マジで鬱ってどうやったら治るんだよ

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1:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

片方の目元に力入れないときつい身体になった


2:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

自然体にしてても周りの反応でおかしいのがわかるんだよ


3:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:UTrPH32i0

どういうこと
目の病気?


5:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>3
伝わらないんだけど大きい音とかに耐える時目元に力いれないときついみたいな


4:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:f72CaPyz0

今この瞬間にも周りの人間は成長し続けてるんだ
いつまでも塞ぎ込んでると置いてかれて取り返しがつかなくなるぞ


6:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

音に反応したり踏ん張りが効かなくなった


7:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:1XaqWaxu0

顔面ピクピクしちゃうやつ?
つらいよな


8:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:1XaqWaxu0

ワイは辛いけど入院したら楽になったで
もう入院したくないって散歩したり外出たりできるようになった


11:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>8
何してた?
スマホは使えるん?


9:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:VOUsFO4RM

とにかく楽観的に生きることを目標にしとるわ
治ったのか知らんけどだいぶ生きやすくはなった


10:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:uqmL+cir0

首の血行をよくする


12:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>10
首が関係してるのもなんとなくわかってきた
どうやったらよくなる?


15:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:B2rAxiDod

そういう整体とか行ってみたら?
自律神経失調症ワイは疑ってたけどマジで治ったで


17:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>15
通った?
ワイは通うの続かなかった


18:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:ybHgjuDU0

治ったと思ったら悪化してた
もうわかんねえよ


19:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>18
わからんよな
目元に上手く力入るようになれば治る気する


21:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:ybHgjuDU0

なんとなくこうあるべきだと思うのは良くないなと思ってやめるようにしたけど割とそれは良いみたい
べきべき思ってると自然と他人にも強いてしまうから


22:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:tZK+d+7Z0

僕も最近これ鬱なんじゃねって思う瞬間ある
自営なのにとにかく情熱がなくなった


28:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>22
風呂が面倒になるのと音に敏感になったらそうかもしれんな


23:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:pWiO5r5da

ロボトミー手術受けたら?


27:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:WkLFnOuga

鬱は甘え



29:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:fLcgzWMc0

加藤諦三の本を読むんやで
レジリエンスを身につけるんや


32:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:VsbmKLBAd

努力やろ


33:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:d9y+32oiM

鬱は首コリやで
頚性神経筋症候群を治すんや


36:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>33
神経科では何も言われんかったけどそうやと思うわ


35:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:EPgBlUgH0

それ自律神経失調症やないの?


40:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>35
鬱とは違うのか?
ワイの場合不安障害扱いなんやが


38:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:UZGz4ECq0

ワイはセルフセラピーと寝まくってたら良くなった


39:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:5QCFm1wPd

治したワイが来たで
昼夜逆転は治さない方がええで(余計にストレスかかるし太陽浴びれるなら浴びる程度)
睡眠と薬飲んで慣れたら薬減らすんやな~


42:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>39
薬サボっとったな
治った人の意見貴重やから参考にさせてもらうで


41:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:5QCFm1wPd

昼夜逆転治すために睡眠薬10錠と抗うつ剤飲んでぶっ倒れたりしたわ
寝たい時に寝て最低10時間くらい寝て起きてる間に抗うつ剤飲み程度で
あとネットは見ない方がいい
スマホワンチャン捨てるくらいの方が治る


47:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>41
何かゲーム探すべきか


45:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:GGHuQ+hE0

鬱や自律神経失調症の共通点が首コリだけどある?


50:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>45
ある
普段飲まないけど酒飲む時傾いたりするからおかしいと思う


49:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:UZGz4ECq0

治そうとしてるうちは治らんだろうな


51:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:GGHuQ+hE0

首コリ・肩こり・腰痛・めまい・耳鳴り・吐き気・眼精疲労などの症状がある奴もおる


53:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:VFUjqlxi0

強い光断続的に浴びる癖をつける事と、血流良くするために
軽く運動する事と、悩む時間を無心で寝る事に置き換える
悩むだけ無駄だから割り切ることを意識するとええで?


58:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

暇なのもあんまよくないよな


60:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:GGHuQ+hE0

鬱や自律神経失調症の奴は頸がたいがいおかしいんやけど
クビにトラブル出てるから脳に行く血流や神経伝達がおかしくなってるねん


62:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:q16I+Vds0

気持ちを切り替える


63:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:+7MLxtIYM

親との関係性悪かったか?
ワイの観測範囲内では鬱になったやつの親と仲良い確率は0%や
絶対にどこかしら機能不全の家族で育ってる



65:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:AlcV9nzb0

>>63
関係くっそ悪いわ


67:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

>>63
相談事しない関係やからそうやな


99:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:rQta9SRUd

>>63
機能不全って言葉のチョイスがすごくいい


64:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:ybHgjuDU0

酒久々のんだらめっちゃよかったわ
ハマるはこりゃと思って連日飲もうと生ビール缶常温にしたの開けたら泡溢れてびっちゃびちゃになった

あーあいつもこうだよなんなんだよ生ビール感は冷やさないとダメって書いてあるじゃんって思いながら酒は封印した


68:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:oJq1xadKM

治らんよ


70:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:Atz3Zaf6r

生きてる価値がないよお前


71:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:0s3XB9zX0

仕事辞めて1年間レスバし続けたら多少はマシになったで


74:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:ybHgjuDU0

>>71
ワイも同じことしてた
一年後はええやんって感じやったけど2年目で無事壊れたわ
レスバあかんほんま


73:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:1XaqWaxu0

ネットを断つ、薬ちゃんと飲む、3食食べる、寝なくてもいいから毎日決まった時間に横になる、ベランダでもいいから日光に少し当たる、できそうなら散歩する
これが大切なやなって思った
手っ取り早いのは入院やったけどマジで辛かったから自分でこれらやるのはキツイと思う


75:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:NI9nYL/zp

精神病は不知の病やで


78:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:yOtZmWA5d

最近死にてえなあって思ってたから実効しようかとしてみたけどやっぱ死にたくないって思ったわ
でそのときに死にたくないって理由が生存本能以外ないことに絶望したわだいぶ鬱かこれ


79:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:0s3XB9zX0

鬱病専門医師のYouTubeでプロテインと鉄剤処方してる言うてたで



80:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:x6R9tN150

将来への不安を抱いた状態は鬱の原因になる
だからニートや無職とかでも鬱になったりする


81:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:Eaiu2wo80

紫外線治療やったほうがええで
日光浴で幸せホルモンのセロトニンと睡眠ホルモンのメラトニンを出すんや
儲からないから医者はお薬出したがるんやで


82:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:AlcV9nzb0

>>81
農家やってるワイ鬱なんやが


84:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:ka7fM5wm0

ちゃんとした生活をする
人と話す


87:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:0s3XB9zX0

小学生の頃の生活に戻したら治るで
これマジ


90:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:rPuMKL3Pa

ひろよき「なんgやる元気がある時点でそれはただのうつ病のふりしてるだけの無能です」


93:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:I/bSnuGF0

2年ぐらいニートしてれば治る


94:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:0s3XB9zX0

日光浴びたら治るとか嘘だよな
めちゃくちゃ浴びてた時期あったけど何も変わらんかったで


97:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:ybHgjuDU0

>>94
何も変わらん
てか変わるなら働いてた頃に鬱になるのがおかしいわ
日光浴びろとか言われると気持ちが落ち込むわ


101:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:Eaiu2wo80

>>94
紫外線治療は普通にあるで
日照時間の少ない土地は鬱が多い統計もある秋田とかね
体感でもええが肌が日焼けして黒いのは陽キャやし肌の白いメンヘラちゃんは病んでるやろ


95:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:9Sgya8h6a

躁鬱つらい😭


98:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:I5B4fXOb0

鬱は血行不良や体のコリ(特に首・肩・腰)や炎症(筋肉痛、アトピーなどの皮膚炎)や栄養失調からなるんや
やからそっちを治さないとアカンよ


100:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:jX4I0OcG0

逆に健常者って鬱じゃない自信があるわけだよな
そのポイントってなんなんやろね


102:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:ybHgjuDU0

>>100
はーなんか今日は憂鬱だな
よし明日は頑張ろう!
この差やないか
落ち込んでも切り替えてへこまない人は健常者って感じするわ
仮に落ち込み続けてもなんとかなったら元気になる


103:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:x6R9tN150

子供の頃みたいに真っ黒になるまで焼けば鬱治るんちゃう?


107:なんJゴッドがお送りします2022/10/06(木) ID:XSyxS5+Gd

日光の下で体動かしてたら多少良くなるのはガチ




元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1665012090
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