最近転職して夜勤ありの工場なんだが、日勤から夜勤に入れ替わる時の睡眠のやり方がまだ慣れてなくて薬に頼ってる
薬に頼って寝れたらまだ良いんだが薬を飲んでも昼間に仮眠ができない日があって結局不眠のまま夜勤に突入して2時ごろから死にそうになってる
ここまでして夜勤やるべきなのかと自問してる
ただ中途採用で速攻で月収が35万円叩き出してるから給料日のときはテンションあがる
3：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:jBHHTcuR0
しかもハゲかよ
4：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:iebpjf5E0
長年シフト勤務してたら難聴になった
5：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:OlN73lqx0
ガラス戸は全部ダンボールで覆い隠して日光入らないようにしてたな
カーテンじゃ力不足すぎる
7：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:i7dnjYHD0
>>5
まじで遮光カーテン意味ないよな
今ウォークインで寝てるわ
小さい窓を段ボールくり抜いて貼り付けて真っ暗にして寝てるが
8：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:ao64zwvr0
3年位やったけど鬱が悪化した
遮光カーテンとか使って寝てたな
10：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:i7dnjYHD0
>>8
よく3年もやれたな
3月から交代勤務に配属されたが2ヶ月ですでに弱音吐いてる俺はなんなんだ…
9：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:aljyJyBQ0
普通に早死にするぞ
だから給料高いんじゃん
12：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:i7dnjYHD0
>>9
うちの工場40代半ばになると常勤に異動するらしい
たしかに交代勤務45歳以上がいない
11：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:QrF86U5ZM
普通に寝れない?
疲れたらねられるきがするが
15：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:i7dnjYHD0
>>11
日勤から夜勤に変わる時の寝方一番の悩み
日勤後、普通に12時ごろ寝て朝7時起床
お昼の12時前に飯食って薬飲んでウォークインに行くんだが寝れない
13：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:iebpjf5E0
夜10時から翌朝5時までの間25%アップになる程度なんだよな
それに夜間特殊勤務手当がつくこともある
宿直なら寝ててもいいしそれで5000円くらい手当がつくから夜勤より宿直のほうがコスパいい
14：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:QrF86U5ZM
10年やってて、ひどいときは半年夜勤だったが寝られないことはなかったな
18：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:i7dnjYHD0
>>14
夜勤専属ってこと?
16：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:OlN73lqx0
フランスの調査によると夜働いてきた人の平均寿命は全体平均より10年短いらしい
19：なんJゴッドがお送りします2022/05/26(木) ID:dBU9m5Sq0
13年やってリストラとか
信頼してる人に裏切られた俺よりはマシだろ
21：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:ru7xc5Cv0
俺も3交代の工場で働いてるけど夜勤明けに60過ぎのおっさんと船釣りに行くぞ
24：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
>>21
強すぎワロタていうか明けの日は休みなんでしょ?
23：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:IuDtzcIM0
続く奴は慣れっていうか体のSOSのサインに対して鈍感なだけ
常人はちゃんと異常を感じられるから夜勤を続けてはいけないとわかる
25：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:92v9djIp0
週に2回の夜勤でも免疫壊れてダメだった
34：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
>>25
夜勤って回数じゃないよな
ダメな時は1回でもだめだわ
俺6勤3休のサイクルなんだが日勤3日間は良いが、夜勤3回がまじでダメ
26：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:6yWhngHg0
自律神経壊れる場合も多いし仕方ない
27：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:qdaqKZ1u0
夜勤が悪いんじゃなくて交代制が悪いのでは
29：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
>>27
基本的に楽な仕事ないよ
28：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
幸せそうでうらやましいな 他人をうらやましく思う俺が終わってんだろうけど
30：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
ネルノダとかまじで効かない
とりあえずAmazonのリボスミンとかいうやつ買ったけどこれも微妙
オオサカ堂で輸入して今朝やっと届いたメラトニンを今度の夜勤から飲むわ
31：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
でも今は時期が悪いから辞めないほうがいいぞ
37：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
>>31
転職したばかりだから辞めるに辞めれん…
田舎の方だから今の月収ってやばいくらいに高い
32：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:cGzwpCIt0
夜勤専属で完全に夜型生活じゃないとそりゃキツい
33：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
かといって他行ったって今の年収からダダ下がりだぞwwww
営業事務 現場なんて楽じゃないぞ
36：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:cfXwv9rK0
夜勤専属ならいいんだけどな
交代制はホント地獄
考えたやつ馬鹿だと思うわ
眠くて仕事も効率下がるだろ
38：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
>>36
楽な仕事なんてないだろ 自分の思い通りにならないのが人生で
理不尽 不公平 不条理じゃん
40：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:cfXwv9rK0
ストレスで頭おかしくなってるやついるじゃん
41：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:92v9djIp0
お金は…いいよね…わかる
