健康に良い朝飯の最適解、ガチで見つからない…

1：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
ヨーグルトも納豆も夜食ったほうが効果たかいし

なにくうのがええんや?

2：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
バナナ、納豆

3：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
納豆卵かけご飯

4：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
>>3
納豆と卵の食い合わせが微妙ってきく
せっかく納豆食っても栄養吸収阻害する

5：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
納豆単体で食うの辛いなぁ
かと言って米もトーストも食いたくない
豆腐にでもかけるか

6：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
ミックスナッツ食ってる

7：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
食わないが最適解な?

8：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
プロテインとおにぎり

9：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
プロテインバー

10：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
オートミールやで

11：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
レンチンオートミール

12：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
オートミール食ってるわ

13：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
グラノーラに牛乳ダバァ

14：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
>>13
グラノーラが健康的と思い込んでるやついるよな

15：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
オートミールかプロテイン

16：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
体目覚める信号送るために糖質とったほうがええぞ

17：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
無調整豆乳と野菜ジュースとプロテインと黒酢とエゴマ油を混ぜて飲んでる

体に本当に良いのかは分からんがとりあえず不味い

18：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
カロリーメイトはどうや

20：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
ハムエッグ
焼鮭

ご飯小盛り
海苔
これで500キロカロリーくらいにおさめたらおけ

21：なんJゴッドがお送りします2023/05/23(火)
Baseのパンでも食っとけばええやろ
どうせ昼夜で栄誉偏るし