ダイエット頑張ってもほとんど落ちないのにたまにちょっと油もの食べただけでぶくぶく太る
やのに甘えとか言われる😢
2：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:P/y9vhX+0
うらやま
3：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:kdTmAx+sd
ぜってぇ頑張ってねぇわ
11：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:qIQEOVj8d
5：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:clk2dgU20
デブも才能
6：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:qIQEOVj8d
20代前半とか普通ならいくら食っても太らんのが普通やろ
なんでわいだけこんな目にあわなアカンのや
7：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:AYTH7P0r0
運動しろや
ずっと寝とるんやろ
13：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:qIQEOVj8d
>>7
筋トレもやっとるんや
8：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:clk2dgU20
デブは、幼少期無理やりスポーツやらせるべき
9：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:HCGfBFVW0
脳みそがもうデブのそれ
10：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:IKHgVv1Q0
ちょっとってどれくらいや
正直に言ってみい
18：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:qIQEOVj8d
16：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:okI7NyHl0
脂肪で90超えるのは才能だよな
78くらいでもうしんどい
17：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:IKHgVv1Q0
カロリー計算もPFCも計算しないならそら痩せんわ
19：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:uAOzHZmba
痩せるのなんか摂取カロリーを消費カロリー以下にして有酸素運動するだけやん
20：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:Uog6v4z90
太り易いなんてあるんやろか・・・
200カロリー食べて500カロリー分吸収されるなんてことないやろ
オカルトに部類やでそれ
29：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:ktddFeNJa
>>20
増えると考えるとそうやけど500キロカロリーの物食べて500キロカロリー吸収する人と300キロカロリーしか吸収せん人はおりそう
36：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:5V64cNlX0
>>20
一応あるけど大半は食事制限とかでなんとかなるレベル
文句いっていいのは120とか130とかいくようなやつだけ
21：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:5V64cNlX0
筋トレなんて素人のデブができるレベルならたいして筋力もつかんし痩せんぞ
しっかり体作れるようなやつならそもそも太ってないし
25：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:xGrKjqNa0
ワイガリ、何をどれだけ食べても太らなくて怖い
27：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:qIQEOVj8d
ええよな痩せる才能あるやつは😢
東大行っとる奴からすれば国立大ぐらいは誰でも勉強すればいけるって思うんやろうけど現実はそうじゃないんや
デブの努力や苦しみはデブ体質にしか分からんのや
33：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:Bpwd7K5B0
>>27
努力とか一番曖昧なもので自分の物差しで幾らでも妥協できるからな やるなら実際痩せた人のメニューとか調べて真似しろ
30：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:xCBR6qeR0
155/90 そろそろ限界感じてきた
31：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:Nhh431MM0
一日に何歩ぐらい歩いてる?
32：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:/FjSHe1WM
ワイもデブやけど頑張って糖質制限しとるで
34：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:fWT119+ka
才能のチビハゲと環境のデブってこう”格”が違うよな
42：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:qIQEOVj8d
>>34
太りやすい遺伝子があることは明らかになっとるで
やのになぜかデブは甘え扱いされるんや
37：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:YaCdsd/Kd
なんで筋トレで痩せると思うんやろ
38：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:fzX/FGj20
ライザップ的なのやってみれば?
40：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:7fNqeoZo0
いや食べてるやんけ…
41：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:d+qG39Un0
糖質制限って筋肉と水分落ちてるから減ってる様に見えるだけで脂肪全然落ちとらんのやろ?
ワイ1ヶ月ちょいで90→75やけど体脂肪率24%あってびっくりしたわ
43：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:LZbQzak50
チャリ通勤にしておかわり間食やめてたばこ吸え
ワイはこれで20キロ落ちた
53：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:mAOGFEqQ0
>>43
タバコは年取ったらゲロゲロおじさんになるからダメです
44：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:mAOGFEqQ0
ビリーズブートキャンプみたいなのやるんや
47：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:SEG6q8wU0
普通に食って2年以上筋トレしてるけど尻と太ももだけ関取みたいになって泣いたわ
48：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:l7rjLUcq0
釣りのような気もするがマジレスすると1日の摂取カロリーを1000kcalくらいにすればまず痩せる
これで痩せなかったらなんかの病気やから病院行け
49：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:espJQq7V0
無意識のうちに食ってないか?
50：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:G1NmgvwP0
ワイアル中になったら60から90になったわ
52：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:QBlED+Nd0
ガチで水泳やれ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629629489/
