1：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
2ヶ月で5kg痩せたWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
2：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
それ炭水化物とってないから普通に筋肉も減ってるで
4：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
>>2
普通に筋トレもこなしてるから腹も割れてきたで
8：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
>>2
この手のレスするやつに聞きたいんだけど本当にトレーニングしたことある?
3：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
凄すぎやろ・・・
5：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
ええやん
6：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
マジでオススメや
7：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
💩と屁がくさそう
9：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
バルクなしのクソガリ
11：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
タンパク質取りまくってて草
12：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
どうしても痩せたい理由があって健康を害してもいいならいいんじゃね
2ヶ月ならボチボチ体に影響出始める頃だからそろそろ辞めときな
13：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
タンパク質ばっか過剰に摂取してると病気に成るからやめたほうがいーぞ
14：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
頭禿げてそう
15：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
>>14
逆やろこんだけタンパク質取ったら禿げないよ
19：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
炭水化物と脂質ほとんど摂ってなくて何をエネルギー源にしてるん?倒れるで
20：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
ワイの1日
朝 フルグラ+スッキリCa鉄 1人前
昼 キャベツ100g 、木綿豆腐100g、サラダチキン1個、バナナ、ご飯1合
晩 昼のメニューと同じ(2日に1日ご飯を削る)
23：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
>>20
こんなんで日々の仕事とか出来んやろ…
28：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
>>20
何の為に糖質だらけのフルグラ朝食べてるの?
食物繊維の為ならオールブラン一択なのに
n-3系脂肪酸全く取れてないから脳みその働きどんどん悪くなるし心臓病のリスクも日に日に上がってくね
22：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
トレーニングしてる人間で豆腐とか食うやつおるん?w
豆腐なんかより白飯食ったほうが筋肉でかくなるのに
24：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
納豆のプリン体で死ぬわ
25：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
くさそう
26：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
腹割れるのと筋肉ってそれほど関係あるの?
ガリガリの俺でも割れてるけど
29：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
>>26
脂肪のあるなしの方が影響は大きい
27：なんJゴッドがお送りします2023/06/05(月)
バナナって買い溜めしたいけどすぐ腐るからなあいい保存方法ないか
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1685930324
