1：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
初心者やから教えて
2：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
水と塩入れて電子レンジや
3：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
味噌汁に混ぜる
4：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
クッキーにする
5：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
直接
6：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
ランチジャーにオートミール30gとコンソメ粉末適量
冷凍シーフード適量orカットベーコン
冷凍カット野菜適量
スープの素
お湯を入れて1分レンチン
これだけでイケる
7：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
30gに水浸してレンチンして納豆でどうぞ
8：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
レンチンするとまずいから水かけてお茶漬けの素かけてそのまま食え
9：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
30~35gぐらいとって水入れてレンチン2分
ワイはパサパサ嫌やから水多めでふっくらさせるのが好き
あとはご飯だと思って好きなように食べる
丼ものにするのが定番で、納豆キムチめかぶ生卵、肉でもなんでもOK
10：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
ふやかすとかやめて
口に含んでから水で流しこむビルダー飲みや
11：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
初心者はお茶漬けからや
12：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
お茶漬けの素使うのがええよ
13：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
食べ過ぎると下痢になる
そのまま食っても美味いもんでもないし
ご飯に少し混ぜるといい
14：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
美味いオートミールはまじで普通のご飯と同じ感じで使える
お茶漬けチャーハンおにぎりなんでもいける
15：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
楽しみ方は無限大
16：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
挽いてホットケーキ
18：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
カレーで味消す
19：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
水入れてチンしてお茶漬けの素入れろ
20：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
オートミールって米より汎用性高いから白米と小麦粉やめてオートミールに一本化してもええ
21：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
>>20
ご飯感覚の量食ったら下痢なるで
22：なんJゴッドがお送りします2023/04/01(土)
そのままのオートミールに200gに大量の増えるワカメを乗せて食べるといいぞ
その後水1リットル飲め
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1680322950
