鶏ガラ素に水と卵でグッチャグチャに混ぜてレンジで5分これが最強や
2：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:66f7iKwb0
牛乳でええやん
3：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:p5PxjB2w0
継続できるならそれでええ
4：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:fujLCwHPM
オートミールとミールワームをつい混同してしまうの☺🐛
5：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:NYHkoNcsa
ワイのマッマ、オートミール買った後一度も使ってない
6：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:p5gURUlr0
5分長くね
11：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:6Pe4hVk+0
>>6
ほぼお粥くらいやな
二日酔いの朝でもバクバク行けるぞ
7：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:5H1fAznYa
お好み焼きもどきなら違和感なく食えるぞ
8：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:qLVuP2nQ0
カレー食うときにしか使ってない
9：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:8QxdeIDf0
ヨーグルトにハチミツぶっかけてバナナ混ぜて食うわ
10：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:6Pe4hVk+0
5分の間に寝癖直してスーツ着て5分で食えば10分で朝の準備完了や😤
12：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:+HET7Gpv0
最近でたベイクドオーツってやつ腹にたまるし上手いわ
13：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:HY8B72PH0
14：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:44Ll9OIxa
なんJ民がオートミール食ってるってのがキモい
女子かよ
17：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:p5PxjB2w0
>>14
おじいちゃん化粧水嫌ってそう
15：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:f/1iQ8/L0
味の素の本だし入れてもうまい
16：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:3rS3TbUaa
オートミールは米化一択
18：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:1csINrtd0
あんな不味いもんわざわざ食う必要はない
19：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:urKfRqGZa
あんな見た目と味しといて消化悪いの草生える
25：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:CDJFKwgKa
>>19
食物繊維多いから間食いらんしお腹好かないからメリットやで
20：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:T5xfU2ZD0
お茶漬けの素が一番手軽でいい
21：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:HeXQqLwO0
しょっぱい味付けするやつ全員ガイジ
22：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:Y7ADMki30
そこまでして食う意味あるのか考えたことないのかな
29：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:CDJFKwgKa
>>22
逆を考えたことないのかな?
23：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:/6g5Jzh90
24：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:BAWDCTxc0
米炊くより圧倒的に楽
26：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:zRgkjr/n0
チャーハンな
27：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:HY8B72PH0
レンジすら要らん
手間かけるなら別のもんでも食えよ
31：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:CDJFKwgKa
>>27
ロールドオーツ知らんの?
89：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:75MIM8yV0
>>27
レンジが手間?
28：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:2uJ4IKP20
カップ麺のスープにぶち込んでレンチンしたら美味かった商品化するべきやろこれ
30：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:UBZT8eJr0
オートミールって誤解されてるよな
味は麦ごはんとかわんねーし
今まで食ってなかったの後悔したわ
32：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:WeULju7zM
不味い
33：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:zfEz0tNaa
そこまでして食う必要ないやろ😅
34：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:0lxrJcNy0
固さ維持に少量のお湯だけかけて塩で食うのが一番好き
43：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:HY8B72PH0
>>34
これ
手軽に安く栄養取れるからいい
>>38
w
36：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:rBbU9/Ty0
食べるラー油混ぜてみ?
飛ぶぞ
37：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:h+2H84IB0
リゾット風にして食うのが一番安定してるわ
39：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:tYqt2edvM
水やなくて豆乳が正解
41：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:d9Pe0ja7M
味覇と青ネギでええやろ
61：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:jFWmL5jQ0
>>41
あーそれ美味そう後でやるわ
42：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:0lxrJcNy0
猫草育ててたら種ができたんやけどこれがオートミールになるらしいな
45：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:zfEz0tNaa
>>42
せや🐈⬛
44：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:UBZT8eJr0
美味しく食うのにそこまでしてとかないやろ
てかチャーハンとか野菜炒めより簡単なんやが
46：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:Tr3lMs4N0
チーズをかければ何でも美味しい
47：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:plwroHlD0
国産か?
48：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:2FFtQ1Mw0
オートミール食べてるくせにラーメンとかマック食べまくってそう
49：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:Ez7ligv/0
甘くする派としょっぱくする派で埋まらない溝がある
50：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:qreYpAM90
米化してごま塩が一番
51：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:z61bws6x0
200ccの水に本だし入れて溶き卵溶いてかきたま汁にしてからオートミールぶち込む
塩昆布トッピングして完成や
52：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:agdp/MpF0
ヨーグルトに混ぜるのが結局一番くえる
53：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:uTcPshX80
楽に美味しくなら炊き込みご飯でええやろ
54：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:tnbyx6NJa
米が美味くなる為に存在しているオートミール
55：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:HY8B72PH0
CDJFKwgKa
こういうのと一緒にされてまうからおかしくなる
早く安く手軽に栄養取れるんやから最高だよ
56：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:d9Pe0ja7M
ヨーグルトにまぜるのってどうやんの
ヨーグルトでふやかすんか?
