1：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
白米は血糖値が急上昇する!危険!
↓
おかずと一緒に食べるだけで中和されるよ!卵かけご飯や納豆ご飯程度で問題なくなるよ! 
これもうギャグやろ🙄
4：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
米は炊かなくていいの?
6：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
まあ昔より米食われなくなってるのに糖尿病増えてるしな
9：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
米とか昭和かよ
今の日本はパンのが消費量が多い
日本人ならパンを食え
12：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
野菜とか肉適度に一緒に食えばいい感じか?
そう考えると食パンにジャム塗って食うとかの方がヤバそうやな
13：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
ふりかけでモリモリご飯食うのは危険なんか
14：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
塩おにぎり否定かよ…
15：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
食前に緑茶とかトマトジュースを飲んだりして血糖値の上昇を抑える
17：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
なおソースはない模様
20：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
具入りオニギリが正解か
23：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
つまり肉と米がさいきょうやん
24：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
でも肉を食う前にサラダ食えってよく言うよね
脂で胸焼けするのを抑えるとか
25：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
白米の糖質は筋肉とかに回るからな
ジュースなんかの果糖はダイレクトに脂肪に行くからやばい
29：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
>>25
かわらないぞ
26：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
ポテチは問題ないんやね
28：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
>>26
ポテトは野菜やからな😊
27：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
よしよし米には海苔が大好きなワアはセーフやな!
30：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
というより白米は糖質以外の栄養も豊富って感じやな
31：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
食事の初め5分くらいにたんぱく質取っとくと太りにくいらしいな
32：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
生姜と醤油のコンビがご飯に合うのは豚の生姜焼きか証明してくれたからな
33：なんJゴッドがお送りします2024/01/10(水)
肉食ってからご飯まで5分も待たないといけないのか
焼き肉のとき辛いやん
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1704863447
