1：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
教えろ😡
ちなぼっちやから2人以上必要なスポーツはできないものとする😡
2：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
登山とかボルダリングとか考えている
ちな週末のみとする
3：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
SASUKE
7：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
>>3
どこでやんねん
4：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
平日は食事制限するから食事で痩せろ😡とかいうのはなしやぞ
6：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
水泳で逆三角になったらええんよ
10：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
>>6
水泳は楽しくない😭
9：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
痩せること考えずに楽しむことだけ考えたら?
継続が一番でしょ
11：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
筋トレ一択や
続けるうちに身体の変化とか楽しくなるで
12：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
マジレスするとたかが週一の運動で痩せようと思うな
13：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
ランニングや
ガーミン着けて走ると楽しいぞ
14：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
ジム行ったらええやん
15：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
土日両方で日帰り登山続ければ痩せそう
16：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
犬と散歩
17：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
ジム行って友達仲間を作る
やっぱりぼっちは続かん
19：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
>>17
ジムで作るってハードル高過ぎん
18：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
なんだかんだジムでのトレーニングが普通に楽しい
22：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
なわとびおすすめ
25：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
ジムで動画観ながらサイクリング
28：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
直接消費カロリー増やすなら散歩もバカにならんぞ
29：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
ゲームしながらチャリでも漕いだらええんちゃう
31：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
ランニングやウォーキングで行ったことない地域に行くの楽しいで
普通そうに見える町でも部落っぽい貧困区画みたいなの割とあっておもろいで
32：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
ボルダリングやってるけど楽しいで
やり始めた頃の筋肉痛地獄抜ければ最高のスポーツや
33：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
家でテレビ見ながらできるのが必然的に続く
踏み台昇降とエアロバイクやな
あと柔軟とプランクやっておけば完璧や
35：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
運動で痩せるのは現実的じゃないんスかね
36：なんJゴッドがお送りします2024/12/26(木)
水泳一択
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1735216958
