上級者サウナ―ワイが初心者の質問に答える

健康に悪いらしいよ?

>>5
自律神経は整うので一概に悪いとは言えないですね

水風呂ローテしてる?

>>7
違います

>>7
たまにやります
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴もありですね

水分補給はどうしてる?

>>14
1セット終わりに補給します

ホームはどこよ

>>15
最近はレスタかるまるあたりですか

ワイとドラクエしよう🙋

>>17
一緒にいきたいんですか?

サウナって何?

>>18
サウナとは蒸し風呂という蒸気浴・熱気浴のひとつです。

関西方面でオススメあったら教えてくれや〜

>>19
関西だとニュージャパンがいいと思います

>>19
神戸サウナやな

>>19
グランドサウナ
空いてて良い

自宅の風呂にサウナ機能ついてる?

>>20
ないです

サウナでぺちゃくちゃ喋ってる奴殺してええか?

>>25
店員にいいましょう
対処してくれない施設ならいかないことにしましょう

札幌のサウナおすすめないか?
ほのか手稲も清田も遠いねんな

>>26
ニコーリフレとか有名ですね

最終セットの後どうしてます?

>>28
最終セットはサウナ→水風呂で終えます

水風呂で毎回ションベンしてるけどバレる?

>>34
循環してるので少量ならバレませんがやめましょう

整うとかいうの健康に害あるって科学的に証明されたけど?

>>36
どういう風に害になるんや

>>36
んじゃおまえやんなやハゲ
押し付けるな

水風呂で汗流さずに頭まで潜るハゲなんなの?

>>38
マナー違反ですね注意しましょう

かるまるの水風呂クソじゃない?

>>40
低中高の水風呂そろってるのではっきりいって神ですよ

外気浴しろや
それメインやろ

>>42
外気浴は勿論します
最終セットは外気浴いらないです

カットマンとドラクエは殺害していいよね?

>>43
店員にいいましょう

水風呂入らなくても自立神経はととのうんか?
苦手なんやが

>>45
水風呂入った方が効果的ですね
ただドシーみたいなシャワーだけの施設でも十分整ったのでシャワーでもいいと思います

自律神経が整うという根拠は?
もし整うとして、サウナ→水風呂時に心臓にかかる負担と天秤にかけるとどちらが体に悪い?

>>48
論文読んでください
身体の悪いかの天秤はわかりません

水風呂でションベンすんのやめられないんだけど

>>51
ええやろ
誰も不幸にならん

>>51
せめて洗い場でしてくれや

>>51
入浴前にトイレいきましょう

大阪で至高のサウナおしえて

>>53
ニュージャパンがいいですよ

80°C 8分くらいが限界なんだけど慣れるもんか?

>>55
なれます

古い浴槽とか建物とか苦手やからできるだけ新しくて清潔なところ探してる

>>57
スパ施設は綺麗ですよ

ホームサウナは?

>>60
かるまるとレスタ

最近外寒いから水風呂はいらんわ

>>69
ちゃんと水拭き取るといいですよ

ワイの家の最寄りのサウナしきじが有名らしいんやけど何が凄いんや?

>>72
水質とサウナ室の温度です

北欧の飯でおすすめ

>>86
北欧の飯はいいですよね
かなり混んでますけど

今静岡住んでるけどしきじ2時間かけて行く価値ある?

>>87
混んでるのであれですが
施設は良いです1回いてみるのはありです

>>87
完全に観光地化してるからリラックス目的ではオススメしない
ワイのオススメはスルガ健康ランド

タオルで股間隠すの?

>>88
隠しましょう
他の人の配慮です

錦糸町のおすすめサウナ教えて

>>91
ニューイングとサウナ錦糸町ですかね
黄金大黒等はいつでも混んでるので行かない方がいいです

今まで行ったところで良かったサウナベスト3挙げてみてくれ

>>99
北欧
オリエンタル
ウェルビー福岡

ほもを見かける確率ってどれくらい?

>>100
わかりません

なんで最後外気浴せんのか答えろや

>>104
外気浴すると湯冷めるからです

馴れ合い豚野郎?

>>105
馴れ合い?

千葉県で最強のサウナ施設教えて

>>106
舞浜ユーラシア

関東で良かったとこ教えて🥺

>>117
都内なら北欧いっときましょう

ドラクエ?🤔

>>118
違います

サウナでシコってもいい?

>>120
ダメです

しきじはどう?

>>124
しきじは施設として良いですなので1回いく価値はあります
ただ今はかなり混んでるのであまりおすすめはしません

サウナで座ってると暇なんだけどどうしてる?

>>126
瞑想しましょう
目を閉じて呼吸を意識すると良いと思います

なんかデブ多くね?
世間の男ってあんなもんなのか

>>130
まちまちですね

サウナより岩盤浴のほうが気持ちいいことに気づいた

>>132
岩盤浴もいいですね
時間あればそっちの方がいいかもしれないです

温度計と体感の熱さがかなり違う時あるけど
こっちの体調の問題なんだろうか?

>>134
勿論体調もありますけど
湿度の問題かと思います