教えてくれや
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:20:23.92ID:qHkxbJIC0
SOYJOY1本
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:21:15.46ID:sao0IKeQ0
>>2
まじか
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:20:52.89ID:xlasVcX3p
今朝はカレー腹一杯食うた
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:21:23.93ID:sao0IKeQ0
>>3
ええな
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:21:01.70ID:mZVGkWnaa
バナナヨーグルトで終わりや
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:21:26.84ID:rXBDxkHx0
パルテノ1個とバナナ1本
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:21:33.01ID:0Og3xElBd
6個入りのレーズンバターロールとアーモンド飲料とヨーグルト
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:22:27.43ID:A9TukylZr
豆乳グラノーラとバナナとレーズンパンや
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:22:30.58ID:xlasVcX3p
朝飯しっかり食わんと仕事行く気起こらんわ
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:22:35.56ID:Q8afd3fvd
菓子パン1個
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:23:20.17ID:sao0IKeQ0
>>12
菓子パンはカロリーあってええね
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:23:11.98ID:6mtyQI890
納豆ご飯や
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:23:12.32ID:F3G11f0da
ご飯2合
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:23:40.66ID:YigO91Cs0
コーンフレークや
ネッコの餌みたいでかなc
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:25:17.14ID:sao0IKeQ0
>>16
コーンフレークは寂しいのぉ
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:23:48.64ID:TiEKMsIN0
ウエハース1枚とコーヒー
これで昼まで充分もつ
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:23:53.30ID:GW3jx2UD0
太るから食べません
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:24:04.77ID:OIG69ZSYd
無塩トマトジュースだけ
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:24:09.75ID:xdLXFJNUa
朝出したうんち
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:24:50.85ID:4TRVK0Ph0
今日はシリアルとハムエッグトースト
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:25:04.73ID:YmaUcIpXa
食わない日もあれば寝起きから肉500gくらい食う時もある
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:25:09.73ID:m6LCoc3md
なんも食わん
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:25:15.97ID:24PIQxmP0
オムレツとチョコクロワッサンやな
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:25:16.76ID:pgNEO0eB0
納豆とご飯
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:25:41.61ID:Q5V1SI/aM
牛丼屋の朝定食ぐらい
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:25:52.12ID:ajvqsvwxa
ヨーグルトとパンと野菜ジュースや
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:26:04.88ID:vaQCDgJK0
胃の調子次第かな
夏は少量かな
冬は食わないと体温まってこないから結構食べる
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:28:15.61ID:sao0IKeQ0
>>29
わかる冬はカロリー高めのパンとスープたべよる
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:26:44.65ID:QBB1CUWv0
どうしても夜食取るんで昼まで食べなくても持つ
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:26:52.65ID:omVAKtXD0
6枚切り1枚
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:27:07.80ID:JEnaIoLm0
食パン二枚にハムとかチーズとか挟む
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:27:44.58ID:KdZXq6Cd0
食パン一枚
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:27:49.98ID:+uVpbhNR0
ゆで卵2個
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:27:53.77ID:5887biMQd
野菜ジュースがぶ飲みして終わり
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:27:58.35ID:PVSzdCVF0
小松菜とバナナのスムージー
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:28:23.87ID:IKHbC3eNa
朝昼食ってないけど1日ちゃんと動いてるぞ
夜はバクバク食う生活に慣れたわ
41：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:29:25.50ID:YmaUcIpXa
>>38
太るぞ
運良く太らなくても、歳とってから生活習慣病になるぞ
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:29:13.55ID:u7cSQlUc0
おちゃわん1杯のご飯と納豆1パックとチューブお味噌汁や
42：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:30:12.38ID:sao0IKeQ0
>>39
チューブ味噌汁ってなんや
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:29:18.21ID:vY3CBBSnd
どん兵衛とおにぎり
43：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:30:22.06ID:c7Do1GV0d
バナナ1本
44：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:30:49.01ID:V3rPM3v/d
鼻くそとまつ毛と水
ちな広島ファン
46：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:31:33.61ID:w6Y8cPkVa
お粥と梅干と玉子焼きとたくあん
48：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:31:54.21ID:NCObdCP10
フルグラ70グラム
