いま168/57なんだけど何すれば太る?
粉飴とプロテインは飲むようにしてる
2：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:Yj3FY3Cma
死ぬほど食う
3：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:0ilXMJbTa
毎日ピザ食う
4：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:YPOfbQEma
炭水化物摂りまくって寝る
5：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:/xtQyUqya
油を飲め
6：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:4rCY3n+W0
太れないは甘え
7：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:GrDCi0Kt0
そんなに食べれませんわ
間食にバナナとか和菓子でもいいの?
13：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:W0FElX3E0
>>7
おめえバカか?
ドーナツ食え
なんでわざわざカロリー低いもの選ぶんだ
15：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:4rCY3n+W0
>>7
アホ
練乳直飲みしろ
8：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:VgG+lM1q0
3食しっかり食べる
10：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:64Ypd6K80
三色団子いいぞ
12：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:NDg+FHer0
食うだけじゃなくて運動もしないとダメ
18：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:GrDCi0Kt0
>>12
筋トレはしてる
14：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:fNwmKGIC0
食っちゃ寝してりゃその内太る
17：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:M0Co9D+90
年取れば勝手に太る
19：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:a7VKY+cXa
筋肥大を目的とした筋トレ
腕立て伏せみたいな低負荷じゃデカくならない
もっと高負荷の筋トレ
22：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:GrDCi0Kt0
>>19
ベンチプレスとハンマーでタイヤ叩いてる
21：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:TXm7pU3O0
食えばええやん😅w
23：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:TXm7pU3O0
マジレスすると太りやすいからガリの気持ちなんて分かんねえよ😡🖕
24：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:o48IOTh30
飲み物はジュースにしろ
25：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:pAIiIVSt0
168/57って普通じゃね?
むしろ体重分けてほしいんだけど
28：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:GrDCi0Kt0
>>25
この身長だと62kgが平均らしいよ
26：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:W0FElX3Ea
代謝を下げる
どういう習慣かは俺は知らんからググってくれ
43：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:les5hgLg0
>>26
代謝いいてことはガリて割りと健康だな
27：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:TXm7pU3O0
太りやすいやつのこと煽ってんのか😡🖕❓
30：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:GrDCi0Kt0
>>27
お互い無い物ねだりだね
29：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:LWMZLO8ja
ガリガリのやつの腹ってなんかキモいよね
皮の下にすぐ内臓があるって考えると
31：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:TXm7pU3O0
てかマジレスすると何歳?
32：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:GrDCi0Kt0
>>31
26歳
33：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:JMtEhND+0
プロテインに牛乳混ぜて飲む
38：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:w4JyTlw+0
水の代わりに牛乳
1日一リットルで太る
39：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:GrDCi0Kt0
>>38
腹下さない?
41：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:TXm7pU3O0
マジレスすると食えないなら
45：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:les5hgLg0
173 60キロはガリに入るの?
47：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:cL+tf4cp0
「太らない」って説明してもデブは暴飲暴食しても太らない人間がいる事を認めたくないから反感買うよな
筋トレ中心に運動して筋肉付けるしかない
48：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:GrDCi0Kt0
>>47
筋トレはしてるが食わんと筋肉つかないしなあ
59：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:w4JyTlw+0
>>47
暴飲暴食してて太らない人は全く食べない期間がある
太る人は時間が空くとなにか食べる習慣がある
49：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:rjNb5m+80
食ってりゃ太る
じゃなきゃ病気だよ
だって動物として最も重要な機能が障害されてんだから
51：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:qcUyyJT9M
168で47キロの俺はなんなんだ、食ったらすぐ糞になってでるが、病気かもしや
53：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:QlkvZpDNa
健康体で痩せの大食いは実在する
安易に病気とか言うもんじゃない
61：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:rjNb5m+80
>>53
実在することと動物としての欠陥に何の関連性があるんだよ
現代じゃなきゃ間違いなく死んでるというのに
54：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:5JJJBi7W0
食っては寝る
55：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:GrDCi0Kt0
40キロ台はさすがに不味いとおもうよ
56：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:les5hgLg0
神経つかったり働いてると全然太らない
太るやつてやっぱ神経おおらかなやつ多いんじゃないか?
57：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:PkOX/5wQ0
食ってもヒョロガリのやつの原因は大体が腸の異常
60：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:ciTDY0CK0
年をとれば自然と腹が出てくるよ
62：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:KU3Wrda60
オフィスワークしろ
64：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:GrDCi0Kt0
>>62
オフィスワークだよ
63：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:LuF+7ELf0
170/44.5だけど質問ある?
73：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:C2JpH74J0
>>63
俺も同じぐらいやわ
食に興味が無いからいっぱい食べるのが辛い
65：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:qFSdMXDb0
セブンのドーナツで良いじゃん
あれ間食してりゃバカでも太れる
71：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:o48IOTh30
張り手でぶっ飛びそうなのばっかりだな
72：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:JMtEhND+0
胃下垂とかじゃないのか
98：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:8PAAzNI00
>>72
胃下垂だと太れなくなるの?
74：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:GrDCi0Kt0
76：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:M43WBhd70
太れないは甘え
飯食ってないんだ、1度カロリー計算してみると良い
78：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:rcna8lXsM
先に俺に痩せ方をおしえろ
79：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:cL+tf4cp0
デブ「太れないのは病気か甘え、現代じゃなきゃ死んでる」
80：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:VdLdGjit0
毎晩とんこつラーメン
81：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:o48IOTh30
これから戦争が始まるのに筋肉と贅肉の貯蓄がないってギャグなの?
1kmも走れなさそうなやつばっかりだな
82：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:w4JyTlw+0
痩せてた頃はトンカツドカ食いしたりした事もあったけど
夕食とか間食を一切取らずにボーッとしてた事もあった
太り始めた時期はポテトチップスを常備して暇さえあれば食ってたときだな
83：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:M43WBhd70
84：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:zs5w3NCh0
酒飲んで油物食べればガンガン太る
85：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:les5hgLg0
胃下垂、漏斗胸、腸の不調とか色々あるし
86：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:yHZgXq8t0
動くとエネルギー必要になって食うようになるってイメージあるから
とりあえず動いてその分食えば健康的に太れるんじゃなかろうか
87：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:Pj6SrZ5pa
デブの経験則がハードゲイナーには通用しないって事をデブは理解した方が良いかもね
暴飲暴食勧める奴は頭にも脂肪が詰まってそう
88：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:5JJJBi7W0
100キロでスクワットしてりゃ勝手にデカくなるよ
89：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:3jxI7TOn0
糖分は糖尿の恐れがあるから危険
まずは油分、マヨネーズをのめ
90：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:vc69QRFT0
何歳?
大人になって食ってれば太るぞ
92：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:xH33bBixH
たいして痩せてないからそのままでいい
94：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:3vYvxGjd0
170/54から74キロまで太ったよ
心配するな時間が解決する
96：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:k243n6a+0
食べる量増やすだけだと手足には肉がつかずに腹が出るという
最悪なことになるから筋肉つきにくい体質ならあきらめたほうがいいよ
97：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:8PAAzNI00
170の46だけど、常に食べてないと痩せちゃうね
99：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:MjBBzxBF0
炭水化物食べまくれ
100：なんJゴッドがお送りします2022/03/26(土) ID:zsTG3r3M0
お菓子を食べる癖をつける
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1648253842
