具体的な症状ってどんなんある?
何がつらい?
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:51:08.31ID:FYVq8wXm0
ワイ最近メンタルの調子が悪い
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:51:17.04ID:FYVq8wXm0
教えてくれや
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:51:20.20ID:6DS+ik6ya
頭の中がモヤがかかったみたいになる
思考できない
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:51:49.98ID:FYVq8wXm0
>>4
その間はなにしとるん?
102：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:03:47.41ID:caxAUmwo0
>>4
それ普通だよね
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:51:44.63ID:rJ/uZdJpM
わからんけど色々な事がわからんくなる
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:52:02.44ID:FYVq8wXm0
>>5
思考停止するんやな
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:52:02.95ID:StVF+W2Q0
まず布団から出れない
ご飯食えない
何も考えられない
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:52:20.03ID:FYVq8wXm0
>>8
ヤバい
ちょっとあてはまっとる
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:52:05.89ID:6DS+ik6ya
とにかく動きたくなくなるというか動かなくなる
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:52:55.66ID:6DS+ik6ya
ボーッとすることもできない
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:52:56.71ID:N3rltIQ00
睡眠サイクルがおかしくなるで
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:53:08.06ID:FYVq8wXm0
復帰したやつも教えてクレメンス
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:53:08.79ID:fRxThcmd0
鬱やけどギターは弾くし飯は食うしよく眠るわ
まじで人生辛い
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:53:55.26ID:FYVq8wXm0
>>17
診断してもらったんか?
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:53:25.46ID:FYVq8wXm0
ヤバい
結構当てはまっとる
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:53:46.09ID:rclit/n80
いまうつ病で休職中4か月目
ある程度良くなったけどたまにものすごくダウンする
薬飲まないとまともに寝れないのが辛い
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:53:53.85ID:B54p3AJq0
夜頭ガチガチになって苦しくなってなんもできないのが毎日
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:54:11.67ID:6DS+ik6ya
とにかくズシッと重い
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:54:21.01ID:R//ydmeQ0
頭がマイナス方向にフル回転する
トイレに行く気力すら出ない
朝起きたら泣いてる
突然ハイテンションになって死にたくなる
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:54:22.50ID:zAgOtkZT0
鬱病かどうかわからんけど自律神経失調症って病名はついたで
立ち上がると吐き気がするので基本寝てた
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:55:36.59ID:1tihZtOud
>>26
ワイもそれの予備軍みたいのなんやが
なんか気をつけたらいいことありますか?
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:54:25.73ID:N3rltIQ00
朝日をちゃんと浴びて毎日体動かすんやぞイッチ
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:54:28.81ID:oTXka4j60
吐きそうになる
常に不安で緊張してる
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:54:42.90ID:3qjNmgZN0
欝かわからんけど一日もの食べんでも平気になって
トイレも一日一回するかしないかになったわ
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:54:45.92ID:6DS+ik6ya
いつもできてたことができない
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:54:59.63ID:TEGPgmzXd
当時は辛かったけど今考えれば甘えやな
心の弱い奴がかかる病気
ワイは筋トレして心身ともに強くなったわ
42：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:56:06.67ID:zAgOtkZT0
>>32
俺の場合たぶん甘えとは違うで
満員電車に耐えられなかった
当時はあれでも発症しやすいって言われた
47：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:56:23.61ID:AidfwmZk0
>>32
まあわかる
99：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:02:49.77ID:W7eYVqa9a
>>32
それはそう思ってるだけや
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:55:06.25ID:wjVPaudkr
鬱やと思ったら双極性障害やったわ
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:55:14.32ID:AidfwmZk0
思考停止って言葉がぴったりやな
ほんまに一点見つめたまま何十時間とか座ってる
それがおかしいと自分では気付けない
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:55:22.25ID:7aJmfY9E0
文字というか文章が理解できない
計算ができなくなる
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:55:39.46ID:oTXka4j60
ゲームやっててもずっと不安に襲われてやめるわ
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:55:49.71ID:FYVq8wXm0
鬱j民多すぎや…
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:55:54.75ID:CraBkGbf0
ワイの場合は反芻思考が原因で
ショックだった出来事ずっとぐるぐる考えてた
44：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:56:11.78ID:fRxThcmd0
>>40
なんで読むんワイそれかも知れん
103：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:03:48.60ID:AJSdyHWvr
>>40
それって普通の思考なんやないの?精神病完治したワイでもなるで
43：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:56:09.02ID:8K++g1M6M
今自己診断鬱やけど働いてるわ
新卒やから簡単に辞められんねん
70：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:58:51.83ID:wjVPaudkr
>>43
厚生年金払ってる間に初診があると有利だから一回行っとけ
45：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:56:12.85ID:W9Wpatjx0
起きれなくなる
物捨てたら治った
48：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:56:27.84ID:S+LeiHJt0
最近7年以上飲んでた抗うつ剤が飲まなくて行ってみましょう!って言われた。
嬉しい
60：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:58:06.40ID:R//ydmeQ0
>>48
ワイそれで虫の幻覚見て元の薬に戻したわ
やばくなったらすぐ病院行けよ
79：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:59:59.64ID:DGi0ZX4Ur
>>48
ワイは2年飲んでてある日病院行くの面倒くさなって行かんまま完治したわ
49：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:56:28.72ID:FYVq8wXm0
立ち直るにはどうすればいいと思う?
