「羊を数える」とかいう役立たずな行為の代わりになる安眠法

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1:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:ILY1zk7Ia

なんかないんか?
寝られん


2:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:rEMYGgqV0

眠剤飲む


6:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:ILY1zk7Ia

>>2
こわいわ
悪影響ありそう


3:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:/Bz8ciAU0

すまくら


4:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:s/4YjH6f0

将来のこと考えると最終的にどうでもよくなって寝るで


48:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:SmDQG2D70

>>4
これ
ぼんやり方向性を決めてから安眠すると起きたらすっぽり忘れとるで😋


5:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:WqYVweiyd

首の後ろトンッで一発や


7:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:8zMp0UIs0

布団の中で朝まで起きてるゲームすると大抵ねてる


8:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:HTKvY95N0

ワイはいつも物語の設定とか考えてワンシーンを描く
ただし戦闘モノだとテンション上がっちゃうからまったり系でな


10:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:lXp1TXbd0

>>8
例えば?


9:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:98+eW3lW0

SheepSleepだからであって日本語ではなんの意味もない


11:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:mVLm1tAgd

羊数えるの普段は絶対やらんけど
病気の時はやっちゃう


12:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:8sgwHA880

羊を数えても夜は終わらない


14:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:5aSBG8swM

難しい本を読む


15:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:jWnF2eCO0

ワイは異世界妄想から凝り始めてその世界の言語とか宗教、国家考えてたら大作になってしまった


17:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:F135W/oE0

想像する系の安眠法で眠れる気がせんわ
何も考えずに横になってるほうがマシ


28:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:HTKvY95N0

>>17
その発想を逆利用するなら
想像するのも億劫なテーマについて考えるのもええな
政治の仕組みがどうなってるかとか


20:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:sIXb4G9j0

あれは
sleep
sheep
が似てるから意味のある話で
ジャップがやっても完全に無意味
ほんとジャップは馬鹿


80:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:RTpqj2SQd

>>20
起源はイスラム圏の話だからそれは後付けだけどな
浅い知識で語って滑稽やなぁ


21:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:kckafX7g0

あんみん「待つわ」


22:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:UwiBru0d0

頭の中でAから始まる単語を思いつく限り挙げていって 出し尽くしたらBから始まる単語 それも出し尽くしたらCから…ってのを繰り返す



23:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:+XMTgCDr0

犬に触りながら目瞑ってると割とあっさり寝落ちする
変な時間に寝ちゃったせいで変な時間に起きちゃったわ


24:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:1fEEJ90q0

ショタボイス耳舐めASMRを聞く


26:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:tfO3hEVs0

知ってたらこんな時間まで起きてねぇよ


29:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:zmUVrG4R0

つまらないクソ映画を一本観る


30:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:0D7/4Nwq0

スマホの電源を落とす


31:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:sdB81fRJ0

シコる


32:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:AH46+cecd

雑学動画聴きながら目つぶってると20分で寝れるで


35:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:fcs2qOGd0

>>32
その雑学動画はどこにあるんや😯


33:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:V2MJkzFz0

砂糖をコップ一杯食べる


36:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:ze+LrbzC0

押井守の映画見る


38:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:fR+wZnWna

全然関係ない単語を思い浮かべてくと脳があ、こいつ夢みてるンゴ!ってなって寝れる


40:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:Wworsmq8r

超高速で連想ゲームやってると急に繋がりがないのが思い浮かんでくる
これを何回か繰り返してたらいつの間にか寝てる


41:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:ze+LrbzC0

どうなんやろなー


42:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:dU1hCo4X0

初めのサービスエリアでイライラして逆に目が覚めるやろ


44:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:lXp1TXbd0

しょうもない動画聴いて眠れそうってのでロングコートダディの旅人思い出したわ



45:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:hC/YBR7/0

そらもうなろう主人公になった妄想してスヤスヤよ


46:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:HTKvY95N0

美味しんぼでやってたのは

骨の無いサカナがなにか探り当てようとするやつやったな
不眠症のレーサーがそれで克服して優勝した


47:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:c4izuRJfH

ゲームのサントラ聴いてるわ
ピアノのまったりした曲がええ


50:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:SmDQG2D70

>>47
興味あるわ
具体的になんなんや?


49:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:+mGj0Au90

羊はスリープに似てるからってより、シープの発音がええ感じやからって説の方が好き
「シー…」て繰り返し言うと割と寝れるで



51:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:GNktGprUd

アマプラでくっそつまんないドラマ見る


52:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:jwhZQ6pca

シャッフル睡眠法


62:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:/FyMb/nx0

>>52
これやってると途中で脱線して考えごと始めちゃうんだけどガイジなんかな


53:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:OhXDLIcLp

数学の問題解く


54:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:KrWQK8Yl0

底辺ユーチューバーのつまらん配信垂れ流してればすぐ寝れるで


56:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:sdB81fRJ0

樫野埼灯台が1、樫野崎灯台が2、樫野埼灯台が3、樫野崎灯台が4…
これで勝浦着く前に寝れる


57:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:VZzu1aY10

抜きじゃくる


58:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:8ssvvL4gM

明日何しようかなぁ、あれしてこれしてって考えてたら眠れる


59:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:JJanqlVFM

寝息を意識して出す
スースーの呼吸


60:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:fdWivf/+0

抱き枕や

ワイはサメの抱き枕つこてるで
愛おしい


63:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:D7X2n3+c0

呼吸を数える


64:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:zffOj+LhM

この前流行ってたポケモンワードルってやつやると一瞬で眠くなる



65:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:Pl1i6blwd

YouTubeで宮沢賢治とかの朗読をきく


67:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:dqrGRnuJ0

麻雀番組見る

なんか爆睡できる


68:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:UUCcliN20

パソコンのシャットダウン画面を思い浮かべる、自分をシャットダウンさせるんや


69:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:4UMcwX8K0

たまに蟲師の話に出てきた眠り方をしてる

でかい魚になって意識の海へ飛び込んで暗闇のさらに下の暗闇へどんどん潜っていくといつの間にか寝てる


71:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:G5GdCus70

心を無にする
なるべき何も考えるな
自分の呼吸の音にだけ集中するんや


72:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:cp5nuRjs0

妄想してたら毎回バトルシーンの途中で浮かばなくなっていつの間にか寝てるわ


75:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:RevOgUcW0

ゲームしてるときアホほど眠いけどゲームやめたら眠気消えちゃう🤪


76:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:VzFZT+xKM

ワイ眠れないから夜食たべてもうた😭
ドカ食い気絶したら幸せになれるかな🙄



78:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:U/MNo39Fa

目をつむって大の字でよこになってるだけで
覚醒してても七割がた眠ってる事になるって聞いたな


82:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:04d3amxr0

運動する
有酸素運動ええぞ


83:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:Hr5zpLZb0

横になってスマホゲーで周回しようとすると数分で意識飛んどる


84:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:YiybcJ7f0

GABAチョコレートってどうなんやろ


86:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:RevOgUcW0

>>84
GABAそのものは売ってないんか?🥺


85:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:CLtSN14h0

眠たいんだけど明日になってほしくないから寝たくないの😢


87:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:LHaw2gJMa

ハースストーンのBGのスマホ版やるとまじでねれる
慣れると考えずにできて待ち時間が長いゲームの待ち時間の間に目を瞑るとマジで寝れる


88:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:fNxMud120

なんj見るな


89:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:YWUa4F/A0

ドカ食い


90:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:QDqIVncg0

2001年宇宙の旅を見ると寝る


91:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:RevOgUcW0

ミルク味の粉みたいなやつでめっちゃ寝られる的な内容のツイート昔見たけど忘れた


93:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:AfkdvjEE0

お経を流す


94:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:Ko8jWGvA0

羊が1匹
羊が2匹
羊が4匹
羊が8匹
羊が16匹
羊が32匹・・・


95:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:V+H3xba0M

百合漫画の続き妄想するとすぐやで


96:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:n/8Pwh8N0

頭使うと眠くなる
寝る前に何か勉強したら?


97:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:iw37f/WD0

レスタミン5錠飲む


98:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:h4sOWsG1d

ガチでおすすめ教えたるわ
勉強しろ
手を動かす系やなくて読み込む系や
特に苦手な分野をちゃんと理解する気で読め
脳が拒絶反応起こせばあとは寝るだけや


99:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:1T+t+1GFa

自分がなろう主人公になって物語作ればええで


100:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:TskFd15i0

パトラちゃんのASMR


101:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:Z8VjwWWAa

3匹逃げた


102:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:9VwhYDHya

一人でしりとりする


103:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:aCFMnfOvr

催眠音声の導入だけ聴く


104:なんJゴッドがお送りします2022/02/06(日)  ID:DmPSrWo50

効き目感じたのは焚き火パチパチしとる動画やね
すぐ眠れるとかアルファ波が出るとか謳ってる動画はまず効いた試しがない




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644086967
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