手間はかけたくない
2：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:GZzpIlxg0
マヨ醤油
3：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:koSRrLBP0
ツナ油で玉ねぎ炒めて、ツナ入れて炒めて、卵で閉じる
9：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:zsOAqRx/a
>>3
これ良さそうやな
玉ねぎ以外にも何か入れたいが何がいい?
4：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:EJbU68mjd
耐熱皿にぶち撒けてピザ用チーズ乗っけてトースターで焼く
5：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:gKes+X8h0
たっぷりのマヨとめんつゆ、ワサビを入れて混ぜる
米の上に乗せて簡単おいしいツナマヨ丼や
6：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:zsOAqRx/a
野菜を絡めてくれますか
7：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:Agz/AES80
炊飯器にフツーの白米3号を洗ってセット
シーチキン缶3つブッ込みニンジン2本を頑張って擦り下ろす
塩コショウ少々
これで普通に彩鮮やかな炊き込みご飯完成
8：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:rWq63T+f0
食パンにマヨネーズとあえたのせるとんまんま
10：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:EJbU68mjd
ピーマン、キャベツ、にんじん、炒めてシーチキン(ノンオイル)ぶち込んで和える
仕上げにごま油回しかけるとなおよし
13：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:zsOAqRx/a
>>10
これも良さそうやな
やってみるわ
11：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:zA90E9EF0
にんじんしりしりに入れると美味い
12：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:/Z9CP3zj0
玉ねぎとトマトとニンニクみじん切りにしてツナとオリーブ油入れて塩コショウしてバジル入れて冷製パスタ
14：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:zsOAqRx/a
>>12
これも良さそうやな
やってみるわ
15：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:zsOAqRx/a
寝るわ
16：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:/2h2BKF80
宮崎あおいが作ったサンドウィッチ
19：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:WJJRI+300
納豆にシーチキンとキムチとポン酢入れるだけで雑に美味い
22：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:zsOAqRx/a
>>19
キムチに変えて何を入れたらいい?
21：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:RmuevgF10
23：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:+R1nOfls0
ツナ丼
24：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:2cZIGMFs0
太いシーチキンが欲しい…
28：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:zsOAqRx/a
>>24
ポークビッツの方が好き
上の口でも下の口でもおしいくいただきます
25：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:1VCYbk++0
めんつゆで煮まくってごはんに乗せる
26：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:REDj+2Jx0
家でツナマヨ作っても店で売ってる味にならない
32：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:/Z9CP3zj0
お米炊くとき一缶ぶちこんで適当に醤油入れて炊いても旨い
33：なんJゴッドがお送りします2022/11/12(土) ID:zq27xXnk0
トーストに乗っけて刻んだ玉ねぎとトマト乗せて黒こしょう少々、
チェダーチーズをたっぷり乗せて180°Cに熱したオーブンで8分や
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668207466
