なお52kg→53kgに増えた模様
世のデブはどうやって肥えたんだよ
2：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:18:35.44ID:Mzh2Blxca
太るのも才能やね
3：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:18:51.72ID:5H7f7uel0
好きな食べ物は?
4：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:19:10.40ID:Mzh2Blxca
>>3
フライドポテト
5：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:19:18.14ID:5H7f7uel0
うるせー黙ってろ!
6：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:19:37.46ID:lvOA8qgFr
餓鬼にはなりたくないよぉ
7：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:19:39.63ID:Mzh2Blxca
アカンわ
8：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:20:07.73ID:Mzh2Blxca
人並みの体型になりたいだけなのに
9：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:20:39.44ID:/s0j23I0p
劣等遺伝子やね
10：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:20:42.29ID:Mzh2Blxca
デブは痩せられる可能性あるだけマシやわ
11：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:20:48.32ID:38UIICHxa
体に脂肪がつきにくいんか?
22：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:22:31.63ID:SLmaUZ3da
>>11腹出てるなら脂肪ついてるやろ
12：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:20:56.08ID:64BY+EjSd
首の皮ってつまむとすげー伸びる?
13：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:20:58.38ID:12MpNmhda
チーズバーガーなら太れたのに
14：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:20:58.41ID:n9iPCNr70
肩幅と腕と足がクソヒョロで
顔と腹だけ太ってくんやろ
分かるわ
20：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:22:21.98ID:Mzh2Blxca
>>14
餓鬼みたいな体型になってる
113：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:38:24.99ID:sGBW3fKZ0
>>14
これどうすればええの
15：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:21:38.14ID:MjALXvHt0
太るのは筋肉付けてからや
16：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:21:38.79ID:Mzh2Blxca
デブにデブって言うのは失礼だってわきまえてる奴も
ガリには平気でガリガリって言ってくるの死んで欲しい
21：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:22:26.87ID:IDKYFg430
>>16
これわかるわ
17：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:21:41.39ID:IwO7EGfw0
食いまくる(主観)、実際にカロリーしかないでそれでオーバーカロリーになれば必ず太る
19：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:22:17.11ID:IwO7EGfw0
>>17
実際にはカロリー図るしかないでや
27：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:23:34.51ID:Mzh2Blxca
>>17
健康無視するしかないんか?
18：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:21:50.72ID:SAYEOZSLd
太るのは才能がいる
23：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:22:47.36ID:Mzh2Blxca
マジでどうやったら肉つけられるの
健康的にさ
52：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:27:00.32ID:2BnO3lCb0
>>23
ジョギング腕立て毎日やれば嫌で筋肉つくわ
24：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:23:03.38ID:CHn/xx2Fd
ワイもや
運動ゼロで毎晩コンビニ弁当+惣菜+酒を5年程続けてるが180cmに対して56kgからずっとプラマイ1kgで推移しとる
32：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:24:11.40ID:Mzh2Blxca
>>24
先天的に背骨変形してるから猫背やわ
25：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:23:04.48ID:13JZQSA90
普段の姿勢悪いと腹に肉付くで
イッチ猫背やろ
26：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:23:18.51ID:9mph7Fzu0
ワイも20まではどれだけ食べても太らなかったけど最近ダイレクトに来るようになったで
やっぱデスクワークはあかん
28：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:23:44.30ID:SLmaUZ3da
身長は?
29：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:23:44.30ID:dEqFPqzb0
ワイも179、56のクソガリや
まじで体重増えんのやが、よくよく考えたら単に食べる量少ないだけやわ
30：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:23:49.50ID:y6q18u180
まんべんなく太ってるワイのほうがましやね
1みたいな太り方してるやつほんま気持ち悪いわ
31：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:23:55.37ID:NpaJqRuqd
研究で小太りが一番長生きって判明したからな
消化器官が丈夫なうちにある程度体重つけとくんやで
33：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:24:27.60ID:w0sxKftta
ワイは太ろうと思って1日4食に変えたけどうんちもりもり出るだけで何も変わらんかったわ
36：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:24:49.57ID:SoTSorUR0
ガリは嫉妬の言葉やからな
誇っていけ
37：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:25:04.74ID:la+TUmiH0
ワウは184の50や
ガリ自慢で負けなしや
46：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:26:14.73ID:Mzh2Blxca
>>37
マ?
