この体でマシン触ってたら笑われへんやろか
2：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:wPZB1mfq0
流石にうそよな?
178の50キロのワイでも骨やで?
43：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:dg7JTCuEd
>>2
骨マウントは草
4：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:saP1f8na0
歩けるんか?
5：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:b6UJMjZPa
気持ち悪い体型してそう
6：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:L7ejaiUrH
まず太れよ
7：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:i8JnnPPod
骸骨やん
8：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:8cHw2rvY0
スーパーモデルかな?
20：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:k94wBmMkd
>>8
この身長のスーパーモデルも50kg代半ばやわ
10：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:KF5nZ0i90
骨皮筋太郎
11：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:zFXeSQa4x
体ハラデイ😠
12：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:2+PZQlO10
安心せえ誰もが最初は初心者や
13：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:M77ofzqT0
骨じゃん
14：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:G4GMeKvsp
煽り抜きに今健康なのか?
15：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:3B3QaTgma
ワイより10センチ高いのに20キロ軽い
16：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:k94wBmMkd
行くべきはジムちゃうやろ
17：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:DAgafxJka
ええやん
ジム行って食おう
18：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:nAlA878q0
元の食が細いから筋肉つかなそう
19：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:4Ubggpgs0
飯食えよ
21：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:mbX/Dq8M0
BMI13.26は草
22：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:0q75hwL2M
ジムとかいう問題か?
23：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:0eoj+CFi0
自宅で筋トレ始めたけど胸とか背中より腕が先にダメになるわ 
腹筋は腹筋ローラーでどうにかなってるんやけど胸と背中はダンベルないとあかんか?
31：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:u/KNfG0Z0
>>23
胸筋鍛えるのって一番難しいと思ってる
38：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:nLtW+Pg+0
>>23
ディップススタンドでもええで
背中も鍛えられるからおすすめ
24：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:6km7DqG5M
ジャンガジャンガやん
25：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:zhS4hdnyd
ジムじゃなくて病院行け
26：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:RpGgL3WO0
流石に52の間違いやろ?
27：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:7QL3Y3n90
拒食症の痩せ方やん
パリコレでも規制されるやつ
28：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:m4zdwAMn0
ちょっとした突風で転倒しそう
29：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:nLtW+Pg+0
ジム行く前にめしくえよ
30：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:Tm12/oE+K
死ぬ手前かな
32：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:zMpVUO8qd
166センチ52キロのワイのワンパンで沈みそう
33：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:jXblVGEm0
ガリガリすぎだろ
毎日バターを小麦粉で揚げたやつにハチミツかけて食え
34：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:f6zT0gXbd
内臓えぐれてるレベルちゃうか
35：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:oOiyQU0c0
ジムより入院すべきでは
36：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:0FN3X4HZ0
ちゃんこ屋いけよ
37：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:DpVNkE7Ra
女に負けそう
40：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:ISL1vDHt0
相場がわかってなさすぎる
身長が嘘や
52：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:NhQ4e2mEd
>>40
ほんとは148cmなのに30cmサバ読んでるってことか😁
41：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:8yDk2xO90
同じ身長で90kgのワイ低みの見物
42：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:CWODQAF/0
ハラデイ
44：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:0q75hwL2M
アンガ田中で188/62や
45：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:u0T52/ZV0
骨密度やばそう
54：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:i8JnnPPod
>>45
骨もスカスカやないとこの体重にはならんよな
46：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:K06weJzpp
身長盛りすぎてバランスおかしくなってるやん
47：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:WXzFbgWD0
わいの体重30キロぐらいわけてあげたい
49：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:Wasg5J53d
自称178の嘘松多すぎぃ
53：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:LkI3GF290
調べたら何か足りてない臓器とかあるんちゃうの
59：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:ISL1vDHt0
>>53
一番でかいのが肝臓らしいから肝臓がないのかも
55：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:Oyd7tyPz0
ワイ171で84もあるわ
お肉分けてあげたい
56：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:PAuvdBWJ0
168だとしても42kgは骨やぞ
60：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:FjXn19SP0
158cmの間違いやろ
62：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:S+ZfJ0pU0
細いのに自分より重い重り使われると恥ずかしいから来ないでくれ
63：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:KYZ8oqkRp
その前に食え
64：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:fqMQGDBX0
いっぱい釣れて良かったね
65：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:JV8Z3YV90
誰か足の裏うp
67：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:syzt5DrO0
ワイのトッモ174cm体重50kgやけどそれでもガリガリやで
イッチ栄養失調で歩けんやろ
68：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:IqdvFrUDa
まずプレートを持ち上げてバーベルに入れる筋力あるんか?
