いくらマッチョでも顔デカイ奴はカッコ悪いし、食事に気を付けないとすぐにブクブク太り出すし
2：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:39:02.43ID:axCyTJ+ea
なんで顔でかくなるん?
4：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:39:26.19ID:WxiqsSjvM
>>2
顔周りに筋肉つく
骨格が歪む
3：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:39:12.90ID:rIGFXffJ0
顔でかくなるってマジ?
7：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:40:01.22ID:WxiqsSjvM
>>3
マジ。ウエイトガチ勢の顔見りゃわかる
5：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:39:46.68ID:XglP07q80
ムーンフェイスってやつだよな
8：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:40:29.28ID:WxiqsSjvM
>>5
それはステロイドの副作用やね
ただ、ナチュラルであっても多少その片鱗は見られるよ
9：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:40:48.56ID:CGc/lW6Dd
むしろ顔は締まって小さくなるぞ
シュッとする
22：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:43:55.02ID:UVcyB3jB0
>>9
それは相当肩幅デカくすればの話
決して小さくなることはない
11：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:41:20.13ID:S7xkhdMUa
顔でかくなる?初めて聞いたわ
そうなんニキ達?
12：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:41:21.07ID:BHnYud5c0
肩幅つけば相対的に小さく見えるやろ
14：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:42:14.21ID:pswYaU/Wa
まあ筋トレで痩せることはないってのはガチ
17：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:43:05.61ID:qfD2X3h4a
筋肉で顔がデカくなるもんやろか
18：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:43:09.99ID:ZiIXGP1G0
筋トレで顔が変化するのはあるな
マジでゴリラみたいになるやついる
19：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:43:26.52ID:aMugqLjb0
イッチの顔がでかいだけじゃね?
20：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:43:45.53ID:hJZ4DAiQp
体脂肪率18%なんやけど
体脂肪率落としたい時って
筋トレして食った方がええのか
有酸素運動して食事制限するのとどっちが効果あるんや
31：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:46:46.66ID:5JDhdh7ja
>>20
脂肪落とすだけなら後者
ただ見た目ダサくなるよ
43：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:50:45.62ID:UVcyB3jB0
>>20
両方に決まってるやろ
しっかり食って筋トレして有酸素で仕上げるんじゃ
21：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:43:48.57ID:qfD2X3h4a
顔つきがシャープになるならそれでも
23：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:44:14.71ID:xT+x4Txqd
>>21
ならんぞ
25：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:44:45.47ID:x1cw/9JY0
デブっただけだろ
26：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:44:50.00ID:AM2h8lq8r
自重トレと有酸素のみならそのデメリットないぞ
27：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:45:03.57ID:n4ix/8Tk0
あんまり食えなくてガリガリで太りたいんやけど太れるんか?
33：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:47:08.14ID:WxiqsSjvM
>>27
太りやすい体質になるのは確実
ワイも元々は食っても太れない体質やったけどガチでウエイト初めてから明らかに太れるようになった
なんならガリガリ時代よりもカロリー抑えても太る
28：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:45:26.81ID:kJAPJ7Qmp
体脂肪率なんて数字でしかないからね
筋肉あれば多少脂肪のってても見れるし筋肉なければどっちでも変わらん
29：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:46:03.22ID:/nW9d4y+0
顔の幅は大きい方がええんやで
30：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:46:45.38ID:zzxfNc4g0
言われてみれば歯くいしばるとエラ張るから多少は関係ありそう
34：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:48:27.13ID:wn4iKECmd
筋肉つけたくなくてヒョロガリになりたいんやがいい運動なんかある?
37：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:49:03.70ID:5Eoynk1H0
>>34
マラソン
63：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:58:16.45ID:Nm7NbymUd
>>34
断食
66：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:59:37.81ID:ZxXc60cA0
>>34
水と塩だけで半年
35：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:48:55.23ID:TCdbw2Kod
なんで顔がデカくなるんや?
38：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:49:11.68ID:EitcrC1Gd
まあ、KBTIT見てたらわかるやろ
39：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:49:18.00ID:xTzxlYx30
男性ホルモンの暴走で顔がデカくなるのはガチやで
41：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:49:41.83ID:t9w38Rjp0
野球選手って体づくりしたら顔デカくなるよな
42：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:50:25.06ID:d9asOZ3f0
横山なんとかは顔小さいやんけ
44：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:50:49.51ID:M5hYe+ZC0
健康目的の範囲なら顔デカくなりたくてもならんぞ
45：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:51:13.75ID:EFWxI/HPp
こういうデマってどこから仕入れてくるんだろう
まさか完全に自分で生み出したわけじゃないよな?
46：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:51:21.90ID:2kDtvyyb0
骨格がでかくなるのか顔の肉がでかくなるのかどっちや
49：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:52:08.12ID:EUYAWnpyr
三食しっかり食って筋トレして有酸素運動するのがベストやな
どれかひとつでも欠けたらおかしくなる
50：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:52:12.29ID:od9GY8TA0
手首太くするには骨折りまくらなきゃいけないってマジ?