51：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:33:00.89ID:LgE4uzf1r
普通に一皿分かな。牛乳をかけて食べる。
食べてるやつの名前は忘れたけど。
53：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:33:16.27ID:KRFAb7130
食べんわ
砂糖たっぷりのコーヒーかスムージーだけ
東大伊沢も林先生も食べない
食うやつって肉体労働の底辺くらいだろ
59：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:35:02.63ID:sao0IKeQ0
>>53
朝ごはんでマウントとりにきてて草
54：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:33:19.34ID:HgRHRSXxd
通勤途中にマックでソーセージマフィン買って食べとる
55：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:33:40.47ID:SLhqs3Tjd
基本的にヨーグルトに目玉焼きとサラダ トースト一枚コーヒーくらいやな
57：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:34:28.86ID:LQEeQBjrd
お茶漬けのみ
58：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:34:55.15ID:KRFAb7130
食べる量が多いやつは底辺職やろな
60：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:35:13.34ID:ntU0jJqd0
やよい軒でご飯3ロボ
61：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:35:14.80ID:TSurlFQgr
味噌汁の汁だけに米ぶち込んでしらす入れて食べた
62：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:35:31.78ID:09zDLyD90
今は食わなくなったな
昔は缶コーヒーが朝飯がわりだったけど
66：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:35:59.65ID:MxAl2dFTH
カレーメシひとつ
67：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:36:11.41ID:0KKZNGhJ0
ワイはソイプロテインと青汁
68：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:36:13.46ID:MsmGbh4da
ロールパン2個くらいや
70：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:37:05.30ID:MpdfE51K0
よーぐると
71：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:37:19.71ID:McnPFG360
コンビニのサンドイッチと唐揚げくん的なやつ
79：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:38:29.41ID:sao0IKeQ0
>>71
出勤途中に買って食べるマン?
73：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:37:36.12ID:aWmmJm48M
普通ベーコンエッグだよね
74：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:38:09.08ID:mKbZlmg8r
800kcalぐらい
その代わり昼は食べんわ
82：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:38:55.28ID:3zAbGRC8r
>>74
頭めっちゃいいかめっちゃ悪そう
75：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:38:09.37ID:bReT7KJM0
目玉焼きと豆腐ハンバーグ2枚にご飯一膳や
77：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:38:14.74ID:j8VVUHwOM
仕事の日は食わんけど休みやったら腹一杯食うわ
78：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:38:26.59ID:qm6JbVPS0
マナルか吉野家
80：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:38:36.46ID:APQVJZLW0
パン一個とレッドブル
81：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:38:53.49ID:vQiv16/0a
ギリギリまで寝たいから食べない
たまに食べるとお腹緩くなるわ
83：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:38:58.15ID:1Iid1DaR0
味噌汁とヨーグルト
米とか入らんわ
84：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:39:18.67ID:NimHGTVvF
プレーンヨーグルトでかいの1個
89：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:40:08.43ID:w6Y8cPkVa
>>84
生きたまま乳酸菌が腸まで届いてそう
86：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:39:32.66ID:sC4HP7Wu0
今日の朝食はパン一枚!
87：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:39:54.21ID:2kxcKPLp0
みんな家でうんちしていかないんか?
104：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:42:40.99ID:vQiv16/0a
>>87
会社でうんちするぞ
91：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:40:13.19ID:iJoJWq6M0
牛丼並2はいくな
92：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:40:28.44ID:APQVJZLW0
寝起きじゃなくて会社で食うと昼まで持つ
93：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:40:46.81ID:BiHbvqjO0
赤い梅干し
黄色い沢庵
緑のお豆
95：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:41:03.41ID:WPk2tvEA0
ご飯0.8合くらい、冷しゃぶ、ひじきの煮付け、タラコ1/3切
、プレーンヨーグルト、キウイ1個
朝は特にしっかり食うわ
97：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:41:26.65ID:cCY+Vx6Dp
朝も昼も食わないんだが異端か?
99：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:41:33.65ID:vQiv16/0a
ホットドッグとかベーグル食べながらニューヨークの街を歩くような朝食に憧れるンゴねぇ
108：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:44:03.65ID:sao0IKeQ0
>>99
気持ちはわかるけど朝からホットドッグ食べたいか?
100：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:41:45.97ID:9s7/9HRM0
プロテインと適当なパン
102：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:42:00.00ID:KqaD3NOV0
朝飯食った後は眠くならんけど昼飯食ったら眠くなるのはなんでやろ
103：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:42:06.57ID:cEv3kKXiM
バナナ4本、納豆1パック、肉野菜炒め350gをルーチンにしてる
それでも10時には腹減るんだよな
109：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:44:13.44ID:YmaUcIpXa
>>103
トレーニーかな?