55：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:57:18.08ID:N3rltIQ00
>>49
規則正しく寝て飯食って運動するんやで
50：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:56:29.45ID:Zo1xlteu0
鬱なんてただの自己申告やん
ファッション鬱が多すぎて判断できんわ
51：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:56:44.17ID:MlchVIjfM
ベッドの上にいたら身体が地面の下まで落ちていく感覚になる
53：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:56:56.77ID:rclit/n80
いつ復帰できるかわからんけど毎日のんびりするしかないのが辛い
ほんとに良くなってるのか自覚できないよな
78：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:59:58.03ID:lh++uSji0
>>53
鬱の申請って人事にしたんか? まだ働いてるわ
ちなみにパワハラブラックで今日も仕事
54：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:57:13.30ID:jbnZoLdE0
病院いけ
話聞いてもらって診断してもらえばいいし
薬は嫌なら飲まなければいいだけのこと
56：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:57:19.24ID:FYVq8wXm0
躁鬱と鬱って違う病気なんやな
57：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:57:33.31ID:DGi0ZX4Ur
すべてのことが怖くなって布団から出れなくなったわ
59：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:57:56.93ID:FYVq8wXm0
病院いくかー。
でもなあ世間体きにしちゃうわ
67：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:58:47.75ID:FUGMPS9d0
>>59
良い先生に当たったらええな
61：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:58:16.69ID:zRSNn1B00
外、部屋、布団から出れなくなったわ
なのに不安で寝れないんよな
63：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:58:20.61ID:BeRK9WPb0
やりたいことができないレベルだとうつ病
本読みたいのに頭に入ってこないとか
風呂入りたいのに行けないとか
64：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:58:24.26ID:/O6W/DkW0
死んだら楽になるで
69：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:58:50.97ID:jbnZoLdE0
なんだただのかまってちゃんか
76：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:59:44.55ID:FYVq8wXm0
>>69
いやーそこまで深刻じゃないと思っとるんやけどなんか兆候がね…
71：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:58:56.42ID:AJSdyHWvr
ワイもうつ病と糖質だって言われて薬たくさん飲んでたけど一気に全部やめたら治ったわ
甘えなのは間違いない
73：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:59:07.08ID:lh++uSji0
頭が重くなる 蜘蛛膜下出血じゃないけど、頭がピキピキする
ストレスかかりまくった時とか、緊張した後に
75：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 17:59:31.52ID:7aJmfY9E0
何して良いか?と言われても答えられないんだよな
ワイはある日突然目の前の靄が晴れたようになった
それまでは世界がドンヨリしてて色も失っていたのに、急に鮮やかになっていった
何が良かったかはわからない
82：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:00:21.02ID:zAgOtkZT0
>>75
すげーわかる
見える景色が変わってることに気づくと治ってるんだなーって思えたわ
86：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:00:51.59ID:FYVq8wXm0
>>75
思考の曇りとかもやって感じのことを他のやつも言うてるな。
まだそこまでじゃないとおまうわ
124：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:06:45.57ID:W7eYVqa9a
>>75
それ、躁転してるだけじゃないか?
