1：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
・はげる
・老ける
・脳機能が衰える
・鬱になる
・目が悪くなる
・病気になる
3：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
8時間寝ることもせずに食事とかに気を使ってる人、アホです
意味ないですそれ
4：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
運動、食事より8時間睡眠の方が大事です
これをクリアしてから他に手出しましょう
5：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
分割睡眠でもいいですか?
10：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
>>5
わかんないです
6：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
その前に働け
8：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
夜10時就寝朝5時起床ワイ
震える
11：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
仕事で寝れません←やめましよう
睡眠より大事な仕事はありません
13：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
明日が休みって日でも7時間ぐらいで目が覚める場合は1時間目を瞑ってればいいの?
14：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
不眠症で眠れません
15：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
8時間でも眠いにゃが
16：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
10年以上二交代勤務です
18：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
働く時間と寝る時間が同じって狂ってるだろ😡
19：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
ショートスリーパーだからとか言って無理してるやつ多そう
23：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
せめて6時間寝たい…
28：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
どんなに眠りたくてもワイの容量1.5リットル膀胱は6時間でフルチャージされてしまうんよ
33：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
最終的に死ぬで
34：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
なんやこいつ怖
35：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
大谷と赤ちゃんくらいだろ
36：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
体力上寝れなくなるんだよ
37：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
意識がなくならなくても
目をつぶって横になるだけで
寝てるとカウントされるんだってさ
65：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
>>37
これ最近メディア出てる柳沢正史が否定してたよ
38：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
眠りたいだけ眠ったあとの目覚めはガチ無敵感あるやな
脳スッキリ、HPもMPもフルチャージ
40：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
ワイの髪がなくなったのはこのせいやったんか
10時間寝るわ
44：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
大半の不調は寝不足が原因
寝る時だけ唯一回復できる
健康にいいものを食べて5時間睡眠よりジャンクフード食って8時間睡眠の方が体調よくなる
46：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
22時くらいから寝ないと無理とか厳しいわ
仕事やめるか
47：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
ねるときの最適温度おしえてくれ
51：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
そんなに眠れねーんだよ😡
61：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
>>51
寝るための努力しろよ
どんだけ人任せなん?
幼稚園児かよ
53：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
そんなに寝たら途中で目覚めるやん
54：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
6時間30分が良いって言ったりどっちなんだよ
55：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
寝るというより「脳が寝る」方が大事よな
59：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
冷静に考えて生きてる間の3分の1が活動出来ないてアレよな
60：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
ハゲに原因を求めるな
ハゲは遺伝、受け入れろ
64：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
不眠症つらいンゴ
66：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
未就学児二人おるからぐっすり寝れん
67：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
寝ててもなるやろ
68：なんJゴッドがお送りします2024/10/25(金)
最近うとうと半分寝ている状態も大事と言われるようになったんよな
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1729826925