70：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:mbX/Dq8M0
148cm42kgかと見間違えたわ
71：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:pZTg3L1i0
ワイ174cm80kgのお腹のお肉分けてあげたい😀
77：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:8yDk2xO90
>>71
ワイも
一気に太ったから妊婦みたいにちょっと肉割れしててワイの腹キモい
73：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:UhPDMyYnF
ジムの前に表出て歩いても笑われるやろ
74：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:U1roHsvk0
ジム逝く前にメシクエダルシム
75：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:k94wBmMkd
コロナ禍でジムやめて以降は家トレのみになったから限界あるわ
懸垂したい
76：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:mQ8HV2uL0
実は142kgってオチ?
78：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:i4mYle9L0
1回は笑われるけど2回目は笑われんやろ
普通の人なら肉体をどうにかしたいからジムで努力してるんやって見てくれるはずや
79：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:pZTg3L1i0
デブやガリでもジム行っていいよな
マッチョ以外ジム行ったらアカンって意味分からんからなそれ
80：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:Beg1YLGAp
骨と皮
82：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:KX/i4+1r0
心配で笑えない
83：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:dOXoKMtDa
178cm60kgのワイでもクソガリなんやが
40や50ならまともに立つことすらできへん健康状態やろ
84：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:U5q9/JJg0
年寄り向けのデイサービスに置いてあるマシン使う方が合ってるやろ
91：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:IqdvFrUDa
>>84
軽いウェイトしかなさそう
98：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:gYrFgQg3M
>>84
煽りやなくてその体重が本当ならその通りやと思う
85：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:uL4afRu20
見てみたい
88：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:N7ProY3G0
160cmのわいより10kg軽くて草
90：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:SVx9T9Qfa
ジムよりマックに通えよ
93：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:/hiuDN7P0
もやしやんけ😱
94：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:yAnau5M80
胸筋や広背筋なんかはガリこそジムに行って鍛えるべきかも知れんな
腕立て伏せより軽い負荷でベンチしたりオモチャみたいなダンベルでワンローしたりすればええ
でも下半身はとりあえず自重スクワットからやれ
96：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:syzt5DrO0
エニタイムとか結構ガリ多いしモチベの為にジム行くのええぞ
ワイもガリやけど初っ端からジム行ったやで
99：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:5BF5rRV60
まず食うのが先だろjk
101：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:rri8qHvpa
ガリでも骨格によっては
結構がっしりに見えたりするよな
特に肩幅とか首周り
102：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:0eoj+CFi0
ガリって言っても自分がどのレベルのガリガリかわからんのよな
他人のこと気にしてる人なんかほとんどおらんと思うんやけどホントにジムで浮くくらいガリガリな気がするわ
107：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:ISL1vDHt0
>>102
浮くのはアバラだけ、だぜ?
106：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:UpawTp2v0
それ骨やしジムいくとかいう以前に取るべきものを食事で取れてないだけやろ
108：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:ziTf7nz40
それまず太るのが先やろ
109：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:NlxvoYcA0
ワイ173の63kgだけど骨格細すぎてヒョロガリに見えるわ
筋トレしたら太くなるんか?
120：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:0eoj+CFi0
>>109
ワイ身長同じでそれより5kg少ないから完全に骨やわ
太くなれる気がしないけど一応先週から筋トレ始めたで
127：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:jwraImTld
>>109
ワイは172の61くらいだけど、腰あたりの筋肉つけたいわ
なんか良い方法ないか
110：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:aprepPyy0
割とマジでジム通う前に毎日マクドナルド通ってチーズバーガーで増量した方がええ
116：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:syzt5DrO0
>>110
それほんと間違いだからやめときや
111：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:nAzdI3SF0
病気やろ
114：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:SmNNnFbj0
178なら体重2倍あってもいいくらいだろ
117：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:J0eiTYCA0
176cm72kg体脂肪率15%のワイの肉分けてやりたい
118：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:6pckRRJT0
ワイも同じ身長で60あるかないかやがかなりガリやぞ
大丈夫なんか?
121：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:8opFmTyUd
ワイ181cm/103kg 体脂肪率24%やから脂肪半分くらいあげるわ
123：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:eP+RC7Yfd
226cm78kgのあの人も顔負け
125：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:wKcmK7uX0
どうやって生きてるんや…
偏食してた頃55kgで病院送りになって点滴生活する羽目になったぞワイは…
126：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:XWMuvDHX0
181cm57kgだけどこれでええわ
128：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:yY3ewYmM0
ワイもそういう体型やったから分かるがまず真っ直ぐ立つのが辛い
ちょっと歩いただけで息切れする
129：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:0eoj+CFi0
太る方が難しいって聞いてたけどホンマやな
食わないのは全然大丈夫だけど満腹感あるのに食うのは無理やわ
130：なんJゴッドがお送りします2022/06/19(日) ID:VNF9jUmBa
ワイ175cm49kg、高みの見物
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1655623741
