0001：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
どうやって禁煙するのさ
0002：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
禁煙セラピー(黄色い本)読んで、禁煙外来に行けば?
0004：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>2
なるほど
0003：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
とりあえず吸いいかん?
0006：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>3
今吸ってるw
0005：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
一番ええのは吸えない環境に身を置くことやな
ワイは長期入院した時強制的に卒煙した
あと喫煙具とタバコの匂いが染み込んだ布製品や家具は全部捨てたし喫煙不可の物件に引っ越したで
0007：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>5
はぇー
0008：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
ニコチンテープ貼る
0009：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>8
パッチやろ
あれ効くのかな
0012：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
言うほど辞める必要ある?
0013：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>12
あるんや
0014：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
ニコリキVAPEにして徐々にニコチン減らしてく
0016：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>14
vapeは買ってみた
0015：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
ここで聞くより禁煙外来素直に行きなさい
0017：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>15
はい
0018：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
けど今って禁煙外来チャンピックスないらしいんよなぁ
行くの時期が悪くね?
0022：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>18
パッチでもええらしいぞ
チャンピが合わない人もおるからな
0023：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>18
なんかヤバイ副作用見つかったとかでだよね?
0021：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
禁煙外来行ってチャンピックス貰ったけど飲まんでも余裕で辞められたわ
効果がわからん
0025：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
一時期禁煙出来てた時はタバコのこと忘れてたわ
0026：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
2週間目あたりのすごいイライラさえ乗り越えたら余裕やろ
口寂しさが無くなるまでは1,2年かかってその間はガム依存みたいになってたが
0028：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>26
2週間も耐えるのか
意志弱いしいけるかな
0027：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
結局は気合やったな 禁煙セラピーもブックオフで100円で買ったけど
あとアプリね 禁煙何日目浮いたお金伸びた寿命とか出るカウンターが
あんがい励みになったで
0029：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>27
気合いはまじで尊敬する
0031：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
ニコレットおすすめ
0032：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>31
ガムのやつやっけ
サンガツ
0033：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
そもそも買うなよ
買わなければ吸うこともないやろ
0034：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>33
それでやめれたら苦労しないわな
0035：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
まかせろや
もう10回くらい禁煙しとるで
0036：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
ワイ意思が弱いことに自信があるので最初から吸わへんかった
0037：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
紙タバコ吸ってるんか?
0038：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
>>37
せや
0039：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
物理的に辞めるのが一番や
0040：なんJゴッドがお送りします2023/10/23(月)
紙タバコとか一番あかんやろ
グローなら980円からスタート出来て一箱400円やぞ
まずはそこに変えることから始めろや
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1698050801