大丈夫なんか
57：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:27:59.79ID:SLmaUZ3da
>>37出た出たガリガリオークション☺ マウント大好きやな
39：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:25:36.77ID:+8MsSzBl0
それで摂取カロリーはどれくらいやねん
40：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:25:47.13ID:tEXFGns1M
180/50やわがちで
コロナで運動しなくなってから筋肉6キロくらいおちた
41：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:25:49.51ID:+htUEIGhd
やっぱ運動するのが1番いいんじゃない?脂肪をつけるより筋肉をつけよう
42：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:25:51.71ID:R9YBdPu/M
クソザコ消化器やから栄養摂取できてないんやろ
43：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:25:59.14ID:LuT91uc00
こういうの大して食ってないんだよなぁ
ガリは食ったは食ってないし、デブの食べてないは食べてる
48：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:26:37.51ID:tEXFGns1M
>>43
これはがち
デブトッモと外食するとワイの二倍以上食べて間食もすごい
カロリー高いものばかり食べるし
47：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:26:31.24ID:9lUA57eyp
しゃーない、一人前になれないまま死んでいけ
49：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:26:39.17ID:gz9LJZi00
ワイも171cmガリガリやったけど一年で10kg近く太ったぞ
今顔と腹だけデブい
50：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:26:57.96ID:tEXFGns1M
まじできついわ
運動しないとあかんね
53：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:27:19.78ID:r88NheC1a
食っても食ってもうんちになって出るから肉つかん
72：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:30:10.44ID:Mzh2Blxca
>>53
これもあるわ
ドカ食いした日はウンコ3回くらいブリブリでる
消化器官逝ってるんかな
54：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:27:33.85ID:BHI0tVzKr
栄養失調みたいやな
56：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:27:58.75ID:EqqY9U0W0
筋トレするしかないわ
58：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:28:04.05ID:38UIICHxa
3桁超えても動けないってことはないけど体力がもたないのがしんどい
59：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:28:13.19ID:yOatM45A0
ラーメン食う時につゆも全部飲めよそれが出来なければ才能なしや
61：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:28:43.49ID:+WKe8Yh50
脂質は摂らずにたんぱく質を多く取る
そして筋トレ
62：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:28:46.15ID:Mzh2Blxca
大して食ってないとか言うやつは自分の身体の性能に感謝するんだな
ワイが同じもん食い続けたら死ぬわ
75：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:30:43.76ID:SLmaUZ3da
>>62 171 53なら大してガリガリやない つかそれで手足細いならむしろブヨブヨデブやない?
63：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:28:50.88ID:xhZt1Q+40
ワイ85kg、腰痛に悩まされる日々
64：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:28:58.39ID:40b7GM8H0
そういう奴ほど年老いてから中年太りするんやろか?
65：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:29:17.00ID:x0Eh9NeHa
ゴリゴリにウェイトトレと栄養管理してやっとこ3年で8kgアップしたわ
クソガリの頃から見違えたけどあと8kgくらい欲しい遠過ぎるわ
66：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:29:26.00ID:KHOqxkT70
筋トレしても筋肉つくどころかただただ痩せていきそうだな
67：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:29:40.23ID:tEXFGns1M
太ると動き鈍くなるのはわかるわ
68：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:29:45.98ID:7+gZtohd0
野菜も食ってないか?
いくらカロリー取ってもそれじゃダメやで
85：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:32:31.86ID:Mzh2Blxca
>>68
もちろん食ってるで
食わないと太る前に内蔵が壊れる
70：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:29:54.94ID:GqXCpdH50
肉と野菜を食え
71：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:30:09.51ID:qxJhfQZD0
ワイもどれだけ食っても太らん
逆にどれだけ食わないでも痩せない
77：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:31:24.54ID:GqXCpdH50
>>71
そういうのは骨と筋肉の貯金があるだけや
歳食うとある日貯金が無くなって身体がぶち壊れるで
73：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:30:17.22ID:KKqoX/1e0
エビオス飲んでジム行け
78：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:31:27.37ID:x0Eh9NeHa
>>73
ワイは強力わかもとなんやけどエビオスの方がええんやろか?