58：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:kfbgntGE0
なんでオートミール流行ってるんや?
電通のステマか?
70：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:jFWmL5jQ0
>>58
元々は洋画ってかドラマファンから広まった
毎回くってるアレ何みたいな
ダイエットジムが流行っている日本にハマった
59：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:Bl2sS8lE0
ご飯60g
オートミール20g
水40g
1水を入れたオートミールをレンジでチン
2炊いたご飯と混ぜる
オートミールご飯のできあがり!
63：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:wGrsbQ4wa
洋画やらでようやってる牛乳で浸すのはどうなん?
64：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:z61bws6x0
65：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:o8QMlKhpM
67：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:aWxlmqy6a
>>65
なぜ?
74：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:jFWmL5jQ0
>>65
むぎの方がええかな
持続的な意味合い踏まえて
68：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:mfUQIPew0
鰹だしと醤油でおかゆみたいにして食ってたわ
71：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:44Ll9OIxa
でも確かに野郎が髪整えたり化粧水付けてんのはキメェなってなるわ
75：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:aWxlmqy6a
>>71
身だしなみ整えるのは当たり前やろ?
78：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:/+VZMop/a
>>71
お前リアルキモそう
81：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:jFWmL5jQ0
>>71
髪整えるのはええやろwヤナギヤやギャツビー使ってたんやし
化粧水もギリ分かる、肌を良くしたいからな
ただメイクはあかん
72：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:lnIpVONu0
これ流行らせてるの虫食させるための布石らしいな
73：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:Yzjt5jDr0
お茶漬けが最適解かと思ったが卵も良さそうだな
こんどやってみよ
79：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:iIt2nDzE0
最近買ったけど味はどうなんや?主食いけるんか?
80：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:jrREgR/Q0
煮干しと塩胡椒と醤油で無限に食える
83：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:L3mufEmdM
お好み焼きにするのが安定してる
84：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:wVRNRfyd0
白米みたいに炊いたらええんやないの?
86：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:hs5DD9fW0
水没しきらない程度に水いれて三分くらいチンすれば、べつにべちゃべちゃでもなく主食としてふつうに食える
90：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:w0PmSmnk0
やっぱり不味いよ
正直に生きようや
92：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:PSl+B1IK0
水とオートミールと松茸のお吸い物入れてチンして完成ですよ神
94：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:44Ll9OIxa
結局感情論でしか反論できんやんwwwww
95：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:c5fX8k7k0
何してもくそ不味いからお茶漬けの元と水入れてチンして塩昆布のせて食ってるわ
96：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:44Ll9OIxa
オートミールとか日本からなくなれバーカ
98：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:X7Hq5jjO0
ワイはヨーグルトに半日いれてから食ってる
ヨーグルトの水分吸うからギリシャヨーグルトみたいになってうまい
100：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:kfbgntGE0
素直に米食え米
102：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:UBZT8eJr0
業務スーパーで500g150円で買えるから無敵やわ
米炊かなくなっちった
103：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:X7Hq5jjO0
業務スーパーの安いぞって言われたけどやっぱ値段なりだったわ
手加えれば気にならんけどそのままだと変な匂いするし
一食分に籾殻みたいの一個は混じってる
107：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:ySFPvulEM
>>103
国産有機栽培やないとね
104：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:aG/Mm9c2d
水だけで食えるやろ
105：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:ySFPvulEM
オートミールはGI値低くて
血糖値スパイク無いから好きやわ
106：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:VMPKHXqc0
コンソメもめっちゃ言われてっから
108：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:SH+M3qOBa
ヨーグルトとミックスベリー入れたオーバーナイトでええやろ
109：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:UBZT8eJr0
糖質ゼロ麺とか食う方が絶対きついわ
あれ人間の食いもんやない
113：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:L3mufEmdM
>>109
水きって凍らせると割とよかった
110：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:qZb4vdQ2a
2倍の水でもちみたいにしてふりかけかけて食う
111：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:WpX2Dtyod
112：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:MTBS6Z4qa
バカ向けの商品だよな
ケトジェニック用の食いもんやから普段から糖質制限せな、ただの脂質爆弾やのにこれ食えば痩せると思ってるアホまん多すぎや
ダイレクトに脂肪になるで
117：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:UBZT8eJr0
>>112
ケトジェニックでオートミール食うの?
