意味わからん
明らかに一部位ずつ鍛えた方が追い込めて効果的のはずやろ?
2：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:M9Jz0N6c0
ヤーティっていうポケモンのパーティーと同じやで
3：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:FFhr4aCI0
いいからバーピー10分3セットやってみ飛ぶぞ
20：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:GFgu8Nkx0
>>3
10分出来るバーピーってどんなんやねん
4：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:iylZ86iF0
あほなん?
同時に鍛えられるからって効果弱まるとか勘違いしてんの?
6：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:R1whjgXh0
全部位鍛えられる最強の種目ないんか
14：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:UDqsn2d+0
>>6
ラジオ体操やな
17：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:GX0dXJgJ0
>>6
ラジオ体操第3や
7：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:M8ZgJl+H0
時短を求めてる奴がそれだけ多いんやろ
視聴者はお前だけちゃうんやしニーズのある動画作ってるだけや
8：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:hMMBqmvhp
ガチ系はそんな種目しないし棲み分けやね
10：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:lyKyKXKc0
ふんふんなるほど
11：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:tNuWsx6j0
追い込むとかいう単語使ってる時点でアホなのに自覚がない
12：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:B9TDpJ0d0
俺さ、45度のレッグプレスでハムに効かせようとプッシュするプレート
上部に足乗せてプレスしててストレッチポジションででっかいオナラ出たことあるよ
恥ずかしかったな
18：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:iCfcnyc+d
>>12
横川くんは脱糞したって言ってた
15：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:+Ik0uM330
YouTube見るやつは素人やから素人向けの解説しとるだけや
イッチの言動は小学生に足し算の勉強なんかしてるの?と言っちゃうオッサンくらい恥ずかしい
22：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:rBCAtazW0
ジム通い始めたけど何種目くらいやればええんや?
めんどいから3種目を10回3セットで帰ってるんやが
24：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:Fdn69ldxa
>>22
セット数回数に囚われてるやつは続かないから今のうちにやめとけ
23：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:LhIfB4se0
グダグダ言ってないでBIG3だけやれ
25：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:sy6lpKAI0
>>23
+懸垂やな
26：なんJゴッドがお送りします2022/08/01(月) ID:saEUqLev0
黙れ異教徒😡
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1659294170