わかもと飲んでからめちゃくちゃ調子良くなった
74：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:30:25.60ID:uvLjbUrC0
アルコールいっとけ
76：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:31:11.97ID:DhT3U4I60
ワイ40kgもないぞ
学生時代運動部だったけど筋肉もつかんかったし体質だと思って諦めとる
79：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:31:31.01ID:zp0MDEvH0
無理やり食って1キロは草
ワイは48から53まで増えたぞ
今は51になったけど
80：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:31:36.97ID:heoA+3H00
食べるの我慢して170/54やわ
ワアも食べても太らんくなりたい
81：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:31:44.04ID:ETX53dvw0
53で腹出るの
96：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:34:57.70ID:Mzh2Blxca
>>81
増えた1kgは全部腹に溜まってる
82：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:32:00.54ID:AIjraLaZa
普通にゴリゴリに炭水化物食えば太るわ
83：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:32:02.53ID:s3VvldKha
175/70ワイがヒョロヒョロ共をワンパンしたる
84：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:32:12.81ID:scQPvpNZa
ワイも同じタイプやわ
太るよりも前に内臓が死ぬ
86：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:32:40.62ID:SLmaUZ3da
ガリガリオークション絶賛開催中☺
87：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:32:42.87ID:pnlUO8D+0
太らんだけで健康にはならんのか
88：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:32:44.49ID:IDKYFg430
実際体質もかなり関係しとるやろ
89：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:33:01.10ID:MDRuX1OE0
ワイ今45やわ
ここ数ヶ月で3キロくらい落ちちゃった
91：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:33:12.76ID:zp0MDEvH0
ワイも60まで増やしてみたいわ
腕太くなりたい
92：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:33:22.52ID:ETX53dvw0
ワイも腸弱いから全然太らんわ
95：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:34:41.17ID:/N2K+Rkdp
ワイは50kgや〜
65kgあったけど夜ラーメン止めたらドンドン落ちてったわ
98：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:35:12.56ID:XDSJVpB40
腹筋すればええんちゃうか
99：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:35:44.17ID:2lIZlOGB0
太りたいなら羊羹とか食え
100：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:36:03.06ID:IwO7EGfw0
ワイは痩せたい脂質制限して一週間で3キロ痩せたけど根性ないからやめてもうた
101：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:36:12.35ID:5hqk4doMa
結局体質よな
いくら食っても太らんし
102：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:36:30.77ID:nb4Snx7O0
寿命短そう
104：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:36:59.15ID:l9c8oSBR0
とりあえず何食ってるか書いてくれないかな?
105：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:37:08.62ID:3DYo1KlG0
3色食うようにしたら10キロふえたわ
107：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:37:43.04ID:nb4Snx7O0
深夜にペヤング食べる生活してたら太れるで
108：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:37:45.15ID:pjcpAG4P0
太ろうと思ってた時期の1日の食事メニューはどんな感じやったんや?
1日分だけでええから教えてや
109：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:37:48.96ID:zp0MDEvH0
まず一日2000キロカロリー摂るのが難しすぎる
116：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:38:55.23ID:0IeQakxh0
>>109
牛丼特盛2杯でいいんだぞ
どんだけ貧相やねん
食費6万ぐらい使ってれば自然にいくやろ
121：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:39:57.53ID:CPKnOytK0
>>109
おやつにメロンパン食え
110：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:38:06.47ID:0IeQakxh0
1日カロリーどれぐらいとってる?
少ない日でも3000ぐらいとってれば勝手にデブるぞ
111：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:38:06.79ID:vcqBdhJe0
50kg台とか女の子やろ
外歩いて恥ずかしくないんか
112：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:38:22.64ID:AIjraLaZa
まじで太れないやつが逆にわからん
114：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:38:27.68ID:aTQV1FVur
食いまくる(嘘)
ワイは180cm105kgあるけど一日に米四合肉3kg食べてるぞ
133：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:42:04.93ID:Mzh2Blxca
>>114
そんなに食ってて健康診断引っかからんの?
引っかかっても無視してんのか?死ぬで
115：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:38:42.79ID:9MRjUgxZ0
ワイ170cm43kg、血の滲むような筋トレをするもきもがのまま
117：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:39:00.72ID:ETX53dvw0
>>115
戦争中?
