カット野菜は栄養ないし
ハーフサイズでも消費できんし
もやしくらいしか食べてないんやが
2：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:48:04.58ID:f214GTeW0
ワイも気になるわ
3：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:48:22.76ID:uyiToq6H0
野菜たっぷりタンメン
4：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:48:33.84ID:hPo+tunH0
休みのうちに買ってきて食いやすい大きさにカットして保存してる
5：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:48:41.59ID:tEIvJV5V0
もやし
たまに玉ねぎ
6：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:48:43.99ID:uh/WD7Tm0
箸やな
7：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:48:50.32ID:wyrbLbuRM
もやしとほうれん草やで
あとは玉ねぎ
冬は白菜たっぷり使うけどな
8：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:48:55.52ID:raWW7sJR0
業務スーパーで買ったカット野菜で炒め物や
9：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:49:33.12ID:kkQZp9tw0
青汁
10：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:49:37.78ID:vftQLzaP0
豚汁にぶち込んで食ってる
11：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:49:39.95ID:e0XoAb8e0
ホリエやないけど栄養関係なしに野菜好きだからカット野菜山盛りにして食ってるわ
12：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:49:47.20ID:6a/mqJtiM
野菜1日これ一杯やで
13：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:50:01.56ID:FXlDss0pr
カット野菜のレタスだけ食っとる
ごまドレかけて食うとうんめーゾ
14：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:50:35.44ID:g3GsBvb+0
冷凍のミックスベジタブルが最強やろ。何でも出来るわ
19：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:51:07.18ID:wyrbLbuRM
>>14
言うほど野菜入ってるか?
15：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:50:46.02ID:Zk5lby8o0
カゴメのジュースのめばええやん
16：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:50:46.29ID:dwEVfYkx0
カット野菜に栄養無い説ってホントなん?
切り口から栄養が流れていくとか嘘くさくね?
47：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:59:24.48ID:UMXiXNs10
>>16
漂白剤に浸してるんやぞ
17：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:50:54.18ID:IRIFX/gr0
リンガーハットええで
18：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:50:59.47ID:e0rntjNq0
小さく切って皿に入れてラップかけてレンチンや
20：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:51:14.77ID:PTeCqHoE0
や、野菜食べてますか?w
21：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:51:52.77ID:HxlqYqw3d
社食ほとんどサラダ付いてる
22：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:52:09.03ID:0tgxs+TV0
サラダ高いからレタス買ってきてちぎってドレッシングかけて食っとる
23：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:52:13.38ID:iA+xd8L80
きゅうりがあるやろ
24：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:52:22.66ID:vkGvhMtOd
冷凍保存を覚える
慣れると焦らなくていいし切ってあるから楽
25：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:52:26.89ID:XC0r6wHC0
カレーとかスープとかサラダとかね
27：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:53:00.44ID:l1XRg+Ug0
カット野菜買うならレタス丸ごと買って食いきれなかったら捨てる方が安く上がるで
塩素に浸かってないから栄養もあるやろ
37：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:56:04.27ID:5LpY59Fp0
>>27
レタスなんぞほとんど栄養無いぞ
28：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:53:00.79ID:ucQxn8zQ0
セロリ買ってきて味噌マヨつけて食べる
29：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:53:07.20ID:hhzpKxlYa
玉ねぎ人参じゃがいも
カレー肉じゃが以外に何に使うんや?
31：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:53:34.92ID:3zCFHFbK0
レンチンブロッコリーでいけるんちゃうんけ
33：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:54:44.11ID:0vBWOTlw0
セロリ刻んでトマトで煮てる
34：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:55:26.15ID:rXOhGWGrr
そらトマト丸かじりよ
火垂るの墓の精太ばりに
35：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:55:32.45ID:jg0KFsh00
諦めて野菜ジュース飲んどる
36：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:55:54.17ID:q1eioHxdr
食べてない
たまにカット野菜食べるくらい
38：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:56:16.00ID:hhzpKxlYa
>>36
カット野菜って洗浄するときに栄養流れるらしいな
39：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:56:23.17ID:JB8KOyfK0
五分づきのコメ食ってるから野菜いらん と思ってる
40：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:56:27.81ID:aHWvEBEg0
野菜ジュース
41：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:56:39.47ID:ZSYdpnE40
玉ねぎ、ネギ、トマト
最近やっとキャベツが安くなってきた
42：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:56:59.18ID:61FMUgvY0
冷凍の青汁鼻つまんで飲んどる
44：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:58:09.11ID:cSqp/oAu0
プチトマトをおやつみたいにたべる
59：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:02:06.92ID:5LpY59Fp0
>>44
( ́・ω・`) おやつはもろみ味噌つけたキュウリが最強なんだけど
45：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:58:25.89ID:eqAf+Z5P0
冷凍のカット野菜と冷凍のグリル野菜と冷凍のほうれん草炒めや
48：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:59:24.75ID:hj1wlpfQ0
野菜生活
49：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:59:30.98ID:EVkmlN/S0
冷凍ブロッコリー
50：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 05:59:38.40ID:Dp/+6+uMd
や、やさい食べてますか?
