太りたくないから一日一食、せめて一日二食までに抑えとくべきやな
2：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:66D0t47K0
あっ
3：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:vLuYOVaCM
朝、夕か昼、夕でええよな
4：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:GV2pQ/C50
16時間断食の2食でええねん
5：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:yX0d6ov70
これお医者さんに話したら3食分を1食2食で食って逆に太るだけやからやめろっていわれた
7：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:i/NC0H3dM
>>5
ガイジやんその医者
8：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:vLuYOVaCM
>>5
んなわけ無い
摂取カロリーが減れば絶対やせるわ
6：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:0hzYaPKz0
アインシュタインがトースター発明するまでは国によっては一日2食が多かったって知ってる?
ほんまか知らんけど
39：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:8v1VuTeY0
>>6
アインシュタインがトースター発明したとは知らなんだな
てっきりエジソンだとばかり
9：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:LFiyC8oh0
一食ガイジ生きてたんか
10：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:i/NC0H3dM
一日三食は情弱の証
15：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:jtzNS9Kt0
代謝がわるくなるからあんかんで
21：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:i/NC0H3dM
>>15
一日三食にすると代謝激ダウンするからな
19：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:WYjejm8O0
一日3回米食べるのは流石に体に悪すぎるわ
20：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:OSKjAHII0
夜抜いたらBMI16台まで落ちた
22：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:Dx1eHbP8a
晩飯より朝食重視に切り替えてるけど時間が無いからバリエーションがしょぼすぎる
25：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:vfEJcQZRM
朝飯食わんほうが仕事捗るわ
29：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:trxnSA7o0
一日一食って体に悪い?
31：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:prPoCvjRd
>>29
悪いし太る
32：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:xpHVAEL80
ワイは2食にしたけど普通に快調やわ
太らんし食費かからんしメリットしかない
34：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:/t5wQW300
>>32
海の世界にはそういう生活があるんか?
36：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:kO/PopcU0
一日一食ガイジってどこに消えたの?
38：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:TNdcMMSV0
1食目は糖質避けた方がええで
血糖値スパイクエグいから
40：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:GJjNLgig0
一人暮らしだと作るの面倒で一食二食の日はよくある
41：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:d3wfFZypH
エジソンが自分の作ったトースター売るために1日3食の文化を作ったってマ?
42：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:cOkjikQU0
筋肉減るだけやん
43：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:hniFmoosM
増量したいビルダーなんかはもっとこまめに摂るもんな
44：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:W4xx7TkQp
一食ガイジの罪は重い
46：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:f9Jbpqlu0
朝:眠すぎるし時間がない
昼:仕事が忙しすぎて食べる時間がない
夜に死ぬほど食べる生活してるわ
不健康やし太るからやめた方がええと知ってるんやけどやめられへん
47：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:IlEQbBp70
結局減らした分だけ食う量増えるだけなんだよな
朝昼多めに食って夜だけ減らすべき
48：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:a38i2mcsM
2食でええと思うんよな
3食って身体モリモリ動かす土方とかがやることやろ
49：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:TE7/blxdr
3食食べた方がええわ
1食そんな食わんし
50：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:TE7/blxdr
朝はコンビニおにぎりとプロテインのドリンクとヤクルト飲んでるがめちゃくちゃ調子いい
51：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:JRrOtifNa
消費カロリー>摂取カロリー
なら絶対痩せるのに
何故かこの当たり前の事実を認めたがらないデブ
52：なんJゴッドがお送りします2022/12/11(日) ID:0ZBqahzjd
太る太らないもそうやけど、腸を休める時間が必要なんや
3食食ったら絶えず腸が消化吸収することになって疲れるで
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1670736396