126：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:40:58.48ID:pjcpAG4P0
>>115
オーバーカロリーやないと体重増えんし体格もよくならんぞ
118：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:39:12.66ID:53ERkpvZ0
おれ趣味マラソン
171cm55kg
今足痛めてて走れないから体重増やそうと思ってる
119：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:39:40.74ID:Dujc0Xyo0
栄養と日常的に動く事やろ
脂質だけとっても全身につかんで
120：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:39:48.26ID:fHy5lOz20
ワイ172cm52kgで食っても太らん言うたら大体の人間的に回すわ
普段はガリガリとか細すぎとか言うくせに
136：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:42:36.50ID:Mzh2Blxca
>>120
ウザイよな
122：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:40:15.47ID:ETX53dvw0
175/53やけどワイも鍛えてないから60まで増えたら一気にデブになると思う
123：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:40:17.63ID:eCiQBvZI0
たいして食ってないのに食っても太らないとか言われるとなんかムカつくわ
137：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:42:39.60ID:fHy5lOz20
>>123
高校の時は部活の体作りで最低1日十合食って筋トレしても太らんかったぞ
部活引退してからも1日普通に3食それなりに食って運動は通勤の自転車くらいで体重変わらん
124：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:40:22.78ID:7UpOCHe/d
ガリガリ脱出した人間、みーんな筋トレしてる
ただ食うだけで身体変わった人は見たことない
例えばナイナイ矢部はガリタ食堂とか言ってひたすら食ってたけどガリガリのまま
食った栄養を脂質として蓄えられるかどうかは本当に体質によるから
130：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:41:43.04ID:0IeQakxh0
>>124
インスリンの量に左右されるのは間違い無いけど大体まず食ってねえからなあ
脂質も炭水化物もたりてないパターンが多すぎる
135：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:42:24.47ID:53ERkpvZ0
>>124
いや、矢部はあのロケの時しか食べてないんだからそら体型なんざ変わらんよそれを例えに使うのはおかしい
128：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:41:18.10ID:2lIZlOGB0
マジレスすると割と食ってるのに太らんやつは糖尿病まっしぐらやからもうやめとけ
129：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:41:36.11ID:n8yUwQo60
俺もだ。
マルトデキストリン摂取しながら筋トレしてたときはちょっと増えたけど、筋トレ飽きたら元のガリに戻ったわ
131：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:41:47.03ID:Gr4wxvG9M
180cm50kgやわ
さすがにヤバイと思って頑張って外食とかするけどまじで定食残しちゃう
胃腸がよわくなってるかもしれん
朝に納豆ご飯は食べるようにしてるんだが
142：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:43:55.52ID:SLmaUZ3da
>>131 寝たきり老人やな☺
132：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:41:51.68ID:afRxP+OQ0
筋トレってなにすればええんや
ちなみに金はない
144：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:44:12.13ID:7UpOCHe/d
>>132
ウエイトトレーニングや
ガリガリ脱出に自重トレーニングとか一切意味ないから手を出さないこと
145：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:44:39.49ID:x0Eh9NeHa
>>132
うるせえホームジム作れ!
ワイはそうしてきた
134：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:42:05.42ID:ETX53dvw0
食えない食わないお腹弱い
おまけにあんま食に興味ない
139：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:42:50.09ID:Gr4wxvG9M
毎日焼肉屋か寿司屋いくしかないか
焼肉屋でやばいほどくったら翌日下痢になった
143：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:44:11.10ID:4MrStVjo0
腕立てが出来ないので筋トレのやる気が出ない
ちな173/53
147：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:44:51.86ID:ETX53dvw0
>>143
部活や体育の授業でやってないん?
151：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:45:29.80ID:IwO7EGfw0
>>143
自重は実は中級者向けやで、ウエイトのほうが楽
156：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:46:09.72ID:SLmaUZ3da
>>143 別にせんでええよ☺ そこまで出来ないなら
186：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:51:02.48ID:pjcpAG4P0
>>143
膝ついて腕立てしたらええで
そのうちまともな腕立てできるようになる☺
146：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:44:42.34ID:ghJSPeLO0
自粛太りしたわ
148：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:44:56.94ID:WAK9Nksta
高校の頃アホみたいに食う癖にクソガリの奴おったわ
そういう奴って胃腸が死んで吸収が悪い+基礎代謝高いとかなんかな
150：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:45:26.25ID:IBgj0Un60
1食米2合肉魚野菜はしっかり食べる
運動するホエイプロテイン飲む
しっかり寝る
これすれば10kgは健全に増える
152：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:45:34.70ID:JiwP/Wls0
手首の小指側痛くて腕立て出来ない
189：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:51:15.99ID:l9c8oSBR0
>>152
腕立てって母指球あたりに体重乗るもんやろ?
