【急募】ガチで寝れる方法

昨日も立てたけど、布団かぶって酸素薄くしたら寝れるって言ってたけど寝れんかったぞ

深呼吸して目をつむればいい

一晩徹夜する

youtubeで睡眠導入音楽を聴きながら寝てみる

睡眠導入アプリを使う

連想睡眠法おすすめ、マジで寝れるぞ

寝る前に10kmジョギングして腹筋腕立てスクワットを30回×3セットくらいやれば寝れるんじゃね?

岩合光昭のねこ、なんでも鑑定団、世界の車窓から
これ音量2で見てたら5分後朝になってる

〇〇睡眠法とか、睡眠音楽とかで寝れたら苦労しねぇんだよ!

寝ようとして寝るのは無理だから諦めてる

寝れない原因はなに?
ちゃんと朝は起きてる?

横になって寝れそうになかったら一度起きて1~2時間くらい飲食以外の好きな事やってから横になる
無理に寝ようとするよりさっと寝れるぞ

寝れない時は何回も観た映画とか観ながら寝落ちする

首をトンってすれば一発だよね

VIPが気になってるようじゃ寝れないぞ

ヤクルト1000飲め

質のいいアイマスクして心を無にする

なんでお薬もらいに行かないんだよ

ハルシオンかマイスリーかデエビゴ飲め

ドリエル飲んでホットアイマスク

部屋を閉めて煉炭を炊く

ベッドに入ったら全然眠れないけどソファなら朝までグッスリ寝られる

でも嫁に超怒られる

つまんねーなろう小説読むとマッハで寝てるぞ俺

朗読とか落語とか聴きながら目を瞑る

自分で自分の首絞めると意識がなくなった時に力が抜けるから絶対に死なないって聞いた

横になって全身の筋肉に力入れて抜くのを繰り返す

目を瞑る
これが最強

布団に入って眠れるまで目を閉じておく

傑作の妄想しだすと寝れる

酒を限界まで飲む

体温が下がることで眠気が来るから、暖房で室温30度まで上げて切って寝る

昨日も見た
明日は金曜で病院やってるから、明日以降はお薬飲んで寝れ

目をつぶって横になる
全身の力抜く
何か考えとか出てくるけど『放っとく』
全身の力抜くって言っても
顔と~、腕と~、足と~、…
とかじゃなくて
額……眉……目……頬……
肩……左手……左腕……
…
右もも…右ふくらはぎ……
みたいに細かく全身な
これでおけ
寝れなくても
『睡眠と同じ状態になる』

食パン一枚食えば寝れる
マーガリン塗ってかるく温める

目を閉じて過去の失敗をひとつずつ思い返してみろ
余計寝れなくなるから

缶ビール2本

牛乳飲む

コラーゲン関連飲む