105：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:42:48.45ID:ntU0jJqd0
17時以降食べないから朝から山岡屋とか普通にするわ
冬の朝食とかたまらん
114：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:45:05.57ID:KqaD3NOV0
>>105
ワイも朝からラーショ行って朝ラーしたいんやけど毎朝通過してまう
106：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:43:50.38ID:/G/97T9cM
やっぱダイエット的には順に量減らしてった方がええのか?
110：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:44:14.51ID:BQlwgDNC0
>>106
ダイエット的には朝増やして夜減らすのが正解
111：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:44:26.03ID:+uVpbhNR0
>>106
量より1日の総カロリー量
115：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:45:29.74ID:Dbxsh1TK0
今日はバナナとキウイ食って牛乳一杯や
減量大変ンゴねぇ
118：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:46:08.72ID:zqd6V9/70
>>115
減量するなら朝より晩飯の方がよくないか
116：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:45:34.41ID:p2XoEiuU0
ご飯茶碗一杯とオカズと味噌汁
119：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:46:13.57ID:Nr/+oB7/d
おにぎりいっこ
121：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:46:51.46ID:mKbZlmg8r
朝食えない奴って痩せてるイメージあるわ
ほんま羨ましい
ワイ腹減って目が覚める
124：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:47:37.22ID:sao0IKeQ0
だめだわ今日は食べる気にならんわ
125：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:47:49.68ID:DjQHXEJx0
サラダ
焼き魚
味噌汁
朝だけ炭水化物オフ
128：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:49:03.21ID:sao0IKeQ0
>>125
朝から魚とかいらんわ
126：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:48:02.35ID:/8n5BYAwp
おにぎりとプロテイン
129：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:49:07.45ID:nU7hdpNM0
フルーツグラノーラにヨーグルトかけて食べてるで
130：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:49:13.00ID:mSxUA4znM
昔から朝に生フルーツとか100%ジュース飲むとお腹痛くなって受け付けないんや
胃腸が弱いんかな?周りにこんな体質誰もおらんから理解されない
131：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:49:23.52ID:RgBAiRGTa
電車乗るの怖くなるから食べない
132：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:50:20.30ID:sao0IKeQ0
>>131
わかる
133：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:50:28.94ID:skRO7EkPF
朝食わんくても良い派やったけど目的地に行きがけに熱中症なってぶっ倒れかけたから食べた方がええで
134：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:50:29.81ID:Hv9TUiUJa
ミックスサンド買ったけどハムレタスサンドがギリギリ食いきれたくらいや
135：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:51:03.18ID:fG0EhQB0p
今昨日の残りの唐揚げ食ってる
140：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:52:28.69ID:sao0IKeQ0
>>135
ワイも唐揚げ食べたい
136：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:51:05.79ID:Nq8ezAdO0
今から寝るから朝飯なんて食べない
141：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:53:18.03ID:DjQHXEJx0
朝から揚げ物とか無理
145：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:54:54.78ID:ZawDGrCNd
>>141
ワイも普段なら無理や
142：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:53:35.95ID:b4xKnedJ0
ご飯+α
143：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:54:16.07ID:V5KPbC9sM
トマトジュース一杯や
144：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:54:36.30ID:y+qOBsvA0
ご飯に納豆味噌汁海苔卵
トーストサラダにオムレツミルク
151：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 08:00:38.17ID:TSurlFQgr
>>144
うまそわ
146：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:55:45.16ID:FPO1n3wM0
ウイダーinゼリーだけ入れる
本当はそれすら嫌
147：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:56:06.78ID:DjQHXEJx0
納豆は夜食うのがいいと聞いてから朝は食べるのやめた
理屈はなんだったか忘れたけど
154：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 08:01:43.44ID:55przP38d
>>147
朝食うと1日口臭が納豆
149：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:58:05.69ID:A5T4ivJmd
ご飯一杯と鮭の切り身半分
150：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 07:59:22.72ID:Q7NgR/h90
パン1つとコーヒー一杯
152：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 08:00:42.22ID:SKcaVv5y0
朝めっちゃ食っても昼前になるとすぐ腹減らん?
153：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 08:01:04.44ID:55przP38d
松屋の朝定食小鉢牛皿特盛やな
155：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 08:01:48.21ID:O3aSep2R0
山岡家の朝ラー
156：なんJゴッドがお送りします2020/08/25(火) 08:01:55.61ID:6GopMoxS0
納豆だけのやつおる?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598307604/