237：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:24:59.86ID:mQqxd0OC0
>>75
この感覚すげーわかる
ほんまにどんよりって表現がしっくりくる
頭が重たいし、生きていて辛いから
休日とか昼寝して時間飛ばすようにしてたら1日終わってた
80：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:00:15.20ID:rclit/n80
病気になったきっかけがパワハラ
加害者に復讐したくて仕方ない
84：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:00:32.38ID:v1pwXtThd
鬱になったら脳味噌治らないんでしょ 治るならあ
85：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:00:51.16ID:09/J3BlV0
うつ状態って診断されるのは鬱とは違うんか?
95：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:02:20.22ID:wjVPaudkr
>>85
アメリカの基準だがDSM5っての調べるのとその意義を理解しようとすればなんとなく分かる
日本の医者も基本的にはこれに従ってるはず
87：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:00:53.65ID:BAkcpxff0
鬱で色んな合併症引き起こして専門学校辞めて半年病院通いしたが今やほぼ健康だぞ
89：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:01:01.70ID:dyp/rO0H0
脳味噌にモヤがかかる
92：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:01:51.35ID:FYVq8wXm0
親とかに助けてもらったやつおる?
104：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:03:55.21ID:rJ/uZdJpM
>>92
親のせいで悪化したわ
あのボケェ
93：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:02:08.80ID:/wopY2qr0
適応障害止まりや
今は転職して落ち着いたけど2週間に1回カウンセリング行ってるよ
94：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:02:09.47ID:LdO84HJZ0
あまえあまえあまえあまえあまえあまえあまえあまえあまえあまえあまえあまえあまえあまえあまえ
100：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:02:56.83ID:8iW8ucbJ0
嫌な事がずっと頭をぐるぐるしてなったわ
101：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:03:26.90ID:FYVq8wXm0
なんかなあだめかもしれんなあ
105：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:04:01.43ID:/sLLWmbD0
あるよ
職場変わったら3ヶ月くらいで治った
106：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:04:12.40ID:DFU8OaU60
ガチで糖質ならあるで
108：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:04:13.21ID:wjVPaudkr
ネットでは制度に関するアドバイスくらいしか意味ないな
自律支援制度とか
110：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:04:33.05ID:oLvMPmnn0
苦労が足りないだけやで
122：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:06:23.32ID:EI9V+j18M
>>110
苦労して壊れたんやてま
111：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:05:02.29ID:LdOs8mI90
精神病とか言われてるけどあれ明らかに脳の炎症よな
このままだとアンタ死ぬわよって判断した脳が強制フリーズした状態が鬱と呼ばれてるだけやと思う
115：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:05:31.17ID:AidfwmZk0
>>111
わかる
112：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:05:06.03ID:M8C/A3Hd0
抑うつとうつ病はちゃうから
兆候あるなら早いうちに環境変えたら助かるんちゃうか
113：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:05:06.61ID:AidfwmZk0
鬱がヘルペス菌ってガチなんやろか
ガチやったら治る可能性も高くなるよな
119：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:05:52.03ID:R//ydmeQ0
>>113
ヘルペスはウイルスやぞ
114：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:05:28.11ID:FTVNRWLe0
うつ悪化して2月に自殺未遂したわ
117：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:05:37.46ID:PbPNolnd0
うつ病は実際甘えなん?
125：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:06:48.52ID:N3rltIQ00
>>117
ファッションからガチで闇深い奴までピンキリやで
128：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:07:27.43ID:wjVPaudkr
>>117
甘えの場合もあるが
甘えも含めて保護したほうが社会の利益は得られるだろうって考えが主流なんやろ
129：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:07:28.01ID:zAgOtkZT0
>>117
新型うつっていうのは甘えだと思うわ
というか我慢を学校で教えてくれなくなったせいもあるが
逃げられない環境になったとき
それを乗り越えてくか変えてくかしかないんで仕方ないのはあるが最近は変えていくが強い気がする
118：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:05:50.93ID:8iW8ucbJ0
楽に生きる考え方に変えるのはむつかしい
121：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:06:10.38ID:edBcZOwLd
精神的なもんではなく神経とか脳とかの異常やと思うわ
123：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:06:30.96ID:Qoo0N7wd0
自己肯定力について調べろ
126：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:06:56.58ID:XH68xPdc0
全く食欲なくなって10日くらい水だけで生きてたで
めっちゃ痩せて笑ったわ
130：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:07:40.64ID:xZ7oN/600
お前が何かをするとき
何かすると何かが起きるっていう
フローチャートを頭の中で描くやろ?
