・減塩
・低温調理
・糖質制限
・カロリー制限
・抗酸化物質摂取
・AGEを避ける
・亜硝酸ナトリウムを避ける
・コーヒーブロッコリー納豆オリーブオイルブルーベリーアーモンド
これさえ守っていれば長寿間違いナシ
2：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:Z9GUAdCbd
ちゃんと8時間以上寝てるか?
8：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>2
昼寝もする
昼寝をする人としない人では死亡率が30%違う
3：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:qgRUXY2a0
頭禿げてない?
4：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:uq7jxI7X0
つまらなさそう
6：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:hiMbw+9t0
健康オタクがこんな時間に起きてるわけないやろ
7：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:uq7jxI7X0
意欲減退で鬱病なるで
9：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:mBFMTvBD0
健康のために尽くすこと自体が楽しいんか?
それとも健康な体でやりたいことがあるの?
10：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>9
不老不死
11：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:B54jeWd90
大豆イソフラボン接種禁止は?
12：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:dIOHq0oQM
ワイ貧血とED気味なんやけど足りてない栄養分教えて
14：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>12
レバーとコーヒー
13：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:t09T1+94a
なんで今起きてんの?
16：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>13
ワイの住んでる地域では18時だから
15：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:7w+l8n7d0
こういう生活続けてても8割は死ぬってマジ?
18：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:MyEvh7ck0
>>15
2割不死身ってマ?
17：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:n/uvVWFY0
残りの2割は生きられるんか?
19：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:I2UmmB7n0
健康の為なら死んでもいい
20：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
酒とタバコは論外
22：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
グループ1
(ヒトに対する発癌性が認められる (Carcinogenic)、化学物質、混合物、環境)[1]
塩、塩漬け、発酵、燻製など加工処理された肉[2]。ハム、ベーコン、ソーセージなどやで
23：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:COZpQ9Ms0
>>22
その生活すると頭冴えるか?
行動力とか違う?
27：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:hUuD4+hN0
サプリとか薬は飲んどるんか?
30：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>27
そんなもん飲むわけないやろ全て食事からや
29：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
動物の心拍数と寿命から言えるように代謝を活発にして心臓を使いすぎると早死にするから過度な運動は控えてる
32：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:fWBQoU/a0
プチ断食しないとかエセ健康オタクやろ
34：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>32
摂取カロリーの問題だから問題ない
33：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:cXJnziLE0
なんJやると心が不健康にならんか?
35：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:/SeRpcry0
トマト食ってりゃええんやろ?
37：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:n/uvVWFY0
>>35
トマト、ヨーグルト、卵、納豆や
38：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>35
野菜全般まんべんなく食べる
36：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:hUuD4+hN0
運動は何しとるんや?
39：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>36
ウォーキング20分以上
40：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:E0GSmY360
糖質制限は老けて早死にするって結論出ている
46：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>40
制限しすぎるのがアカン
脳のエネルギーで糖は必要だから最低限摂取する
41：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:ELw29X2RM
そういう生活してると結局ストレス貯まって悪影響というオチやぞ
42：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:kc4vo1vm0
野菜まんべんなく毎日とるのクソムズいんやが…
48：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>42
甘え
47：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:hUuD4+hN0
一日に摂る水分量は?
何飲んどるんや?
55：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>47
水しか飲まない普通の人の摂取量
51：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:hUuD4+hN0
参考にしてる人や本はあるか?
57：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:PJiLxFO90
>>51
あらゆる本とインターネットから情報を集める
53：なんJゴッドがお送りします2021/07/13(火) ID:ouwmMKd70
深夜2時まで起きてるんじゃない!!
早く寝るんだ!!ショートスリーパーなんて言い訳はするな!!
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1626108985/
