なんかある?
2：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:rBnhgbIj0
胃切除
3：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:ozOHMF6k0
乙武になる
4：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:WswNq9AP0
身長180とかだと厳しい
5：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:53zxqIYI0
片腕切り落とす
6：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:Xbq8gtcn0
パレオダイエット
7：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:Ou1/bLFt0
身長は?
8：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:1RbZYdow0
まじで焦ってるw
誰か頼むw
9：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:IdwJZfSUp
無理だよ
10：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:GZa04iKI0
毎朝走る
11：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:1RbZYdow0
ちなスペック
身長177
体重67
筋肉質
元サッカー部
14：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:QGqSLrgR0
>>11
無理やな
か、毎日20キロ走れ
22：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:WswNq9AP0
>>11
女なら割と行けそう
32：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:pu2cX6WA0
>>11
むしろ痩せてる方やろ
これで肥満に見えるなら脂肪しかないくらいのレベルやな
12：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:QGqSLrgR0
身長と体脂肪率は?
13：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:pHRIIZGO0
ライザップ
15：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:4MbIGOwl0
とりあえず体毛を全剃りや
16：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:A5EuLSQX0
ワイは食事制限とウーバーで40日で8kg?せたで
18：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:1RbZYdow0
>>16
食事制限何してた?
朝昼晩聞かせて
17：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:o9TE8XH10
野田に聞く
19：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:MH8sRMvg0
何も食わない
20：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:LiRqh1r/0
片足きれば
23：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:2TSPGZu30
走れ
24：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:T16VHsCZ0
177で60キロってガリじゃね?
26：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:1RbZYdow0
>>24
ちょっと用がある
25：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:DTApQPxB0
筋肉質?ぜはみせて
27：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:q/PhLlnm0
白飯抜くだけで簡単におちるぜ
29：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:+Dul8/YV0
低糖質低脂質のもんだけ食ってカロリー制限
有酸素運動を週3くらい
30：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:csWBYlREr
一日二食少なめ
31：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:LiRqh1r/0
水抜すれば7キロぐらいおちますが
33：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:mI+rXtp20
リングフィットやれや
34：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:csWBYlREr
キックボクサーか?
35：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:Bn/Bbw1xd
毎日各部位ダブルオールアウトからの有酸素1時間
総摂取カロリー1500
肉と麦飯必須アミノ酸はサプリで
水毎日5リットル飲むよく寝る
36：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:atMgeXSo0
左足切断
38：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:eCKcfBCw0
用ってなんやねん
39：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:YOkDWJVi0
100キロから二ヶ月で20キロくらいなら落とせそうだけど
67から50は無理すると死ぬ可能性すらあるな
ボクサー並みの生活しないと無理じゃないかな
43：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:1RbZYdow0
>>39
すまん50やなくて60切りたいだけ
40：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:pZ+JxnQ30
DDR
41：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:4MbIGOwl0
体重測るってことよな
うそつけんわけやし
44：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:0AojseGT0
朝晩の飯抜いて昼はいつも通り食べる
45：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:IRuFqLb20
まあ不可能やな
両手切断しろ
47：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:ux9ExM6yr
167ならちょっと痩せた方がいいぐらいの体重やんけ
49：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:1RbZYdow0
オートレーサーになりたいのよ
50：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:phe17ubQ0
ワイ90kgのクソデブだけど数ヶ月前は100kgあったんでまだマシかな
無理せずに今年までに70kgまでやせたい
51：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:pu2cX6WA0
参考になるか分からんが
174/74 13%のワイでも服によっては細身に見られるわ
その体重で気になるってどういう体型なんや
52：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:bvGB3Bi50
十分痩せてるやろ
筋肉落とすしかない
53：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:vsMxUBZ70
食わなきゃいいじゃん
54：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:3rO/QwK1d
どんなに食事制限してもホメオスタシス働くから思うほど体重落ちないぞ
55：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:AmwsT3SB0
食中毒
56：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:Dcqr07/N0
酒タバコカフェイン
全部やめる
60：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:mkWMXVZa0
>>56
タバコって関係あるんか
筋肉つけたりとか痩せたりにはあんまり関係ないと思うんですが
57：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:1RbZYdow0
オートレーサーの募集が8月末までなんやけど、これ八月末までに痩せないといけんよね?
64：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:8W+t0Ugi0
>>57
身長からいって難しい
なれたとしても先がない
82：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:0AojseGT0
>>57
試験までに落とせばいいのでは?
61：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:GK0Goa82p
絶食して水だけ飲む
死ぬかもしれんがそれしかないから諦めろ
62：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:OFzjHyQ9d
毎日サラダと納豆だけでお腹膨れるわ
63：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:Ns4Orff+a
良く噛んで食べる
ご飯とおかずを同時に口に入れない
これだけで食う量が劇的に減るで
65：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:h6WzrLW7d
食べなかったら痩せるだろ
66：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:pu2cX6WA0
PFCバランスとカロリー管理めちゃくちゃシビアにやる
寝起きのグリコーゲン枯渇している状態で有酸素
水は毎日4リットルは飲む
これでいけ
67：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:gM0N9s1G0
185/58のワイが来たでー
68：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:1RbZYdow0
>>67
どんな生活してたの?w
69：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:V1oEvKb3d
簡単やん筋肉落とせ
飯食うな
70：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:T16VHsCZ0
年齢上限無いんじゃね?
来年受けろ
76：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:1RbZYdow0
>>70
ないけど、来年に伸ばしたら来年も再来年に引き伸ばしそう
71：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:NEmlyAVj0
期間工
74：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:3rO/QwK1d
現実的なのは体内の器官を切除することやろな
75：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:MniBb1ye0
足1本10kg
77：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:mYGKit7Np
その日まで何も食わなきゃ痩せるだろ
78：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:Ns4Orff+a
SMAP森も177らしいからなれんことはないやろ
79：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:MdnRz1Qc0
片脚切る
80：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:LxqPBsqbr
玉蹴り用の脚なんて切っちゃえば?
81：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:v9Tbfj+s0
落としたとしてレース出来るような身体とメンタルは保てないぞ
83：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:5BvTw2f40
12万キロカロリーくらいとして代謝1日2400キロカロリーとして50日弱やからほんまギリのギリやな
84：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:9VRD3GO30
昼だけ食って夜は1時間歩け
86：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:52BWV2gV0
ノロウイルス2回でいけるやろ
スーパーで加熱用の生牡蠣買ってきて食べて寝てるだけのお手軽ダイエットやぞ
87：なんJゴッドがお送りします2021/07/14(水) ID:pu2cX6WA0
イッチの本気度が全然伝わってこんし、そもそも筆記で落ちそう
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1626264588/