ガチ鬱になると
何かが起きるフローチャートすべてが
否定的な未来やねん
そして何もできなくなる
135：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:09:12.40ID:3qjNmgZN0
>>130
趣味関係はそれで何もやる気なくなるな
でもそれってうつ状態なんか?
133：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:08:53.14ID:6to2Plfr0
野球好きでも試合観なくなるんか?
142：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:09:55.03ID:edBcZOwLd
>>133
観なくなるんちゃう?
おもんないってより辛くなるんや
152：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:11:46.25ID:LZrUOahZ0
>>133
見てても歓声とか演出を煩わしく感じてすぐキツくなる
158：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:13:25.87ID:W7eYVqa9a
>>133
今、まさに高校野球見てるけど泣きそう。
試合内容が頭に入ってこない。
ぼんやり眺めてるだけ。
酷いときは音と光がダメ。
134：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:09:07.81ID:UBG5HhWJ0
なんか、頭の中にモヤみたいな邪魔なものができてやる気が全く出なくなるな
あとパキシルを飲んどるが副作用のせいか便秘気味になって痔になった
136：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:09:27.66ID:CparlbQud
甘え言われてもメンタル弱いから解決できんわ
137：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:09:41.01ID:oTXka4j60
つらい
138：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:09:43.09ID:ITHizDnDd
寝たままウンコしてそのまま二度寝してたで
139：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:09:44.74ID:LZrUOahZ0
薬飲んで落ち着いてきてるけど薬飲む前は急に発作起きて泣き出したり夜中にパニック起こして部屋の中うろついたりしてたで
143：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:10:13.78ID:8iW8ucbJ0
過去のもやもや忘れられる精神が欲しい
149：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:11:19.34ID:zAgOtkZT0
>>143
酒を飲もうぜ!
酷くなると全く酔わなくなって一定量越えるといきなりぶっ倒れるけどな!
151：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:11:38.40ID:edBcZOwLd
>>143
ワイ整形して名前とか変えようって思ってるんやが実際にやった事あるやつおらんかな
別人になればなんとかならんか
145：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:11:02.86ID:i5hW9tWx0
ガチの鬱かは分からんけど鬱状態だった時は信じられないくらい低レベルな事が強いストレスになって何も出来なくなったな
薬飲んだらある程度治ったけど
146：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:11:08.77ID:EymCZVm10
2ヶ月くらい寝たきりだったけど、いつのまにか1日が終わっとる。欲という欲が全部消える
148：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:11:18.02ID:O8iPMJq5d
ケアセンター入院中ワイ、低みの見物
154：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:12:27.98ID:S+LeiHJt0
>>148
精神科に3回入院しとるワイでも良い方向にきたから大丈夫や!
150：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:11:25.31ID:qHVQyPDBd
重度の明日ヤロウは積もり積もってヤバいことになる
やれることは前倒してでもやるくらいのが精神衛生上ええわ
153：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:12:03.30ID:1wISmrVFd
とりあえず腕ザクザク切ってた あとは食欲皆無だったから、最終的にぶっ倒れた
155：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:12:40.50ID:EymCZVm10
エビリファイは一時的手放せなかったわ
157：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:13:11.97ID:1wISmrVFd
あと風呂入れないはガチ
191：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:18:57.11ID:ysSc+mXSa
>>157
これなんでやろな
159：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:13:39.20ID:catz9Eli0
3週間寝たきりで連れられて病院行った
鬱の前兆は自分の場合生活が規則正しくなるのと毎日同じような物しか食べない
162：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:13:46.05ID:2yS2+Ro20
ワイいっつも頭の中で考え事しようとしたら頭が思考拒否して何も考えられないんやがこれも鬱なんか?
169：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:14:55.08ID:xZ7oN/600
>>162
何もできなくて日常生活に支障をきたすようならそうや
164：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:14:01.37ID:p2cjyIy+0
改善は出来ても治らんで
165：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:14:06.37ID:LZrUOahZ0
リスカ癖ついたやつおる?なんかもう辛い時でも辛くない時でも衝動的に切っちゃうわ
172：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:15:34.70ID:xZ7oN/600
>>165
同類見つけて安心したいんやろ?
