筋トレ「限界を突破しないと筋肉付きません」←これ

難易度高すぎやろ

必要ないんやからしゃーない

限界を吹き飛ばして

どうせ見せかけの筋肉なんだ

突破できてるなら限界じゃないだろ

追い込めば追い込むほど遅筋化
追い込めば追い込むほど筋形質が無駄に肥大
追い込めば追い込むほど力み癖が付き
追い込めば追い込むほど伸張反射も使えなくなる
あらゆるパフォーマンスが低下する
何が神経系のトレーニングすれば使えるようになる?
そんなんで遅筋化した筋肉から逆戻りできんの?
頭悪すぎない?
追い込み自体が使えない筋肉を作る悪なんだぞ
追い込み信仰は使えない筋肉を作るゴミや

むしろ格好いい

追い込みばっかりやっても筋だけ大きくなって肝心の腱骨靭帯が強くならない
つまりお前らは愚かな馬鹿ってことだな

???「ピンク筋は速筋の瞬発力に持久力を持ち合わせた最強の筋肉だ!」
知的障害者?

ラジオ体操しとけ

あれそういうことなんやっぱ
ワロタじゃあ筋トレもういいわ

追い込んでる奴に限って動きが鈍いよな

限界突破しなくても付くぞ

追い込みガイジ「使えない筋肉?ボディビルに使えてるじゃないか!」
アスペかな?😅

ほどほどてよくない?
マッチョってキモいし

1回につき1回超えるだけでええんやで

自称頭良い人「人間は二足歩行だから足が遅い」「四足歩行なら脊柱のしなりが使える」
ワイ😅「でもダチョウ時速70km出せるぞ😅ゾウやカバよりも早い😅」
ガイジ「」

効いちゃった

ワイの勝ちやな

効いたら負けやぞ

ランニングで最後の一周を全力出すのは追い込みになる?

典型的なネットマッチョ

道具使って手早く済ませてプロテイン飲むだけだから根性いらんもんな