんけ」ってなって、全く解決しない感じわからん?
薬飲んでても、「こんなん病気演じとるだけやん」って感じて全く効かん
171：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:31:10.61ID:qQZbibOv0
境界性なんたらって薬以外で治らんの
考え方変えたら治ったりせんのかな
172：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:31:22.48ID:0KyPs//Kp
本当に自己肯定感が1ミリも無ければもう死んでるはずや
死んでないって事には少しは残ってるんや
最初は気持ち悪いだろうけど鏡を見て受け入れろ
自分の声を録音して受け入れろ
例えばこんな風にして育てていけばいい
178：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:32:33.97ID:7S8y4HKl0
>>172
ワイが死んでないのは親族に恥ずかしいからやわ
両親いなくなったらすぐ死ぬわ
173：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:32:01.17ID:ZKqkrlNK0
心療内科の診察料高すぎやろ
197：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:35:25.92ID:unnquQ4yd
>>173
2か月に1回で1,500円くらいやわ
薬代が高いけど
保険料と10割負担でも保険料の方高いのはね…
175：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:32:04.26ID:rlh3/wVI0
努力し続ければ人並みになれてある程度自己肯定感も高まるっていうのは分かるけどそれも疲れた
そして取り返しのつかないところまで来てもう動けなくなったわ
177：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:32:25.83ID:UgeDGZjr0
なんで嫌いな自分の感性を信じてしまうのか
201：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:35:33.31ID:Y98Dr2wz0
>>177
自分は好きだが世間が否定するんだよ
179：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:32:49.93ID:HN7PJTlsM
肯定しても現実で上手く行かないならそれまでやろ
甘えんな
180：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:32:53.93ID:cJMa21pzM
ブスが自己肯定感欲しい〜とか言いながら自撮りしてるのがほんときもい
182：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:33:12.69ID:Oup7O3Nda
ワイは厚顔無恥になることで精神の安定を図ってるな
もう自分は底辺だと確信してるし、確定してるから何やってもいいと思いながら行動してる
「無敵の人」を目指すことしかもうない
欠陥品がまともを目指そうと思うから精神科に行く羽目になる
183：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:33:20.06ID:srW2TmKm0
鬱ではないけどずーっと不安や
不安障害や
人前に立てんなんにもできん
酷い時は声も出ない体も動かん
薬なんてまるで効かない
家族の理解もないわ
ワイも理解してないし甘えって言われてもシャーない
184：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:33:23.36ID:8RWz50Kt0
自分は精神疾患とかないって思ってるけど他人の目が気になって散髪とか買い物に行きづらいのはやっぱりなんかあるんやろうか
186：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:33:37.39ID:kO8yrTGk0
司法試験に合格しても自己肯定感つかないわ
癖になってる
187：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:33:45.03ID:3B4z0mhg0
こんなん余裕やんけ
188：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:34:08.63ID:0KyPs//Kp
「自己肯定感が低い」って自覚があるならそれは無駄な自尊心が高過ぎる裏返しかも知れん
自分の気持ちに対して斜に構えずに真っ直ぐ向き合って受け止めてやれ
191：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:34:45.37ID:7S8y4HKl0
>>188
どうやって受け止めるんや?