だいじょうぶ普通ではないぞ
183：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:17:15.65ID:1wISmrVFd
>>165
両腕肩までびっしりだがいつの間にか止まった
188：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:18:27.22ID:lGhJAByN0
>>165
リストカットするやつ人間として見てないわ
無意味な行動してないではよタヒねよ
193：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:19:07.21ID:qLgDBCHKa
>>165
10年前鬱になった時の傷が残っとるで腕と腿と腹に
一人でなんとかするしかなかったから反省はしてるけどワイは後悔してないで、献血する時汚いもん見せて申し訳なくなるけどな
198：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:19:36.23ID:DQIh9QGc0
>>165
自傷癖あったけどジム通うようになったら自然となくなったわ
168：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:14:48.01ID:F83LT8LO0
ワイの中では自分で鬱と自覚してる奴はそう思いたい
スイーツだと考えてるんだが
ガチうつ病な人って「あ、ワイ鬱だわ」って
自覚はあるの?
176：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:16:28.44ID:xZ7oN/600
>>168
認知の歪みでてんなぁってので気づく
知ってればやけど
177：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:16:34.89ID:zAgOtkZT0
>>168
鬱と言われたわけではないんでわからないが
なんか喉にずっと張り付いてる感じで気持ち悪いと思って耳鼻科によく言ってたわ
見てもらって何もないって言われてもそんなはずない!しか思えなかったな
185：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:17:56.93ID:JG8spIZnM
>>168
わいはないわ
医者に時々自身で鬱やなあって自覚は出ましたか?って聞かれるけどいまだに何かの間違いちゃう?って感覚やわ
190：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:18:54.31ID:edBcZOwLd
>>168
常に不安でなんにも自信もてんくなるからなぁ
自分がうつという自覚にも不安やけどそうかもぐらいには思ってるやろ
209：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:21:37.34ID:rJ/uZdJpM
>>168
それは無いかな…
最近色々上手くいかんなぁとはなる
238：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:25:04.68ID:vrE2y/iv0
>>168
医者に言われたからそうなんやなって自覚してる
170：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:15:05.72ID:wREm7dQP0
飯が食えない
過去の終わった事を思い出してうわあああって発狂する
全てに無気力になってボーっと一日を過ごす、何もする気が起きない
吐き癖がつく
他人への接し方が分からなくなって気持ち悪くなる
でも今は普通だから多分鬱じゃなかったと思うわ
171：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:15:32.09ID:GHOBVdq+0
仕事には行けるけどゲームとか漫画読むのとか全くできなくなったことがある
173：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:15:51.01ID:EymCZVm10
一回鬱になると、ストレス耐性かなり低くなってると感じる。閾値が低くなるというか
184：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:17:19.22ID:xZ7oN/600
>>173
アドレナリン耐性下がるからな
適度に運動しろってのはそういうこと
175：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:16:20.95ID:9OoPQvm2d
陽に当たるといいらしいね、あと運動
ワイも一時期落ち込んでた時1年ぐらいウォーキング日課にしてたで
179：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:16:50.30ID:y8jPUBGo0
24時間365日ずっと吐き気しとるわ
3年くらいずっとそう
180：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:16:55.82ID:QbhKOboDd
直ってから自分が鬱だったことに気づいた
182：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:17:15.15ID:EMbbER6k0
精神症状より身体症状のがつらいよ。
186：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:17:58.01ID:vX4V8MT60
甘えだろ
194：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:19:25.20ID:thAbfG12a
脳の病気
195：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:19:29.18ID:0cV0cYyKd
お前らはなにが原因で鬱まで追い詰められたの?
