脂質制限を始めたワイ、何も食べられなくなって死ぬ

1：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
ワイが常食してたポテナゲ大+バーガー二つで二日分の脂質と一日分のカロリーになるの草

2：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
リンゴ食ってこの微妙な時間を乗り切ってる
今ご飯食べちゃうと絶対23時ごろにお腹空いてセブンとか行っちゃう

3：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
脂質減らすと顔がカッサカサになるよ
あと汗も臭くないし耳の裏も臭くない

6：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
>>3
めっちゃ効果を実感してる
耳の裏鼻の縁激臭で夕方になると脂で目が染みてたのにそれらが一切なくなった
鼻の毛穴も徐々に改善してニキビもできなくなった
脂質異常にとりすぎてたんだなって

4：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
極端なことしかできない奴にダイエットは無理だぞ

5：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
揚げ物食べなきゃ脂質なんて不足するのが普通やろ
牛肉食べまくるブルジョアか?

7：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
>>5
どうしても1日1つチョコレート菓子食べたいから他をできるだけ我慢してる
今日はトッポ(脂質20)食べた

食事は脂質40まで

8：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
糖質制限なんて馬鹿がやることやぞ
運動して痩せろ

12：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
>>8
文盲の馬鹿

13：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
>>8
糖質制限は続かなかったしあんまりよくないらしいな
すぐリバウンドするって
脂質制限は糖質制限ほどしんどくないからまだ続けられてる

9：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
脂質は現代で一番取りやすい要素と化してるよな
アイスでも良いしお菓子でもいいし

江戸時代ぐらいまでは一番取るのが難しい要素だったと思うけど

10：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
チョコって意外と油多いんやな

16：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
>>10
それどころか油の塊や
油と砂糖の具現化

11：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
魚の脂は摂取しとけ

14：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
糖尿病専門医「糖質制限しろ!」
ボディビルダー「脂質制限しろ!」
ワイ「カロリー制限しろ!」

誰を信じたらええか分かるな?🌝

18：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
>>14
カロリー制限しつつしっかり食事をとりたいなら脂質制限のほうがまだ楽なんだよな
単純に脂質と糖質じゃカロリー倍違うし

19：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
お菓子とアイスクリーム止められない奴は痩せないぞ

21：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
和菓子でめちゃうまいのがあって脂質0って書いてあったのが衝撃だったな

23：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
ガチれば3ヶ月で15キロ減量も余裕

26：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
>>23
皮余りがこわいんだが大丈夫なのかそれ

24：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
ワイピザ依存症やったが治ったわ

25：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
どら焼き、みたらし団子、パンケーキ、カステラ←ここらへん脂質少なくて助かってる

でも飽きるな
洋菓子食べたくなるわ

28：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
意外とスーパーとかで売ってるピザは脂質10くらいだから1日1枚なら許容範囲なんだよな

デリバリーのやつはもっと脂質多いが

30：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
希畝胃貨威妃夜羽

31：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
体重より体脂肪を落とすように意識しろ

33：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
>>31
筋トレのほう先にやってたんやけど体重減らなくても明らかにぽっこりお腹が引っ込んでてうれしかったわ

筋トレ最高や楽しいし

32：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
糖質制限に比べたら楽だろ

35：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
ようやっとる

36：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
ショートケーキ1つで脂質25とかだもんな
こんなもんバクバク食ってたらそりゃ吹き出物だらけになるわ
全然体質じゃなかった

37：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
普通の量のご飯とおかずをバランス良く食べてれば痩せるよ
変な制限せずに標準体型の人の食生活をまんま真似すればいい
ネットでいくらでも出てくるだろ

40：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
制限というか最も取りすぎを控えるべきは糖質だとおもいます

42：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
>>40
これね
ラーメンライスとか食ってるやつが糖質制限は…とか言ってたら笑える

44：なんJゴッドがお送りします2025/02/25(火)
糖質は割と気にせず食べてるわ
運動するしないでもそこらへん変わってくるのかね
3000キロカロリーで脂質60タンパク質160あとは全部糖質