54：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:53:28.97ID:UVcyB3jB0
>>50
手首は太くならんぞ
51：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:52:34.38ID:TwZntg2ha
163cmで144kgなんやけど、かなり筋肉量多いよな?
脂肪だけ減らしたいんだが
ちなみに39歳
55：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:53:44.16ID:4CxFFsdt0
>>51
そんなホビット族なんてしらん
56：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:54:39.07ID:yPWRPO9o0
>>51
オークと勘違いしてるやろ
52：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:52:54.64ID:Y5S0Nu6aa
ま?
58：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:56:05.77ID:b/qwFfrTp
いうほど顔でかいか?
むしろ顔小さい割に体デカくてバランス悪くなるだろ
60：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:57:02.85ID:7mw27mf+p
筋トレ「禿げます、怪我します、好きなもの食べれません」
61：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:57:14.09ID:8LydQtG60
チビが筋トレすると顔がでかく見えるけどそもそもの頭身の問題よな
62：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:58:09.09ID:p7f+Pfjdp
有酸素運動が今だとゴミ扱いされてて悲しい
まあ長距離マラソン選手の足見ると現実を知ることになるし
68：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:00:31.12ID:Bnw5fa0P0
>>62
やりすぎない程度ならダイエットにはええやろ
64：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:59:02.11ID:ZxXc60cA0
顔周りに筋肉つくとかガイジやろ
65：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:59:09.37ID:VUbr9Q0g0
筋肉より脂肪のほうが軽いんだから
密度増して締まるやろ
体重じゃねんだわ
67：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 07:59:56.15ID:TCdbw2Kod
なんで顔が大きくなるんや?
69：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:00:33.74ID:7u+2XPURd
>>67
顔の筋肉が肥大するって言いたいんでしょ
70：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:00:47.27ID:VUbr9Q0g0
デブって24時間ウェイトトレーニングしとるわけやし
素質だよな
71：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:01:04.38ID:vgiKgQiId
禿げやすくなるんやろ
73：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:02:19.66ID:tBcVcwCEa
禿げます
74：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:02:56.97ID:YTXjzDE60
なぁ、筋トレって朝やってええの
76：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:03:57.72ID:OKk817Sc0
>>74
夜よりはいい
夜はやめとけ
75：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:03:04.40ID:yu0zcoG9a
太りやすくなるって筋トレのデメリットじゃなくて
ボディービルダーみたいな極端な生活してる奴のデメリットじゃないの
77：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:04:09.59ID:GcWjbA4K0
チビマッチョってコンプとかの動機があるから理解できるけど、チビがマラソンで自らヒョロガリになるのは意味分からん
79：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:04:41.77ID:KZ0pEQLt0
顔痩せしたいんやどうすればええんや?
10kg近く落としたのに顔の肉全然落ちんのやけど
80：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:05:19.33ID:sTmria9I0
ダンベル使った筋トレ3日目だけど全く痩せないぞ
>>79
骨を削る日をお勧めする
81：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:05:19.89ID:ZxXc60cA0
>>79
前クリロナがCMやってたやつやってろ
83：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:06:02.77ID:71eNVlBT0
顔がしわだらけになるのが一番のデメリットやろ
85：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:06:21.82ID:u/1YhTFW0
183cmの標準体重てなんぼくらいや?
痩せ型目指して標準よりちょっと下にしたい
86：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:06:55.29ID:YTXjzDE60
なぁダンベル15kgから1年成長しないんやがここがワイの限界なん
20kgとか上がる気せんわ
88：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:07:04.59ID:j+NQGFSn0
食事制限って言葉のせいですごいキツいものと勘違いされてるの勿体ないわ
ご飯のおかわりやめるだけでも効果あるのに
95：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:09:54.20ID:Bnw5fa0P0
>>88
食事「管理」の方が正しいよな
89：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:07:22.26ID:YpQekwEep
背中トレって
チンニング
バッグエクステンション
ベントオーバーローイング
だけでいい?
他なんかいる?
97：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:10:43.83ID:oNflkKMm0
>>89
チンシコニングな
92：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:08:08.80ID:0AIQrTJF0
もうすぐオリンピアやな
見とけよ見とけよ〜
93：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:08:12.66ID:PzIMua2o0
頭でかい奴は痩せない方がいい
94：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:09:03.67ID:YTXjzDE60
ジムは痩せてから行くわ
98：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:11:03.31ID:5Eoynk1H0
>>94
他人の体型なんて誰も気にせんから早めに行った方がええで
96：なんJゴッドがお送りします2020/12/18(金) 08:10:11.83ID:71eNVlBT0
軽肥満程度ならそのままの体型の方がいい場合も多いよな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1608244716/