212：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:21:58.38ID:qLgDBCHKa
>>195
ワイは虐待やったな、中学まで続いて成長してくるにつれ自分の体格も大きくなっていくと手出しされん様になったんやが、その途端ガタがきた
196：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:19:29.98ID:vX4V8MT60
鬱とか存在しないから
197：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:19:32.75ID:AdmD8iAEp
ワイの嫁がうつ病やで
今年の頭に結婚したのに3月から仕事関係でうつになった
今は仕事も辞めて毎日のんびり暮らしとるわ
201：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:19:43.27ID:mQqxd0OC0
鬱で休職してもうすぐ1年になるが、未だに自律神経が回復しない
俺の場合は特に動悸と不眠
うつ症状は改善してきてるが、ホンマに健康体だった頃が妬ましい
211：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:21:55.41ID:CN9A0eikM
>>201
動悸はわかるわ
呼吸もおかしくなった
不安感もすさまじいんだけどどうしていいかわからない感情だけがでてくる
なんだこれ…ってなってたわ
216：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:22:27.70ID:xZ7oN/600
>>201
自律神経失調ってのはアドレナリン過敏症やねん
軽く脳にも体にも負担かけるために運動しろ
あとミネラルは多めにとったほうがええ多汗になるからミネラル失いやすいからな
204：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:20:33.44ID:Isz06RXG0
基地外クレーマーに粘着されてて死にたいんやが
205：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:20:39.23ID:lh++uSji0
カウンセリングとか効くんか ストレスかかる場面で死ぬからパニック障害の方が近いかも
221：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:23:01.13ID:DQIh9QGc0
>>205
ワイは最近カウンセリング受け始めたところや
効果は分からんが認知の歪みを治したいわ
207：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:20:55.06ID:2yS2+Ro20
食欲はあるけど風呂は入らんな
夏のこの時期でも家帰ったら飯食ってスマホ弄って寝る
で朝シャワー浴びる
213：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:22:07.27ID:bnKsYT/eM
正直鬱は甘えと主張する人ってコロナは風邪って言ってるのと性質が同じだと思う
214：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:22:12.52ID:+aTNU5VN0
食欲がなくなる
朝早く目がさめる
215：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:22:24.93ID:lh++uSji0
昨日久々に出社したら部内のパワハラに巻き込まれてストレスマックスだったわ
今日は在宅だからまだ
217：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:22:30.43ID:a6FTa3gO0
めっちゃダルくて風呂入れない。薬を飲むとめっちゃ太る
218：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:22:37.55ID:X+7wTVwR0
ネズミでも学習性無力感でうつ状態になるんやから甘えでもなんでもないで
220：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:22:51.51ID:XnuhPEAMM
ガチ鬱やった時は風呂は入らんし飯もほとんど食えたもんじゃなかった
身体は臭くなるし、体重は激減
でも気にならんっていう
223：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:23:28.58ID:R7rrsLzjp
睡眠薬飲んでるけど飲み忘れると3時間後に目覚めてその後30分毎に目覚めてまうわ
226：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:23:39.10ID:ICHY72Bo0
風呂は入るけどシャワー浴びてる間が結構辛いかな
228：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:23:49.02ID:VBlPONCi0
左肩が痛みで上がらなくなって医者めぐりしてるうちに朝起きれなくなったわ
起きれないと言うか動けない
230：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:24:07.71ID:20QwcNgv0
ワイはそろそろ自殺を考えてる
231：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:24:09.20ID:lh++uSji0
レクサプロ飲むとなんとも言えない怠さあるんだけど
不安とか緊張が薄らぐ気がする
頭ぼっーとさせて、不安を麻痺させる薬だと思ってる
理想は酔っ払ってる時なんだけどな あの状態常にほしいわ
232：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:24:15.46ID:dYdeYByc0
風呂入るの無理
ずっと横になって一日終わりみたいな
233：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:24:20.32ID:NMqqQGbw0
医学的に脳の病気と証明されたから甘えやないで
234：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:24:23.03ID:QbhKOboDd
頑張って部屋の模様替えするかその上位互換の引越しをしろ
235：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:24:47.43ID:TDfmwdx50
単調な作業はずっとやれる
236：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:24:55.42ID:EymCZVm10
考え方とか認知の歪みについては色々試してみて、負の感情に支配される時間は減った。
239：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:25:10.42ID:2LcYuDnCM
無気力になり全く起き上がれへんようになった
挙げ句床擦れ起こして大変やったわ
後死ぬことしか考えられへん感じやった
ストレスから離れれたけどPTSDも併発しててもうムチャクチャやったな
立ち直るのに数年かかったしそれでも時々うなされたり飛び起きたりするわ
240：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:25:12.51ID:pKbBqD2Q0
散歩シナイといけないと思って、外出たら、意識にモヤがかかった感じになって千鳥足になりながら焦燥感と不安感にまみれとったわ
242：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:25:26.25ID:2yS2+Ro20
生活に支障をきたすってどの程度なんや?
食う寝るが出来てたらセーフなんか?
243：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:25:34.16ID:1njW67Sm0
鬱は潜在意識で鬱になると自分に都合がいいから鬱になるんだよ
鬱になるとできなくなる楽しいことをたくさんしたり
うれしいことだけを考え続けたらならないのでは?
244：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:25:34.40ID:fQ57PROw0
なんJみることが出来なかった
レスバをみるのが辛い
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597481430/
