健康診断受けたら280超えてて草
運動しろとか無茶な方法以外で誰かプリーズ
2：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:sblBjPgCd
運動しろ
3：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:ErnDCPNOp
飯食うな
4：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:+4R3vS3Br
毎食納豆とトマト1個食うとええらしいの
5：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:jgwevZe20
ケトジェニック
6：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:8Pq7XP1J0
ワイ1270で草もはえない
7：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:eg5u1ANG0
食生活をちょっとだけ変えよう
変えたなかで続けられるな😁ってやつを選んで継続しよう
8：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:cl6Ps1/A0
飯の量が多すぎや
9：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:IkuqcXW7a
お酢がぶ飲み
10：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:DKW5acBj0
夜飯とお菓子食わない
12：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:QO5oJb4g0
寝る前に食わないだけでぜんぜん違ってくるらしいな
14：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:39HNhVKc0
間食やめろや
どうせA1cも7目前とかやろ
16：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:HuksSAs40
>>14
7じゃ済まんやろ
10オーバーな世界
17：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:zmbxT6OHM
あぶらとるな
18：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:cdKhAkXx0
肉を魚に変えるだけでおけ
19：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:gMxVAb2X0
飲み物を水のみにしろ
20：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:Xo8uMV/E0
無添加のリンゴ酢を大さじ2杯と新ビオフェルミンSを一錠毎日飲め
リンゴ酢
そのままやと飲めたもんやないから炭酸水かカロリーゼロの飲み物で割れ
21：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:lao29Incp
>>20
なんにもならんやろ
23：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:UKJKAOj/0
効くんかそれ?
24：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:Nf7+UMhMx
甘いもの好きなワイ50やわ
25：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:9IQrv1By0
ワイは身長171体重76のデブやが中性脂肪低すぎで問題でたで
どうなってんの
27：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:w5bf5x3g0
黒烏龍茶とか特茶とか濃い茶って効果あるんか?
29：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:ZUMqB1mB0
鯖くえ
32：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:Ex6CT5doa
朝食を納豆だけにしろ
35：なんJゴッドがお送りします2022/11/23(水) ID:CgPuuRxY0
酒やめたら一気に下がるよ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1669184242
