1：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
これを月火水金土
木曜日と日曜日は14~15時に二郎1食
2：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
80代でももうちょっと食ってるぞ
3：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
これでストレスなくダイエットできてる
4：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
75キロから半年で68キロになった
5：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
どんぐらい続けてんの?
6：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
半年
7：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
木曜と日曜に二郎を食うために仕事をがんばれるしマジでおすすめ
8：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
腹が減ったら豆腐は自由に食べていいルール
10：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
豆腐で充分カロリーは取れてる
どちらかというと糖質制限ダイエットの感じ
12：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
ときどきケーキとかも食うし我慢は全くしてない
13：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
味気ないのぅ…
16：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
>>13
二郎でパンチ不足を解消できてる
14：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
必要な栄養が取れてるか心配です
15：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
まぁ本人が満足しとるんならええやろ
ワイは絶対に真似したくないけど
17：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
酒飲まないくせに太ってるやつってマジで性根から終わってるというか
言い方悪いけど親の教育が失敗してるよな
19：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
>>17
酒は毎日飲んでる
18：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
ヨーグルトと味噌汁で味変してる
20：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
そのうち気ぃ狂うで
22：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
その量だったら朝昼抜いて夜に全部食べたくなるわ
食事面倒だもの
23：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
豆腐は半丁でいいでしょ
24：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
大豆取り過ぎて女性化乳房になるぞ
25：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
歯と顎が死んでそう
26：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
糖質を取らないという点ではいいかもしれんが
う~ん?🤔
29：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
ワイも炭水化物全然食わないけど体に悪いんかな
食事量増やそうかなとも思うけど用意するのが面倒
30：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
ワイも豆腐ダイエットや枝豆ダイエットやったけど
まるで痩せんかったわ
晩酌のビールの量が多すぎた
32：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
ワイも似たような事して半年で20kg落ちたわ
まぁ糖質よな
33：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
酒は食欲増進するからあかんわ
36：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
せめてウィンナー炒めくらいは食ったほうがええぞ
37：なんJゴッドがお送りします2024/05/28(火)
朝グリーンスムージー
昼うどん
夜ベリーヨーグルトスムージー
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1716823545