121：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:7rmvG3XT0
>>112
小腹が空いたときのおやつで食べてる
クッキーとかチョコとか食べるよりは健康かなって
122：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:ySFPvulEM
>>112
オートミールがケトジェニック?
124：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:PzGZvtMs0
>>112
脳ミソ空っぽで草
127：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:SH+M3qOBa
>>112
カーボ摂るためのものやと思ってたんやけど
114：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:/Kvo2SSg0
時代に付いていけるとかいけないの話ちゃうねん
単純にオートミールは不味い
あんな貧相な粥もどき食うなら絶対にシリアルの方が美味くて手軽
そんだけ
123：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:UBZT8eJr0
>>114
うまいまずいっていうよりそんなに味しなくね?
初めて食ったとき牛乳かけて食ったら絶望したけど
米化したらなんてことない麦ごはんみたいにならんか
115：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:DmXjQVo00
スーパーに売ってる?
痩せたいから食べてみようかな
116：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:t8ZcYy+o0
118：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:eCuSZk9Oa
オートミールとナッツとドライフルーツにハチミツ混ぜてバーに形成して焼くんご
119：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:YoYeLE320
ミキサーで粉末にして牛乳に入れて飲んでる
最強や
120：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:7rmvG3XT0
牛乳入れてレンジでチン
これがシンプルで良い
125：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:cOaKwori0
甘くして食うやつは素人
128：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:JqgpQY280
お前らも自覚無いだけで痔なんやからオートミール食えよ
主食としては水溶性食物繊維量が最強クラスやぞ
135：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:cn/I5V6PM
>>128
オートミールから玄米もち麦メインにしたら
うんこ固くて出づらくなったわ
129：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:UK0hO1e8a
塩分や糖分ブチ込んで食うなら結局米やパンじゃだめなんか?
141：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:t8ZcYy+o0
>>129
炊く手間買う手間考えるとオートミールの方が楽や
保存も効く
145：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:SH+M3qOBa
>>129
GI値が違う
ワイはうどんの代わりにしてるわ
130：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:uLJ7u+cV0
ワイ朝めんどくさくて牛乳かけてそのままシリアルみたいに食ってるわ
134：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:VMPKHXqc0
>>130
それ小麦粉そのまま食っとるようなもんやから癌で死ぬで
139：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:7rmvG3XT0
>>130
それやったらコーンフレークでも食べるほうがよくない?
131：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:VMPKHXqc0
重要なのは糖質爆弾なのにデンプン多くて腹持ちがいいというところにある
137：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:ZyflSAiya
>>131
食物繊維やないの?
132：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:XPOsWAvK0
どうしても米と比べてしまうからな
何やっても米より確実にまずい
もうミキサー液体にして摂取した方がいいわ
133：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:PyAYM1mM0
小麦ファイバーやおからパウダーじゃあかんの?
糖質もそこそこ摂りたいってことか
136：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:JqgpQY280
オートミールごぼうキウイ食うんやで
138：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:1wgCcf8x0
ワイが買ってるやつは
なんか粉々にしてないやつ?だから水でレンチンしたところで
固形のままやわ
納豆かけて食べてる
144：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:ZyflSAiya
>>138
それが米化や
そのタイプはロールドオーツとよばれるオートミール
142：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:tFvrnSsk0
オートミールのコスパクソ悪いのになんで買うのか理解できん
147：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:YeupYauB0
149：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:ZyflSAiya
>>147
ドムス見てそう
148：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:6SNTlk5/0
クエーカー?のくそ甘のやつにドライフルーツかナッツのパックのせて牛乳入れてレンチンしたら旨いで
150：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:UBZT8eJr0
他のダイエット食品でやるより明らかにストレス減るわ
手軽で安い割に普通に美味しく食えるからな
チャーハンにしたら米とそう変わらんし
151：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:1HsAJiRt0
チーズとクラムチャウダーの素と水入れてチーズリゾットにすると美味いって女友達から聞いたわ
実際美味かった
152：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:rZwmzEAyM
お茶漬の味でええやん
簡単に味変できるs
155：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:JqgpQY280
でも値段跳ね上がりそうやな
157：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:Su96PBDo0
しょっぱくてもいいけどおかゆみたいにして食う奴はマジで味覚死んでると思う
健康考えるなら耳鼻科行った方がいい
158：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:ONeqIjmm0
冷たい牛乳かけてそのまま食っとるわ
たまにポリッジにしてもいいし
162：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:jxFFbnLkd
炭水化物って糖質と食物繊維のことやで
165：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:Tr3lMs4N0
固くて出ない便秘には酸化マグネシウムが効くよ
166：なんJゴッドがお送りします2022/06/12(日) ID:H93B+YmQ0
お茶漬けの素と卵入れて食ってるわ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654998473
