熱い声援
2：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:44:11.44ID:Sezl553md
何トレ?
5：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:44:28.81ID:l3fEel760
>>2
胸&背のスーパーセット
3：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:44:23.80ID:t1RUBNNf0
今日はやらんでええ
4：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:44:27.14ID:CemkNQVo0
誰に見せんの?
8：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:44:44.95ID:l3fEel760
>>4
そらお前らやで
6：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:44:32.97ID:z5PyYaHU0
痩せろデブ
7：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:44:36.39ID:aHA9O7ZDM
ニートなん?
10：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:45:10.41ID:l3fEel760
>>7
ちゃうで専属投機家やで
9：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:44:51.99ID:GarQvtoda
ライウェイ!ライウェイベイベー!ポゥ!
12：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:45:38.80ID:l3fEel760
>>9
ヘイ!ヘイ!ウェカピポ!フゥー!
11：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:45:19.61ID:/rUuH37ba
ハゲ隠してからジム行ってね
14：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:46:07.11ID:l3fEel760
>>11
漢ならスキンヘッド+タンクトップだよね
13：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:46:00.62ID:2izquWkWd
BIG3なんぼ?
17：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:46:38.76ID:l3fEel760
>>13
380の雑魚や
ちな一番低いのがスクワットという逆転現象
15：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:46:13.84ID:GarQvtoda
ガッデーメ!
16：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:46:25.25ID:hRKS15u/0
筋肉つけてどうするんや?キモイで
20：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:47:17.84ID:l3fEel760
>>16
継続した努力の証なんや
これはビジネスにも通じるんや
25：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:49:06.04ID:qt3zzHKyr
>>16
でもキミ筋肉ムキムキになるボタンあったら押すじゃん
18：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:46:45.06ID:erO5ObLu0
懸垂頑張れ
19：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:47:02.21ID:/up1nCzm0
今日は安め
22：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:47:32.21ID:l3fEel760
>>19
やーる!
21：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:47:22.72ID:wcdFExpqa
谷本教授の励まし語録ほんとすき
23：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:48:26.46ID:AgjcK86Y0
ちゃんと身体ほぐすんやで
26：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:49:11.72ID:l3fEel760
>>23
これ大事
トレ前のストレッチだめとか言うけどワイは絶対やる
27：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:49:29.46ID:jxIOWGjAd
背中のメニュー知りたい
29：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:50:52.44ID:l3fEel760
>>27
ベンチプレス→チンニング
ダンベルフライ→トップサイドデッド
ディップス(前傾)→ベントロー
合計8セットやな
28：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:49:50.93ID:0L3TdQ4wx
ごろごろしながら応援してるわ
31：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:51:16.11ID:l3fEel760
>>28
サンガツ
30：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:51:08.17ID:VUG9BkbV0
筋トレしたらアイス食べような
33：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:51:38.63ID:l3fEel760
>>30
爽だよ(便乗)
34：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:52:18.56ID:Bzo2hn6vM
トップサイドとかオカマか?
男なら床引きをやれ
36：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:52:59.82ID:l3fEel760
>>34
それは脚の日にやってる
トップサイドは脊柱ターゲットや
37：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:53:01.58ID:GarQvtoda
そろそろフルボトムおじさんが登場か?
39：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:53:54.27ID:n+EE9/Qe0
使えない筋肉
40：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:54:51.05ID:6lN3ktU/d
メリットしかないから死んでも続けろ
41：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:55:03.57ID:du6YR2Xbd
ワイ40近くなって筋トレに目覚めるもお風呂場で全身見たら見事に立ち上がった土佐犬に仕上がってたわ
46：なんJゴッドがお送りします2020/09/10(木) 09:58:27.23ID:l3fEel760
んじゃーしてくるわ
お前らサンガツ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1599698629/
