新社会人なんやが胃腸痛や下痢の対処法教えてクレメンス

1：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
死活問題や
毎朝不安で腹痛で胃腸薬飲んであるんや
でも今日は遂に途中で降りて水みたいな下痢と激腹痛やった
助けてくれ、これ病院有効か?

2：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
仕事やめろ

3：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
ちななんとか遅刻はしなかった

6：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
というか今も痛い

10：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
前日から会社にいればいいよ

11：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
食物繊維とれよ

13：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
過敏性腸症候群?

15：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
>>13
診断ないけどたぶんある
ガスだまりも
これどうすりゃええのやろ、一生苦しむかな

16：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
夜は寝れてるか?

20：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
>>16
あんまりや
不安由来なのか3時とかに目が覚める

17：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
常に痛いならさっさと病院行け

18：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
いちおう欠勤でええから病院いっとけ
そんで病院で異常なければ心療内科いこう

24：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
>>18
研修中の欠勤て怖い
でも内科からの心療内科はわかりましたンゴ

23：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
そういうストレス性っぽいのって腹痛くなったらどうしよう…って心配しすぎて余計症状出たりするから気を強く持て
本読むとか音楽聞くとかで気を紛らわすのもいいぞ

25：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
>>23
電車の中やと常にそんなんや
明日は音楽聞いてみる

26：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
ヨーグルト食べよう明日から

28：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
会社こわいなあ

35：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
なんで行きたくないの?

38：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
>>35
・めっちゃミスしたら嫌
・ただでさえ今落ちこぼれてるから同期に差をこれ以上つけられたら嫌
・早起きからの電車立ちっぱなしが普通にきつい
・同期との人間関係がひたすら腹の探り合いで精神的に余裕がない
・配属先がわからなくて怖い

36：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
食生活あかんのかも

37：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
野菜ジュース飲んどけ

39：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
ああ野菜食べないといけないのかも

46：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
社会人なるまではそう言う症状なかったんか?
他に何か変わったことは?

50：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
新卒ではないが4月から転職組のわいもいまだに緊張気味や
徐々に慣れていけばええんや
最初からなんでもできるわけない

54：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
ちゃんと栄養取るなら自炊のが結局安いぞ
高い野菜は無理に買わんでええから
カボチャとか小松菜いいぞ

栄養あるし安いし、テキトーに料理してもそこそこうまいし

55：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
上で他の人もいっとるが
冗談抜きでイッチみたいなタイプほど瞑想はやった方がいいと思う

56：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
大学の頃食費削る生活にしすぎたの反省します
かぼちゃ好きだからかぼちゃ買う

瞑想ちょっと調べてみる

59：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
>>56
カボチャは適当にレンチンしてマヨネーズかけるだけでもうまいからな

57：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
ワイも昔些細なことで良く悩んでストレスヤバかったが
瞑想始めてからかなり軽減した

58：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
>>57
すごい

61：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
朝起きたらコップ半分ぐらいの白湯をゆっくり飲むとお腹が温まって良い

63：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
ああダメやわ
有能になりたいなあってずっと思っちゃう

64：なんJゴッドがお送りします2024/04/15(月)
>>63
それを自覚できてるなら既に前進できてるぞ

本当に恐ろしいのは自分がそう考えてることにすら気付かず精神をすり減らしてしまうことやからな