1：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
今30分動けてないねん…
2：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
糖尿病関係あんの?
3：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
>>2
痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い
4：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
膝を前に出すスクワットと
膝を前に出さへんスクワットがあるねん
前に出すやつは膝に負担がかかるねん
6：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
歩け
7：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
明日は3回できるようになる
それに動けなくなるのも20分になるで
8：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
体重何キロ?
9：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
糖尿病が運動とか自殺か?
10：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
足腐ってそう
11：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
歩くのにも支障ある感じ?
12：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
やっぱ無理なく始められるってところからウォーキングがいいねん
膝に来るならプールで歩く
13：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
草はえー
14：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
ワイは2日か3日に1回1時間ちょっと歩いてるけど
いい感じやで
15：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
98kgやがスクワット30回やったら翌日激痛で病院行ったで
16：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
そのレベルやとちょっと出歩くだけでも支障ありそう
17：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
膝つきプランクは良いぞ
19：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
四股がええで
おすもうさんの
24：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
>>19
四股ってワイドスクワットやろ?
20：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
末梢神経「なんか壊れてるけど血通ってきてないし治さんでええか」
21：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
運動して痩せようにも重すぎるとそれすら簡単じゃないねんな
22：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
糖尿病ってことは自然()と痩せられるやろ
よかったね
25：なんJゴッドがお送りします2024/12/01(日)
違う医者が必要そう
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1733041874
