アンガーマネジメントの7秒ルール、ガチで効果ありwywywywywywywy

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1:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:R2qae0qsM

激怒しても7秒我慢したら怒りが収まる模様


2:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:R2qae0qsM

菩薩ですわw


4:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:MT47+AW60

効果ねーわ


5:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:OgKbTSe0d

7秒チャージしてから激怒するんやないの?


55:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:vFUGFjkq0

>>5
これになる


8:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:ZI1jONCF0

我慢できる怒り大したことない


9:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:GSyMZPnu0

体に悪そう


10:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:916dIfnK0

ジャンガジャンガジャンガジャンガ


11:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:i/M0gY3F0

なんとかして怒りの感情を有効活用したい


12:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:EkRqBNn40

7秒耐えられるようなときは激怒してないよ


26:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:R2qae0qsM

>>12
7秒ルールは強制だから怒りの度合いは関係ないぞ


13:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:ZI9BuPh/0

ブルースリーが1人6秒以内に倒せと言ったのはそういう事か


14:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:C5VKrs830

飯塚幸三に妻と娘轢かれてもか?


15:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:qzRTweM+d

お帰り下さい
お帰り下さい
お帰り下さい
って怒りに対して念じて対消滅させてるわ


16:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:1lZQ95390

その我慢した怒りは蓄積するぞ


18:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:PGns4C610

>>16
でももう一回7秒待てばええやん



17:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:V/LM0ho1a

怒りは継続するぞ


19:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:Cq+KvV+ra

まあ割とあるな
物に当たるとかなくなりさう


20:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:aWl74KBj0

山根〜


22:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:qzRTweM+d

怒りはコントロール出来るようにしといた方がええで


24:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:VmPpK/ZE0

なお8秒後にまた怒りが再発する模様


25:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:c0Xv1Iax0

アンガールズの6秒で怒りおさまるネタ好き


30:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:hSCNWIDw0

持ち越されるだけで次回に蓄積されるんだよなあ
下手すると利子までついてる場合もある


34:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:R2qae0qsM

>>30
7秒我慢すればいいよね


31:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:bYqexYm60

怒っても怒んなくても時間が経てば落ち着くんやしだったら怒んのめんどくさいから怒らない


32:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:bq/B6hq9r

ルールてなんやねん


35:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:IW8Dqif+0

収まって冷静に考えてやっぱやったろの精神や


36:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:4/u8Y4vJ0

全然効果ねーわ
挙句の果てに
お前しばらくしてからキレるんだなって
脳の回転速度が少し鈍いんちゃう?
って煽られたし


37:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:rh4XQgHg0

スポーツ選手とか失敗したり怒ったりするとき物に当たるやん
あれは正解やねん、叩くアホはたくさんいるけどな
大抵の無能は物じゃなくて人に当たるから最悪やねん


65:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:R2qae0qsM

>>37
社会じゃどっちにしろアウトじゃん
てか怒りの態度見せた時点でほぼアウトでしょ


38:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:ENsZsgN20

怒りを沸点まで持っていくのに疲れて結局キレない



39:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:TOI7WBM90

6秒やろ


40:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:bqAcV0B9a

なんでこっちが我慢しなきゃなんねえんだよぶん殴れよ


45:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:PGns4C610

>>40
相手がトゲトゲの甲冑着てたら殴った方が痛いんだよなぁ


112:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:kUR/3N280

>>40
はあ?あめーんだよ
殺せ


41:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:BA+ASx3Q0

それは嘘
ずっとイライラが続くから


44:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:R2qae0qsM

>>41
続かないけど


56:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:BOtlbYAa0

>>41
わかる
なんであのときキレなかったんやって後悔するわ今キレてもなんか違うしなぁってなってモヤモヤするし


42:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:R2qae0qsM

効果あり!w


43:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:BOtlbYAa0

7秒じゃおさまらないやろ
ワイは結構時間かかるわ


48:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:TOI7WBM90

声に出さなくなるだけでストレスは蓄積されるやろ


49:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:+rRO7jSw0

怒らないようにするには怒らない性格になるしかないやろ
対処療法とか全く効かんで


50:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:a2iJPCV50

この前イライラしてたときに警察煽ってもうてめちゃくちゃ怒られたわ
検挙されなくて良かった


53:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:zKv9Xrkyp

イライラするときは脳内でレスバシミュレーションして論破しまくるわ🤪


58:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:BM8fC7qc0

>>53
それレスバで負けたらさらにイライラするやつやん…


54:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:4GgBXegV0

腹立つなぁとか不快やなってのは生きてりゃそらあるけど、声の大きさとか暴力性とか制御できんレベルでブチギレるって理解できんわ
道端で叫んでるジジイみたいに歳とったらなってまうんやろかワイも



62:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:TOI7WBM90

>>54
真面目に生きてないだけやろ
物事にまじになってる奴ほど怒りがこみ上げやすい


57:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:juaY4Cd6p

我慢ばっかしてたら病気になりそう


63:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:PGns4C610

>>57
我慢してたほうが健康らしい


59:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:QPsDOpQw0

怒ると頭痛くなってしんどくなってからイライラしなくなったわ


61:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:BpgFrQ2m0

8秒目に思い出してまた7秒耐えなアカンループに陥るわ


64:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:bqAcV0B9a

収まってもぶり返してイライラしたときにはもうそいつはおらんのやぞ
その時に発散せーや


66:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:+rRO7jSw0

アンガーマネージメントって自己抑制機能高い奴を想定してるよな
前頭葉発達してない猿が怒り制御できるわけあらへん


73:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:PGns4C610

>>66
因みに猿でも感情コントロールできるぞ


74:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:R2qae0qsM

>>66
前頭葉は我慢を積み重ねるほど発達するから挑戦してみよう


71:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:e4Ls92WH0

安い電子機器買って破壊するのが楽やろ


79:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:ASq7gY6A0

7秒我慢したら2秒後またイライラするぞ


80:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:EvpmW8MC0

前園で知った


82:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:F0vAvJoT0

ワイは何度も思い出して怒りを蓄積させてるやで
絶対に許さないんだ


88:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:ALm0faQ90

ワイの中のプリキュアが悪いんや


89:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:Hv/1iEGl0

腹立つことがあってもどこにも言わず1週間経って覚えていたら改めて愚痴る



90:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:Z4IFEmPvr

アホ「アンガーマネジメントで〜7秒耐えたら〜」ウンヌンカンヌン
ワイ「じゃあお前の親殺していい?」
アホ「」
ワイ「くだらね」


95:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:PXu4g3650

>>90
この喩えは馬鹿らしいけど実際一律にマネジメントする意味はないよな
怒っていい時もあるやろ


93:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:BOtlbYAa0

もしかしてここで言ってる激怒のシチュエーションって店員とかそういう関係が浅いやつに対してなの?
それだったらワイ勘違いしてたわ


96:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:BA+ASx3Q0

部下が失敗した時ブチギレるの我慢出来てもイライラが続くからそれが態度に現れてしまうわ
いつまでイライラが続くかって周りとか上の管理責任問うてくるのが収まるまで
結局周りが俺を怒らせてるんだよ


99:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:tsvH/4PA0

一般人が日常でまずそんなブチギレるほどの出来事なんてないやろ


101:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:3DXJVyMW0

ワイ叱られると100%泣くからきっしょアンガーマネジメント覚えろ言われてやったけど無理やわなんやこれ


105:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:bmybbXod0

どうしても我慢できなかったら最後っ屁で相手が一ミリでも嫌がることをして速撤退するのがオススメやで
最後にレスしたら勝ちの精神や


108:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:2NXvmqwI0

イッチ雑魚過ぎて草
マネジメントされてないやん


110:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:V5PF/sHP0

なんで奴隷みたいに我慢せなあかんねん


114:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:juaY4Cd6p

結局は発散も我慢も使い分けやろな


115:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:m4JrWWFm0

ネネちゃんのママみたいにぬいぐるみ殴っとけ🐰


116:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:y9YJ+GlR0

アンガーマネジメントなんかして溜め込んだら身体に悪いで
怒りは吐き出せるときに吐き出してスッキリした方が健康にええぞ


117:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:3PVAjBG90

ワイ癇癪持ちやから周りに迷惑かけとるわ


120:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:BOtlbYAa0

キレるとか怒るって普通に他人との関係性を維持していく中で必要な感情なんやけどな
どうでもいいそこら辺の他人に些細なことされてもそら普通はキレないよ


121:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:7/jzRVMS0

ワイはfpsで嫌いな武器を脳内で勝手に決めてそれにやられると有り得ないくらいブチギレるんやが異端か?
詳しくいうとその武器使ってる人間が嫌いになるというか


123:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:VRn9VUWN0

こんなもん律儀に守っても人を食いもんにしようとするクズに利があるだけや


128:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:R2qae0qsM

>>123
感情剥き出しにしてキレてたらそれこそカモだよねw


126:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:CAZymUpOd

その7秒の間に矢継ぎ早に追い討ちかけてくるで


131:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:BA+ASx3Q0

普段怒り我慢してるからたまに夢の中で叫びながら暴れるレベルのキレ方してしまうわ
寝ながら叫んでるんやろか


133:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:9J3ibfo10

怒りを溜めたりストレス溜めたほうが身体に悪いんじゃね?


138:なんJゴッドがお送りします2021/10/10(日)  ID:t/wRs8Rod

ワイ「あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙あ ゙!!!!!!!!!!!」
ワイ「ふぅ、」




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1633802708/
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