43：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
>>41
金を取るか健康を取るかだよな
以前の仕事は8時30分~17時までの残業なしだったが年収320万…
転職後の予定年収はおそらく500万円オーバー
44：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
実際、だれにも相談できる人がいなくて自分が我慢するしか方法がないんだよな
辞めたって人によっちゃあ1年かかる奴もいるし
45：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:IuDtzcIM0
高い金稼いでも辛さを報酬で正当化しようとしていろいろ買っちゃうし無駄に買い食いや外食しすぎる
46：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
>>45
そうなってもおかしくないよ
VIPでも現実でも人に相談したら、変人扱いされるしな
48：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
>>45
夜勤後の休みの日は褒美として一人で寿司行ってるくらい
まじで美味い
47：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:92v9djIp0
確かに貰った分は余計なケアにかかる
49：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:IuDtzcIM0
仕事で疲れてるからプライベートは楽しようってなる
徒歩3分圏内にコンビニがあっても宅配ピザ頼んじゃう
50：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
何年たっても楽にならんよな
歳食えば余裕なくなるし
51：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:6DLZU5BK0
夜勤で鬱になったワイからしたら夜勤はすすめない
52：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
本社勤務になったとき 休日寝たきりで
月曜日は会社いきたくない病だったわ
54：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
>>52
やっぱそういうので鬱になるんだよな
53：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
俺は我慢の限界がきて強い酒に逃げたけどな
56：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:yekdeVpc0
工場じゃなく介護で2交代夜勤やってるけど日勤の時と大きくリズム変えないようにしてる
夜勤の時は16時入りだけど朝は9時くらいに起きて明けの時も昼に2時間くらいだけ仮眠とって後は夜まで起きてるって感じで
60：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
>>56
介護の夜勤ってどうしてそんなに長いんだろうな
俺も昔介護のしてたけど16時から次の日の朝9時までとかクッソ長いわまじで
んで仮眠が2時間
57：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:GbG2st6v0
夜勤専属は5年くらいやってたけど別に何ともなかった
交代制はしんどいと思う
58：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:5OGVLjpi0
お前らかわいそう
夜勤なんて囚人ですらしないのに
楽な仕事もあるのに
61：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
>>58
だからなんだよ それwwwwwwwwww
59：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
面白くねえよ 本当に
こんな話してしまってすまないが
62：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:0EKjEOqQ0
ほんと体壊すで
自律神経の乱れから心臓おかしくなったわ
心臓のクスリの副作用でほかのところもおかしくなるしインポにもなった
63：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:IuDtzcIM0
プライベートの時間は全て疲労回復に使われてしまう
3ヶ月あたりから安眠関連、入浴、栄養ドリンク代を引いた給料の総額を計算し始めた
67：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
>>63
栄養ドリンクと薬代まじでかかるな
休憩のときにウィダーインゼリーとか飲んでるし
64：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
体壊すって結局予期せぬきっかけとショックでなるからな
人は弱いわwwwwwwwwwww
70：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
事務と営業はプレッシャーと神経使うから
この仕事も体壊すわ クソな女しかいないしな
73：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
>>70
目の保養にならんのか?
うちの工場内にメスおらんからつまらん
事務職ならいるけど会う機会がまじでない
74：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:IuDtzcIM0
交代勤務でも普段と生活リズム変わらないから大丈夫と聞かされたが
残業して夜勤帰りのバス待ってたら普通に夜明けなんですけど
帰って風呂入って飯食い終える頃には小学生が登校し始めるんですけど
77：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
>>74
わかる
79：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
唯一、夜勤明けの外の空気がめちゃおいしい
さーて帰って飯食って寝よってなる
80：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:UmyMGjy40
親は毒親だし 面白くねえな
81：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:1bBBnd3h0
明日日勤だからもう寝るわ
話聞いてくれてありがとな
83：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:Rt08r4k50
夜型だから夜勤オンリーは余裕だけど日勤夜勤のシフトが地獄だったな
85：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:Gups4vHA0
俺は昼夜3年と昼中夜4年やって限界で辞めたよ
89：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:ikqLYEAj0
しかし夜勤入らないと給料が悲惨
90：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:5+FfX8d60
夜勤17年やったが
辛くなかったな
91：なんJゴッドがお送りします2022/05/27(金) ID:gH1dLxU70
俺は夜勤の前は朝まで起きてて耳栓とアイマスクはめて夕方まで寝るようにしないと夜もたない
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1653576554