189：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:34:21.46ID:yGiQbkkfd
一浪して全く勉強せずにそこそこの大学受かったけど自己肯定感なんて一切得られんかったわ
受かった時は嬉しかったけど一過性ですぐにまた鬱タイムや
パチスロとかガチャとかにハマる奴の気持ちがわからん
190：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:34:25.95ID:lu+RYrEFx
自己肯定とか自己否定とかしたり顔で語る糞医者と真に受ける馬鹿患者をしばきたい
なんの実像もない空虚な言葉
204：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:36:15.83ID:4J+4gbTq0
>>190
まあ現代人はしょうもない造語に惑わされすぎだわな
そう思っててもワイは気にしてしまうが
193：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:34:52.73ID:qQZbibOv0
診断もらう手前のガイジってどうすればええんやろな
ただのクズなんやけどそれってこの世で生きていけるんかな
203：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:36:14.47ID:WTaRAuec0
>>193
生きていける
この世で何人お縄になってるか考えて
死刑になるのは数人程度
犯罪犯しても生きていける世の中
そう考えると超イージーモードだよね
194：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:35:13.89ID:3B4z0mhg0
ま、ええか精神と
ま、なんとかなるやろ精神を持ってればええ
208：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:36:40.24ID:P9XGi+7z0
>>194
この精神とやっぱアカンわ死ぬしかない精神が交互に来るんやけど躁鬱なんかな
209：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:36:50.30ID:goMHbNUe0
>>194
これそん時はええんやけど、後々なんとかならんかったり、思い返してみるとよくなくない?ってなって頭抱えるんやが
261：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:43:29.89ID:ZKqkrlNK0
>>194
この精神が破綻した時がやばい
今までの人生になんの背景もないから
290：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:48:09.98ID:+ia0+s+Y0
>>194
せやな でも無理な奴もいるんやろなワイはセーフやけど
195：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:35:18.14ID:A0+KKLM/M
無理やりでも働き始めたらどうにかなるやろ
199：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:35:28.95ID:XgzEHYlT0
マズローの欲求段階的に言えば生存の欲求の次ぐらいに愛情の欲求とかあってその上に承認欲求とか自己実現があるから愛されるというか自分が必要とされる状況がないといつまでたっても不満は消えないんやないかな
230：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:39:08.49ID:goMHbNUe0
>>199
読んで思ったけど、何かに所属してるとなんとなく安心感があるのって、必要とされてる最低限の感覚を得られるからなのかも
だからニートは不安定メンタル
200：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:35:31.29ID:3KK12Wfq0
筋トレとか精神にはええんやな
207：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:36:39.09ID:jRmSkQ6HM
>>200
心技体ってほんまその通りや
どこか欠けると他も弱るし、どこかに自信があれば他もついてくる
202：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:35:39.27ID:EXZWGjGa0
鬱って精神的自傷行為だよね
自分で自分を責め立てて追い詰めてる気がする
無能な自分を認めて、好きになって、許してやるようにしたら楽になった
210：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:37:07.19ID:00fC6Tc5d
>>202
鬱って言ったら心の疲労やからなそれも身体の疲労とは違って中々回復しない厄介なもん
262：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:43:33.79ID:goMHbNUe0
>>202
過去の行いを何度も何度も思い返してなんであんなことしたんやろなあと言ってしまったんやろなあと思っちゃって、自分を許せてなかったんやろなと気づいたわ
205：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:36:22.11ID:ggMhJQKAM
ワイはめっちゃポジティブやで
目が合っただけであいつワイのこと好きかもとか思うわ
それはそれで楽しくてええやん?
211：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:37:09.18ID:ax24p+2Wd
自己肯定感なんてあったらワイみたいな性格がゴミクソな人間は手付けられなくなるぞ
嫌な奴にしかならん
212：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:37:12.37ID:Y+7eL1Bx0
やたらとメンタルトレーニング見たいなの勧める奴ってなんなん?
健常者でも自分の考え方を変えるなんて相当に難儀やろう
213：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:37:25.57ID:kO8yrTGk0
筋トレって無理やり躁にさせてる感じがして、根本的な問題解決になってないような気がする
218：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:37:48.69ID:0KyPs//Kp
>>213
最初はそれでもええわ
214：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:37:43.25ID:9YYO/7IAM
他人は君らのこと大して気にしてないからテキトーに生きていけばええやん
気にし過ぎや
221：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:38:08.20ID:pkAKP4VC0
自己肯定感は幼少期の両親からの無償の愛に基づくみたいなの見たな
それを得られなかった奴はもう誤魔化し誤魔化し生きるしか無いんやろうなあ
223：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:38:23.80ID:jRmSkQ6HM
ほんならワイが偽精神科医やるから何でも質問してええぞ
224：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:38:34.29ID:dFDVtjB3M
他人から愛されたい欲求はあるけど今の自分は嫌や
美少女あたりになって愛されたい
232：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:39:22.42ID:ekc3lc7E0
>>224
これだわ なんで俺はけつ毛生えたおっさんなんや
265：なんJゴッドがお送りします2021/02/15(月) 03:44:53.03ID:TdQCdaXx0
>>224
これ
こんな自分を愛す誰かが可哀想やしそいつの頭がイカれとるようにしか思えんわ
つまり自分やない誰かになりたいんやがそれはもうワイやないまともに生きとるどっかの別人やし
そいつが幸せに普通に生きとるからといって自分をそいつやと思い込むのもアホくさいしで
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1613325342/