157：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:46:20.55ID:x0Eh9NeHa
62kgのワイでもダンベルプレス35kgでスクワット120kgやから本気で体重増やしたい奴はケチらずちゃんとしたの買うんやぞ
159：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:46:31.62ID:zp0MDEvH0
腕立ては膝つけてやってたわ
160：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:46:38.78ID:WlY4Iipg0
ガリは海外に行くとぼったくられやすくなるで
161：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:46:40.76ID:IBgj0Un60
腕立てが出来ないって腕に障害でも抱えてるのか?
165：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:47:20.75ID:27X/dC++d
ガリガリって女ウケ最も悪いよな
世間的にはデブ=非モテやけど絶対にガリガリが一番モテんと思うわ
男からは当然舐められるし最悪や
166：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:47:25.17ID:MDRuX1OE0
食べるのが面倒くさすぎる
176：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:49:04.61ID:53ERkpvZ0
>>166
わかる、休みの日とか飯食うためにベッドからでるのダルくて1食目がだいたい昼過ぎになる
167：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:47:40.63ID:cc8YTgx30
食っても動いてるからやろ
ガチデブは食っちゃ寝してるぞ
170：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:48:02.85ID:Gr4wxvG9M
がちでなあ
疲れきるとお腹すかない
171：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:48:03.77ID:IBgj0Un60
ゲロ吐くまで食ってみろ
172：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:48:04.16ID:EffvNXHl0
きんにくんの指導でマシになったのは山根やったか?
あのガリガリですら正しいやり方をすれば筋肉付くんやから調べてやれや
173：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:48:55.16ID:ETX53dvw0
腹だけ出てくるとマジで冴えない負け組のおっさんみたいになるからそれだけは気をつけたいわ
175：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:49:02.69ID:1SGJnmMn0
どうしても内臓脂肪はつけれるけど皮下脂肪はつけれない人とかいるから諦めるしかない
177：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:49:16.06ID:3eRbI5YY0
筋トレ始めたら一年で55kgから63kgまで増えたで
脂肪はつきにくいが筋肉は普通につく体質っぽいわ
180：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:49:44.68ID:G0Y9/3It0
ワイ元ガリ、約1年半で53キロから77キロにデブ化
183：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:50:26.15ID:zp0MDEvH0
でかい筋肉鍛えたら増えるらしいけど太ももがめんどくさすぎる
190：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:51:54.25ID:pjcpAG4P0
>>183
スクワットから逃げるな
一番死にそうで一番楽しいやろが
184：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:50:34.96ID:IBgj0Un60
脂肪付けたいだけなら酒飲めば2ヶ月で5kgは増える
200：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:53:10.06ID:27X/dC++d
>>184
それは普通体型の人間に限る話やで
ガリガリ君は内臓弱いから酒飲んだらメシ食えなくなって逆に痩せるんやで
191：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:52:08.41ID:uSMSiEFI0
食った後に餓鬼みたいに腹出るやつは胃下垂で太りにくい
まず腹筋して筋肉つけなきゃ解決しない
196：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:52:34.50ID:EffvNXHl0
ワイも飯食うのしんどい筋トレ民や
マイプロテインのインスタントオーツとプロテイン混ぜてカロリー補給しとる
消化器官クソザコナメクジは液体でカロリー取るしかない
197：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:52:43.14ID:019nC+Ah0
アイス溶かして飲んでろ
198：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:52:56.56ID:ZOHnlnMQ0
✕食いまくる
○大して食べてない
どうせこれでしょ
202：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:53:41.48ID:X6ytr4dG0
飯食うのめんどいししゃーない
204：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:53:59.39ID:0IeQakxh0
飯食うのしんどい奴らって普段何食ってんの?
食費あげてけや
一食2〜3000ぐらい出せばうまいもん食えるやろ
205：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:54:03.78ID:G0Y9/3It0
胃腸を強くすれば太れる
ソースはワイ
206：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:54:11.13ID:zp0MDEvH0
ワイ2000キロカロリー届かせてた時はごつもり焼きそばでブーストしてたわ
100円で700キロカロリーとれる
209：なんJゴッドがお送りします2020/12/23(水) 01:54:28.02ID:+Z9NZgve0
運動が必要なんやないか?
身体が渇望するまで動くんや
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1608653896/
