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その食べ方、納豆の栄養を壊しているかも?
安いし健康に良いから、納豆はしょっちゅう買うわ〜。熱々のご飯にかけるのがやっぱり1番よね…なんて思っていませんか?
ちょっと待ったー!実はその食べ方、納豆の栄養を壊しています。
今回は、納豆の栄養を損なわずに食べるポイントを紹介します。
納豆の栄養を壊さないために
・熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない
・生卵の白身と一緒に納豆を食べない
・タレを入れてから混ぜない
・冷蔵庫から出してすぐに食べない
4つのポイントの理由を見ていきましょう!
構成/サンキュ!編集部
https://news.yahoo.co.jp/articles/1ea297ed41bbe72fae7f06a2f475aaebd8a5bc27
3：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:keHBmOby0
全部やってるけどうまいわ
5：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:0LIWmhoea
ニカッ
6：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:0+f+BT5C0
マナー講師か?
7：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:fy+4ukjp0
味>栄養
8：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:/uNPHiPP0
卵黄だけならええんやろ
9：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:yexhfs9a0
うまけりゃなんでもええやろがい
10：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:0q5GQZao0
暴力は禁止
12：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:k7xMMJlT0
20分置いとけて朝の忙しいときに無理じゃ
13：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:S/gBwtMU0
逆に納豆に乗せるのはどうよ
うまい棒とかさ
14：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:Z/DC77KW0
栄養なんてどうでもええねん
醤油ドバドバ足してワイがうまいと思う食い方で食うわ
15：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:xJ4ERSWM0
わさび納豆がよい
16：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:rDKmSGqra
ただしどうしてもと言うならご飯の上に乗せてもよい
17：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:e/hXNyUR0
納豆の栄養はビタミンK以外重視してないからどうでもええわ
18：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:VL/YOfsia
キムチ納豆は?
19：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:CH/kjp1Zd
卵いれると怒るやついるよな
好きに食わせろ
20：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:HiheB6jP0
混ぜてからタレだと糸が引きにくくなってる感じするから後入れしてんわ
21：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:UF7MRAYa0
美味けりゃ栄養なんてどうでもええ
22：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:UWShi1RB0
クレヨンしんちゃんでそんな回あったよな
23：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:wrD9w+PP0
そもそも納豆菌が死滅する70度のご飯なんかアチアチで食えんやろ
24：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:K1zvT4Wm0
サイドメニューを頼まない
25：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:cP2IPyXz0
納豆ともずく食べてるのに髪生えてこない、、
26：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:lUU+RiLF0
納豆の栄養少し失うくらいで人間死にゃしねーからヘーキヘーキ大丈夫大丈夫
27：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:ZwoPWdRp0
ネバーギブアップ弁当
28：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:afd1wNSh0
聞こえてます
29：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:z1OTrgEZ0
熱々のご飯に納豆乗せたらキナーゼ全破壊されるんか?
30：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:IWlTIXrk0
1パック20円そこそこのものに気を使ってられるかよ
31：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:rcymwa3n0
こういう嘘ルール広めようとしてる奴ってなんなの
32：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:/isBbcfTM
ここだけの話
納豆食べると禿げない
ソースはうちの祖父い
33：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:t8idTVOH0
納豆はそのまま食べても美味い
小腹空いた時よくやるわ
34：なんJゴッドがお送りします2021/07/02(金) ID:nVK+yYjD0
タレとか醤油かける前に混ぜると粘りがめっちゃ出てきらい
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625227304/