52：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:00:08.95ID:2KoG5D0m0
>>50
ブロックするぞ
53：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:00:19.73ID:yf5LjWVlr
野菜炒めセットファミリーサイズに回鍋肉の素と豚バラ入れて350円で沢山できる
米と味噌汁つけて500円や
54：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:00:44.10ID:xrkrIswQ0
ちゃんと野菜とっててえらい
55：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:00:49.57ID:aLF2Len10
お昼はサラダ巻きかサラダうどんにしてるわ
56：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:01:04.93ID:lrdgTBIz0
もぐもぐして食べるで
57：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:01:16.93ID:dayheCsH0
コンソメ入れてスープ
58：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:01:33.97ID:ri+rjpnU0
作りすぎたら冷凍して保存すればええ
60：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:02:26.55ID:ulJmSpt80
コンビニとかにある野菜スープやな
ちょっと高いけど食べやすい
61：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:02:30.69ID:5/mCr3kdp
外食やコンビニ弁当で済ませる時はサラダ絶対つけてた
家で作る時はそこまで気にしてないけど一汁三菜は心がけて作ってたで
62：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:02:49.39ID:zb2z8fN40
高いけどコンビニのサラダじゃいかんのか?
63：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:04:31.23ID:3zCFHFbK0
ブロッコリー納豆めかぶでいけるやろ
64：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:05:26.23ID:QGWQ8UgL0
野菜なんてわざわざ食わへんで
65：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:05:38.83ID:/VYYC2qpd
たまに気分で買うが基本サプリメントでその辺のビタミンは補っとるわ
66：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:06:17.80ID:YfkP3FeQr
キムチでええやん
67：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:06:19.73ID:iCBVk02y0
弁当屋のキャベツの千切りも消毒液に漬けてあるから変な匂いするよな
68：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:06:29.70ID:Wg+sGv+N0
口からや
69：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:06:34.33ID:F9zVt0jbd
葉物野菜と根菜は分けて考えた方がいい
70：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:06:57.77ID:MR0S++p60
一日分の野菜飲んでる
71：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:08:37.68ID:iVFsqaUDa
トマトジュースと納豆食べとけばへーきやろ
72：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:09:05.54ID:4X5FWRF00
玉ねぎ、人参、じゃがいも、ピーマン、キャベツ、ナス、茸類は常備してるぞ。
キャベツとナスが足が早いから注意な
73：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:09:31.75ID:o+6aSg9W0
煮るんやで
かさが減って食べやすくなる上に栄養丸ごと吸収出来る
74：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:09:40.23ID:U+SKkxq/0
野菜生活かビタミン剤やないん?
75：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:10:58.17ID:lwQeXgpxa
いうて2人暮らしになっても、そんなに野菜は食えてない
76：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:12:09.49ID:/6zUE0y60
水菜と茹でたささみほぐしたやつにごまだれかけて食べてる
キャベツとネギ適当に切ったやつに香味ペーストとごま油かけて食べてる
78：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:13:08.72ID:IDfoZ59kd
>>76
センスいいな、参考にさせてもらうわ
77：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:12:41.27ID:SKjClyic0
きゅうりは浅漬けか酢の物
キャベツもやしにんじんは野菜炒め
白菜ネギは鍋
レタスは食パンに挟む
実際には外食で取った方が楽
79：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:16:21.92ID:HnbTp+QF0
冷凍ブロッコリーを5キロ買う
終わり
80：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:18:54.07ID:Wg+sGv+N0
おしんこが一番ええわ乳酸菌も摂れるし
81：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:19:39.81ID:hwgceaKCa
にんじんたまねぎキャベツとか適当に切って炒めればおかずかパスタの具になるで
82：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:22:52.89ID:cXfaKxOPr
カレー作れば3日はもつ
83：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:23:01.58ID:uvD+QlW90
サプリやな
84：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:26:05.75ID:NdrBU+bAa
この時期はサラダうどんとか冷しゃぶで野菜もりもりや
85：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:26:46.22ID:BYyS6bHH0
食物繊維は主食の押し麦からとって、カルシウムは牛乳
あとはサプリやね
87：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:27:49.46ID:8ycr3ttR0
きゅうりはコチュジャンつけて食べてる
89：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:28:45.57ID:eqAf+Z5P0
セブンの野菜スティック(大)じゃいかんのか?
91：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:32:18.68ID:R5URAhFd0
>>89
野菜スティックはファミマの方がすこ
93：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:32:47.48ID:jxKdF+bO0
人参玉ねぎと肉大量にいれたカレー米無しで食ってるわ
94：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:33:08.55ID:srLduhNDp
料理したらええやん
95：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:33:34.26ID:fbTZ7mjo0
トマト丸ごと食ってりゃ適当に野菜食うよりマシだからな
96：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:33:35.41ID:Oo0+8LCD0
食べない
97：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:34:48.21ID:uTAXpSDf0
適当に切って煮るだけ
味付けなんてコンソメだけでもOK
100：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:38:09.22ID:T0PlT0qAa
筋トレ民やがシリコンスチーマーで蒸して岩塩で食ってる
101：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:39:19.04ID:uvouX+6e0
牛が野菜食ってるから牛食えばええねん
102：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:39:20.90ID:tiIg/YtGp
野菜食べてます
104：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:43:18.30ID:gC1P7j510
うさぎに全部やって、自分が食べたつもりになっとる
105：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:44:47.96ID:FXlDss0pr
野菜の代わりに納豆よく食べてるんやけどそれじゃだめか?
106：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:45:21.88ID:CF0lpVZj0
ホントクソな質問だよな。お前死んだ方がいいよ。肉の写真をアップしてるのはインスタで和牛を広めたいからってんの見てわからない? お前クソ? そもそもふつうに野菜は好きだからたくさん食べてるけどインスタでそれをアップしてもクソの役にも立たねーだろ
107：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:45:55.64ID:N/xwbb01d
ローソンやスーパーに2個セット200円ぐらいで売ってるパック惣菜よく食べるわ
ひじきとかきんぴらごぼうやな
日持ちもするし買いだめしてる
108：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:46:13.05ID:/UQ3VmiT0
惣菜のひじきよく買って食ってる
109：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 06:46:19.34ID:eJ3sqCQ50
冷凍ほうれん草
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592686039/
