【悲報】理系ワイ、様々なデータや論文から一番簡単でリバウンドしないダイエット法を見つけ出す

姿勢を正して規則正しい生活を送れ

>>2
これね

運動せずに痩せる方法は?

>>3
毒薬で死にかけるか
糖質制限でリバウンド待機モードにして痩せる

そのデータとやらは?

>>7
あるで
ここにな

分かったなら自殺しなさい

>>9
ぐえ〜〜〜〜〜〜〜

大腿はきついから別のとこにしてくれないか?

>>10
別でもいいけど一番簡単ではなくなるよ

ワイ絶賛カロリー制限中やが
なんか質問あるか

>>16
ない

まさに脳内ソースやんけ

>>17
そうなん?

カロリー基礎代謝以下はだめやぞ

>>19
痩せるためのダイエットやぞ

入れた分量しか重くならないんやからサプリで栄養とって痩せるまでブリブリじゃあかんのか

>>25
それだと筋肉も痩せるからアカン
内臓機能も落ちて代謝激減して
痩せるまでやったのにすぐリバウンドする

やったことないんか知らんけど基礎代謝以下のカロリー摂取で筋トレ有酸素しながら暮らすなんてめちゃめちゃしんどいからな
活動代謝も考慮せえ言うとんじゃ

>>30
すまん、これは君が正しい
ワイは一日に勝手につかうカロリーという意味で基礎代謝と言った
意味としては活動代謝がただしい

自宅で背筋トレーニングする方法考えろや
ダンベルは邪魔だから無しな

>>39
ダンベルもってジョイマンのなんだこいつぅーーー!!じゃないほうがやってるような動きを肩甲骨を意識してやる

論文読んだやつが基礎代謝を活動代謝含みの意味で誤用するわけねーだろばーか

>>48
だからごめんって

毎日30km走ってみろ
すぐ痩せるぞ

>>49
都内でおすすめのコース教えてや
周回なしで

運動が必要なのは変わらんけど
チューイングはまじで痩せる
おかし食べたくなったら口の中でかんで飲み込まずに吐き出す
凄まじく汚らわしいけどマジで痩せる

>>56
ほー

>>56
まぁ味で満足すりゃお菓子はそれでいいからね

陸上短距離やって、ブロッコリー鶏むね肉、オートミールトマト食べとけばいいってことですね!

>>58
そうか?

背筋って何すれば鍛えられるんや?

>>61
ラットマシン

>>61
デッドリフト

イッチは低学歴

>>64
しょぼい大学しかでてないから言い返せないよぉ

脂質は少しとったほうがええ

>>65
そうね