朝昼はしっかり食う
2：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:YpbXj9UDa
正解
13：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tQ8zSlFk0
>>2
おーい?
それだけ?
3：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:MrbkX2GI0
ちょっとは食べろ
4：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:I+paP0kE0
16時間ダイエット成立するしな
14：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tQ8zSlFk0
>>4
どうやって?
5：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:CLlXAZDK0
おなかすくやん
10：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:k6YvBVvt0
>>5
そこはぐっと我慢や
その代わり起きたら好きに食えるんやで?
それを楽しみに寝ろ
6：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:k6YvBVvt0
結局、「食うモノ」より「食う時間」なんだよ
これに気づけたら勝ちやで
7：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:Sxw0i2hS0
痩せちゃうやん
9：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:ECkwS5yud
間食とご飯のおかわりをやめるだけで痩せる人結構おるやろ
11：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tQ8zSlFk0
ふっる
逃げ腰やなー
12：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:KHX4K27E0
夜飯食わんと次の日うんこでんやろ総合的見に見て太るわ
15：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:AAskTlS30
個人的には油だわ
16：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:mtoxeWzC0
仕事前でも朝飯いっぱい食える人間になりたかった
18：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:gVhGrN9D0
食う時間とか食う物とか関係ないやろ摂取と消費どっちが多いか少ないかが全てやろ
20：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:k6YvBVvt0
>>18
それはもう古いよ
原始人の考え方
25：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:tQ8zSlFk0
あかんわ
全全レスないやん
おっそ
26：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:/0CF97t20
加齢とたばこよ
ソースはワイ
27：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:8A7HDSMrd
ただしどうしてもと言うならキャベツと煮干しは食べてもいい
29：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:hIFGP+Y70
遺伝子と腸内細菌環境で摂取効率倍以上差付くやろ
30：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:qZVHCyVWM
夜我慢できる奴って鋼の精神やろ、なんで太った😡
ワイはプロテインで置き換えすら空腹で無理やわ
31：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:F39wcdIW0
ワイは今月からダイエット初めて4キロ落とした
まだまだ減らしたいから平日は昼夜だけ16時間ファスティング、土日は夜だけ24時間ファスティング始めた
筋肉落ちんようにスクワットしてる
32：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:MMslocj1p
カレー食べちゃった😭
33：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:byNMiv360
酒飲まない奴が出来るダイエットや
34：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:9vvP0y270
それやると夜飯普通にくったら一瞬でふとっちまうぞ
死ぬまで夜抜くんか
35：なんJゴッドがお送りします2022/06/23(木) ID:k6YvBVvt0
>>34
そんな科学的根拠はないぞ
レプチン抵抗性で調べろ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1655992360
