ストゼロ500×2本
カップヌードル 欧州チーズカレー
アルフォートミニ 3つ
ポテチ1袋
じゃがりこロング1箱
食いすぎて後悔してる
2：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
1ヶ月ぶりくらいのドカ食いや
吐こうか迷っとる
3：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
カロリー計算したら1800近いわ
4：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:ZrheFVJlp
ワイもドカ食いしたから吐くで〜
8：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
>>4
おう!吐け吐け
5：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
やっぱお菓子とか酒はストックしとくとあかんわ
6：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:kWC+Excd0
酒やめろ
10：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
>>6
酒を飲むとドカ食いしたくなるんや😭
7：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:6Gfw+gAV0
月一ならドカ食いしてもまあええやろ
9：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:fLOEPEA7a
ワイの今日の摂取カロリーの1.5倍やん
13：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
>>9
やっぱ痩せてる人って普段から食わないんやね
普段の食事を教えてクレメンス
11：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:E4An7Pxt0
1回胃に食物入れると一気に見境いなくなるからな
食事制限っていかに胃を刺激しないかやし
12：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:k7QWtPzD0
酒飲んだらほんまつまみたくなるからな
14：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:YbQ0NYro0
どうしたら痩せられるのよ!!!
15：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
あー後悔しかないわ
一時的な快楽のために棒に振ってる気分だわ
18：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:zIUjTFh80
おなかを圧迫してるとずっと満腹感がなくならない
19：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
お菓子とかお酒ストックしちゃう習慣をやめたい😭
22：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:o8R+Mcad0
>>19
酒捨てろ
20：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:o//R6+230
身長何センチで何キロ?
24：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
>>20
172cmの78kg
1年で10kg太った🐷
21：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:Glv5Was90
身長体重は?
23：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:y5VGXEar0
チートデイや
25：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:LaphZ2Hc0
酒飲むにしてもつまみはお刺身とかにしとけよ
スナックやナッツはだめ
お酒もストロング系は頭おかしくなるから蒸留酒の炭酸割り
28：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
>>25
わかっちゃいるがやめられない😓
27：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
チューニングして吐けばよかったわ🤢
29：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:ZrheFVJlp
>>27
そんなことしてたらチューブ吐きまでいくぞ🥲
30：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:482tkrdB0
これも いきものの サガか…
31：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:14WEAYzQ0
尾張屋根
ワイもこの前一回ドカ食いしたらタガが外れて1か月で完全に元通りのデブになったで
37：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
>>31
ヒェッ…😨
反面教師にしてワイは明日からまたがんばるわ😤
32：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:J8IK8r9t0
欲望の解放の仕方が下手っぴさ…
33：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:pmpO8ZtI0
どか食いもダイエットには必要なプロセスなんやと自分を許してけ
自己嫌悪に陥ると見繰り返すぞ
34：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:7RuhSAyo0
1日くらい大丈夫や
明日の朝昼で調整せい
35：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:LcjeFJAa0
デブはまじで食うからデブなんよな
ソースはワイ
少食の奴らより食ってるからデブなんやし
36：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:Glv5Was90
2週間に1日チートデイいれてけ
38：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:J8IK8r9t0
40：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
自分の意志の弱さが憎い😭
41：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:mjnj6Dor0
白米が憎いわ
食えば食うほど食べたくなる🥺
43：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:LaphZ2Hc0
一回デブで死にかけるとええで
そしたら自然と食事量落ちるで
48：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
>>43
1度クソデブ経験してワイは死にかけたで😏
上で待っとるわ😏
45：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
酒も飲みたくなかったんやけどな…つい😭
46：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:y1M8tndU0
1食ぶんか?
50：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
>>46
1食や😤
朝昼夜普通に食べてのドカ食いや😤
53：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:4pO3PiRLM
チートデイで脳を騙してかなきゃね
54：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
明日でケンタッキー30%オフ終わるんやけど明日だけ食べてもええかな?😖
63：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:o8R+Mcad0
>>54
お前は無理や
もって50早くて30後半には寿命を迎える
55：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
痩せてるJ民に普段どんな食事と回数か聞きたいわ
参考にしたい
56：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:R8upPYR20
元がデブなら16時間ダイエットで自然に痩せるやろ
59：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:fPBdBaOAM
>>56
2ヶ月で7kgは落ちたな
60：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
>>56
オートファジーダイエットか?
あれはなあ…やってみようかなあ…
57：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:gORx/gKQM
ケンタのやつはクリスピー混じっとるから要らん
オリチキばっか食べたい
58：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
ストゼロ2本くらいじゃ全く酔えないから寝れなくて辛い😢
61：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:xKmxNFFf0
1日じゃ太らん
62：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:ksBnw6rb0
おれは30km以上走った日はわざと爆食いしとる
64：なんJゴッドがお送りします2022/03/02(水) ID:5eQuJuiW0
豚で辛い🐷
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1646229702
